科技赋能提升大学生体育锻炼效果的实证研究

1

作者 张峻辰 张世杰 丁力 《文体用品与科技》 2024年第15期98-100,共3页

在当今快速发展的社会中,大学生们越来越意识到健康生活的重要性,并开始重视体育锻炼。然而,由于时间和空间的限制,他们往往缺乏足够的机会和动力参与体育活动。科技在这个方面发挥着重要的作用,智慧体育、虚拟现实技术和增强现实技术... 在当今快速发展的社会中,大学生们越来越意识到健康生活的重要性,并开始重视体育锻炼。然而,由于时间和空间的限制,他们往往缺乏足够的机会和动力参与体育活动。科技在这个方面发挥着重要的作用,智慧体育、虚拟现实技术和增强现实技术打破了传统体育环境的局限,创造了高度逼真的场景,同时又具有很强的交互性。将其应用于体育锻炼领域,有利于改善锻炼者的锻炼体验,增强锻炼动机,提高体育锻炼的有效性。通过科技赋能,本文探讨科技对大学生体育锻炼效果的积极影响。 展开更多

关键词 虚拟现实技术 增强现实技术 体育锻炼动机 锻炼效果

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膝关节骨肉瘤人工关节置换术后早期康复锻炼效果观察 被引量：3

2

作者 李颖 李红旗 +3 位作者 马晓春 马景和 姜慧 李娅 《山东医药》 CAS 北大核心 2010年第51期112-113,共2页

骨肉瘤是骨科临床上常见的原发恶性骨肿瘤，病死率、致残率高。临床实践证实，人工关节置换术治疗骨肉瘤效果较好，但术后并发症及关节功能恢复情况已引起广泛重视。2002年9月-2008年1月，我们共为35例膝关节骨肉瘤患者行人工关节置换... 骨肉瘤是骨科临床上常见的原发恶性骨肿瘤，病死率、致残率高。临床实践证实，人工关节置换术治疗骨肉瘤效果较好，但术后并发症及关节功能恢复情况已引起广泛重视。2002年9月-2008年1月，我们共为35例膝关节骨肉瘤患者行人工关节置换术，其中7例术后行早期康复锻炼，效果满意。现报告如下。 展开更多

关键词 人工关节置换术后 早期康复锻炼 骨肉瘤 膝关节 锻炼效果 原发恶性骨肿瘤 术后并发症 骨科临床

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大学生体育锻炼效果的影响因素及措施分析 被引量：1

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作者 马丽君 梁丽珍 蒋明朗 《文体用品与科技》 2023年第3期153-155,共3页

我国致力于培育“德、智、体、美、劳”一体化的高素质人才,对大学阶段学生的综合素养要求更高。但是近几年来,我国大学生体育锻炼参与率逐渐走低,体育锻炼的效果不佳,这将会影响我国大学生的健康成长。因此,本文基于理论研究、问卷调... 我国致力于培育“德、智、体、美、劳”一体化的高素质人才,对大学阶段学生的综合素养要求更高。但是近几年来,我国大学生体育锻炼参与率逐渐走低,体育锻炼的效果不佳,这将会影响我国大学生的健康成长。因此,本文基于理论研究、问卷调查和实践探索的基础上,探求大学生体育锻炼效果的影响因素。通过分析可以了解到,大学生体育锻炼效果的影响因素主要包括缺少体育锻炼的意识、受到多样化课余项目的冲击以及学校管理不够重视三个方面。针对这三个影响因素,本文提出了具体的改善措施,即加强大学生体育锻炼意识、深化体育体制改革、完善体育场地器材设施以及丰富体育锻炼奖励机制等等,希望对改善大学生体育锻炼效果不佳问题有所帮助。 展开更多

关键词 高校大学生 体育锻炼 锻炼效果

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乳腺癌术后患侧上肢功能康复锻炼效果观察

4

作者 郭宗英 杨桂花 姜琦 《山东医药》 CAS 北大核心 2005年第35期73-73,共1页

关键词 乳腺癌术后 患侧上肢 上肢功能康复 锻炼效果 功能康复训练 术后患者

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锻炼反馈信息是提高锻炼效果的有效手段

5

作者 晓明 《文体用品与科技》 1999年第5期37-37,共1页

关键词 锻炼效果 反馈信息 体育锻炼

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多元化健康教育对老年慢阻肺稳定期患者呼吸肌群锻炼的作用效果

