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题名预激活增强效应对散打运动员冲拳峰值功率的影响
被引量：10
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作者
宋兆铭
张辉
张诚
韩治国
董如军
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机构
北京体育大学
广东警官学院
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
2015年第11期52-60,共9页
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基金
国家社会科学基金资助项目(14BTY057)
北京高等学校青年英才计划项目(YETP1250)
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文摘
目的:探究预激活增强效应(PAP)对于男性散打运动员上肢肌肉的最佳刺激强度和时间。方法:选取24名男性散打专项国家二级水平运动员,右手均为优势侧,采用3种干预组(90%1RM/60%1RM/Control)×5个时间点(抗阻干预前Pre/抗阻干预后第4min/8min/12min/16min,被试间变量)分别对2个测量部位(优势侧/非优势侧)进行混合实验设计,每次均运用BTE仪器等张模式下"力-速关系"测试冲拳时上肢峰值功率。结果:对优势侧和非优势侧冲拳峰值功率进行重复测量方差分析和LSD两两比较发现,组内时间因素有显著性差异(P<0.05),组间"负荷强度因素"有显著性差异(P<0.05)。组内冲拳峰值功率重复测量方差分析和LSD两两比较发现:1)优势侧在90%1RM组在Pre时间点分别与12min、16min时间点有显著性差异(P<0.05),12min与16min时间点有显著性差异(P<0.05),Control组在16min时间点分别与抗Pre、12min时间点有显著性差异(P<0.05);2)非优势侧90%1RM组在Pre点与其他各时间点均有显著性差异(P<0.05),12 min与16min时间点有显著性差异(P<0.05)。60%1RM组在Pre时间点分别与12 min、16 min有显著性差异(P<0.05),4min与8min时间点有显著性差异(P<0.05),12 min与16 min时间点有显著性差异(P<0.05),Control组在Pre与16min时间点有显著性差异(P<0.05)。对冲拳峰值功率进行组间两因素方差分析和LSD两两比较发现:1)优势侧在8 min、12 min时间点,90%1RM组与Control组、60%1RM组有显著性差异(P<0.05);2)非优势侧在4min时间点,90%1RM组与Control组、60%1RM组有显著性差异(P<0.05),在8 min、12min时间点,Control组与90%1RM组、60%1RM组有显著性差异(P<0.05)。结论:1)男性散打运动员冲拳时上肢肌肉PAP的产生与强度负荷刺激大小、时间和激活部位三者的关系密切;2)大强度的负荷刺激能有效、持续地产生PAP,两侧出现最佳PAP的时间点均为12min,优势侧PAP开始出现的时间点滞后于非优势侧;3)中、小强度负荷刺激在非优势侧能产生PAP,出现最佳PAP的时间点为12 min,相对于大强度的负荷刺激,在不同时间点,中小强度产生的PAP变化幅度较大。
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关键词
预激活增强效应
抗阻练习
散打
冲拳
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Keywords
post activation potentiation
resistance exercises
Sanda
forward punch
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分类号
G808
[文化科学—体育训练]
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题名预激活增强效应对优秀女子体操运动员跳马助跑的影响
被引量：5
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作者
何卫
汤仁圣
张霞
宋湘勤
洪平
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机构
国家体育总局体育科学研究所
上海体育学院
国家体育总局体操运动管理中心
北京师范大学
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
2017年第12期7-13,共7页
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基金
国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费资助项目(15-09
17-29)
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文摘
目的:研究不同时段静态牵拉连接PAP诱导对优秀女子体操运动员跳马助跑产生的影响。方法:研究对象为5名国家健将级女子体操运动员。采用单组多重前后测试研究方法;利用SPSS 21.0统计软件进行数据分析,P<0.05有统计学差异。结果:1)PAP诱导后,髋关节角度有明显增加趋势,并可维持长达16 min;2)下蹲跳(CMJ)峰值力显示:PAP诱导有效时段为4~12 min,8 min为高峰点;3)跳马助跑倒3步(L3S)、倒2步(L2S)和踏板起跳(FS)平均水平速度呈递减趋势,L2S显示PAP诱导后有效时段8~16 min,8 min为高峰点。结论:研究实验方案能有效诱导实验对象PAP效应,并通过髋关节活动度、CMJ峰值力及跳马助跑倒2步跑速反映出来。
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关键词
预激活增强效应
女子
体操
跳马
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Keywords
PAP
female
artistic gymnastics
vault
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分类号
G804.6
[文化科学—运动人体科学]
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