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长期低强度有氧运动对中老年韧带松弛恢复状况影响的研究
被引量：
1
1
作者
丘志康
安彦伟
《科学技术与工程》
北大核心
2017年第12期147-151,共5页
选择某大型综合医院骨科20名符合标准的中老年患者作为研究对象,随机将其划分成有氧运动组和对照组,有氧运动组受试者进行12周低强度有氧运动,对照组在实验期间不进行任何运动,饮食与有氧运动组相同。对照组受试者体成分各项指标实验前...
选择某大型综合医院骨科20名符合标准的中老年患者作为研究对象,随机将其划分成有氧运动组和对照组,有氧运动组受试者进行12周低强度有氧运动,对照组在实验期间不进行任何运动,饮食与有氧运动组相同。对照组受试者体成分各项指标实验前后无显著性差异(P>0.05);有氧运动组受试者体重、BMI与对照组和实验前相比无显著性差异(P>0.05),体脂百分比和VO_(2max)与对照组和实验前相比有显著性差异(P<0.05)。经10周低强度有氧运动训练后,有氧运动组韧带紧张度明显优于对照组,有氧运动组ADT和Lachman2度与3度例数明显低于实验前和对照组,差异具有显著性(P<0.05);有氧运动组ADT和Lachman1度例数明显低于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P<0.01),有氧运动组IKDC评分、Lysholm评分和ROM评分明显高于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P<0.01)。长期低强度有氧运动有助于中老年韧带松弛的恢复。
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关键词
长期低强度有氧运动
中老年
韧带松弛
恢复状况
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职称材料
题名
长期低强度有氧运动对中老年韧带松弛恢复状况影响的研究
被引量：
1
1
作者
丘志康
安彦伟
机构
钦州学院
出处
《科学技术与工程》
北大核心
2017年第12期147-151,共5页
文摘
选择某大型综合医院骨科20名符合标准的中老年患者作为研究对象,随机将其划分成有氧运动组和对照组,有氧运动组受试者进行12周低强度有氧运动,对照组在实验期间不进行任何运动,饮食与有氧运动组相同。对照组受试者体成分各项指标实验前后无显著性差异(P>0.05);有氧运动组受试者体重、BMI与对照组和实验前相比无显著性差异(P>0.05),体脂百分比和VO_(2max)与对照组和实验前相比有显著性差异(P<0.05)。经10周低强度有氧运动训练后,有氧运动组韧带紧张度明显优于对照组,有氧运动组ADT和Lachman2度与3度例数明显低于实验前和对照组,差异具有显著性(P<0.05);有氧运动组ADT和Lachman1度例数明显低于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P<0.01),有氧运动组IKDC评分、Lysholm评分和ROM评分明显高于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P<0.01)。长期低强度有氧运动有助于中老年韧带松弛的恢复。
关键词
长期低强度有氧运动
中老年
韧带松弛
恢复状况
Keywords
low intensity aerobic exercise for a long time
middle-aged and old
ligament laxity
recovery status
分类号
R455 [医药卫生—运动医学]
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作者
出处
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被引量
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1
长期低强度有氧运动对中老年韧带松弛恢复状况影响的研究
丘志康
安彦伟
《科学技术与工程》
北大核心
2017
1
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