6

作者 刘丛 陈月 姜亚杰 《四川生理科学杂志》 2024年第9期1949-1951,2084,共4页

目的:在多元化健康教育应用后,观察该教育模式对老年稳定期慢性阻塞性肺疾病(Stable chronic obstructive pulmonary disease,sCOPD)患者呼吸肌群锻炼的影响。方法:本研究开展前瞻性研究,将我院2023年1月至2023年11月收治的106例老年sC... 目的:在多元化健康教育应用后,观察该教育模式对老年稳定期慢性阻塞性肺疾病(Stable chronic obstructive pulmonary disease,sCOPD)患者呼吸肌群锻炼的影响。方法:本研究开展前瞻性研究,将我院2023年1月至2023年11月收治的106例老年sCOPD患者纳入本研究,分成两组,按照随机数字表法进行分组,即A组与B组,其中B组患者行常规健康教育,A组患者在B组基础上采用多元化健康教育。对比两组患者干预前、干预3 m后自我效能感、疾病认知得分情况、最大通气能力(Maximal voluntary ventilation,MVV)及6 min步行距离(Six minutes walk test,6MWT),比较两组干预3 m后呼吸功能锻炼依从性。结果:干预3 m后,两组患者自我效能评分较干预前均有所上升,较之B组,A组各项评分更高,P<0.05。患者经干预3 m后,两组患者疾病知识评分中基本知识、治疗知识、自我护理、肺康复锻炼评分均较干预前上升,A组各项评分高于B组,P<0.05。干预3 m后,两组患者MVV、6MWT水平较干预前上升且A组高于B组,P<0.05;(4)A组患者缩唇呼吸、腹式呼吸、全身性呼吸体操按时做的人数明显高于B组。结论:多元化健康教育对老年sCOPD患者干预效果理想,能够明显提高患者自我效能及认知水平,加强肺功能及肢体运动功能,提升锻炼的依从性。 展开更多

关键词 多元化健康教育 慢性阻塞性肺疾病稳定期 呼吸肌群 锻炼效果 老年患者

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运动锻炼对产妇抑郁干预效果的Meta分析 被引量：10

7

作者 姜霞 谭珍科 聂应军 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2021年第8期71-78,共8页

运用Meta分析系统评价运动锻炼对产妇产后抑郁的干预效果,探索可能产生较大干预效应的运动方案。结果表明(1)运动锻炼对产妇抑郁呈大效应量干预效果;(2)运动内容对产妇抑郁的干预效应量依次为有氧运动、组合练习、抗阻练习;(3)单次干预... 运用Meta分析系统评价运动锻炼对产妇产后抑郁的干预效果,探索可能产生较大干预效应的运动方案。结果表明(1)运动锻炼对产妇抑郁呈大效应量干预效果;(2)运动内容对产妇抑郁的干预效应量依次为有氧运动、组合练习、抗阻练习;(3)单次干预时长对产妇抑郁的干预效应量分别为30~40 min亚组、60 min亚组;(4)4-5次/周的干预频率对产妇抑郁的干预效应量最大,且干预效应随干预频率减少而减少;(5)持续3-4周至24周的运动锻炼均对产后抑郁产生了良好干预效应,12周左右运动锻炼的干预效应最好;(6)练习形式对产妇抑郁的干预效应量依次为集体练习、个人练习。结论(1)运动锻炼能有效改善产后抑郁症状,产后运动可能优于产前运动干预效果;集体锻炼可能优于个人锻炼干预效果;(2)每周锻炼4-5次、每次锻炼持续30~40 min左右、共持续12周左右的中等强度有氧运动更有可能获得改善产后抑郁的理想干预效果。 展开更多

关键词 运动锻炼 产后抑郁 干预效应 META分析 锻炼效果

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全民健身背景下体育锻炼中的饮食健康指导分析

8

作者 刘斯华 魏智聪 《食品界》 2024年第9期87-89,共3页

随着我国社会经济的蓬勃发展,人们的生活质量有了显著的提升,对身体健康的重视程度也随之日益加强。在这样的时代背景下,体育锻炼作为一种有效提升身体素质、增强体能的途径,受到了社会各界的广泛关注。然而,在进行体育锻炼的过程中,由... 随着我国社会经济的蓬勃发展,人们的生活质量有了显著的提升,对身体健康的重视程度也随之日益加强。在这样的时代背景下,体育锻炼作为一种有效提升身体素质、增强体能的途径,受到了社会各界的广泛关注。然而,在进行体育锻炼的过程中,由于不合理的饮食习惯等诸多因素的影响,很多人面临体质下降、肌肉流失等问题,这无疑对锻炼效果构成了严重挑战。 展开更多

关键词 体育锻炼 全民健身 锻炼效果 饮食习惯 身体素质 体质下降 增强体能 诸多因素

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大学生身体锻炼运动处方研究 被引量：8

9

作者 胡英清 《体育学刊》 2000年第5期51-52,共2页

根据在校大学生的年龄、学习、锻炼兴趣等特点进行实验设计 ,探讨大学生锻炼的最佳运动方案 ,提出锻炼的频度、心率负荷控制、时间之因素合理配方 ,为指导当代大学生达到最佳锻炼效果提供理论依据 。

关键词 当代大学生 运动处方 锻炼兴趣 锻炼效果 实验设计 在校大学生 不同类型 身体锻炼 心率 年龄

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体育锻炼与饮食平衡的关系分析——书评《饮食与健康》 被引量：1

10

作者 雷斌 《肉类研究》 北大核心 2019年第10期I0035-I0036,共2页

早在2400多年的中医典籍《黄帝内经.素问》中,我国就提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食平衡理念,近年来,随着人们生活水平的提高和全民健身运动的兴起,如何做到体育锻炼与饮食平衡成为人们关注的热点,毋庸置疑,饮食平... 早在2400多年的中医典籍《黄帝内经.素问》中,我国就提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食平衡理念,近年来,随着人们生活水平的提高和全民健身运动的兴起,如何做到体育锻炼与饮食平衡成为人们关注的热点,毋庸置疑,饮食平衡是健康的基石,而体育锻炼则是固本培元,二者有着相辅相成的作用,只有把两者关系相互结合起来,才能夯实健康基础、升华锻炼效果。《饮食与健康》一书为研究体育锻炼与饮食平衡关系提供了理论指导。 展开更多

关键词 体育锻炼 锻炼效果 固本培元 书评 中医典籍 饮食与健康 全民健身运动 平衡理念

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体育教学中分组教学效果观察 被引量：1

11

作者 刘文华 《高等建筑教育》 1990年第2期60-63,共4页

在体育教学中,我们常常会遇到这样的实际问题:一个班级几十名学生,由于他们自身的素质基础、灵敏性以及接受知识的能力不同,便会出现“好”与“差”之分。这种差别虽不是一成不变的,但是,仍然有一些学生在学习一项新的内容时,总是落后... 在体育教学中,我们常常会遇到这样的实际问题:一个班级几十名学生,由于他们自身的素质基础、灵敏性以及接受知识的能力不同,便会出现“好”与“差”之分。这种差别虽不是一成不变的,但是,仍然有一些学生在学习一项新的内容时,总是落后于其他学生。如何更好地、更合理地组织安排教学,使全班学生协调、平衡地发展,这是本文所要探讨的问题。 展开更多

关键词 体育教学 分组教学 身体素质 课外体育锻炼 锻炼效果 体育课学习 动作技术 试验班 课外作业 运动负荷

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大学生体育锻炼伤病原因及防治浅析

12

作者 曾凡莲 《体育科技》 1994年第Z1期43-44,52,共3页

大学生体育锻炼伤病原因及防治浅析曾凡莲（广西民族学院体育系）大学生参加体育活动，主要是掌握体育基本知识，学会正确的体育技能；增进健康，提高抗病能力，精力充沛的从事学习和工作。这是高校体育的主要任务之一。但是，在体育锻... 大学生体育锻炼伤病原因及防治浅析曾凡莲（广西民族学院体育系）大学生参加体育活动，主要是掌握体育基本知识，学会正确的体育技能；增进健康，提高抗病能力，精力充沛的从事学习和工作。这是高校体育的主要任务之一。但是，在体育锻炼中，学生由于不注意运动卫生或缺乏... 展开更多

关键词 大学生体育锻炼 广西民族学院 运动卫生 锻炼效果 运动中腹痛 耐久力 曾凡 抗病能力 月经期 过度紧张

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为有氧锻炼制定身体运动计划 被引量：5

13

《体育学刊》 CAS 1999年第3期127-128,共2页

关键词 身体运动 有氧锻炼 适应能力 运动处方 锻炼效果 心血管耐力 科学研究 有氧活动 身体工作能力 最高心率

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学生假期锻炼身体作业实施之尝试

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作者 黄祥贞 《体育学刊》 CAS 1991年第2期29-31,共3页

根据国外研究的结果:要使身体锻炼获得增强体质的效益,锻炼的频度每向应以3—5次间隔进行,如果停止锻炼2周,则需要10周至8个月的重新锻炼才能恢复至原有水平;停止锻炼4—12周,已改善的心肺功能要下降50%(摘自《体育学通讯》1988年第1期... 根据国外研究的结果:要使身体锻炼获得增强体质的效益,锻炼的频度每向应以3—5次间隔进行,如果停止锻炼2周,则需要10周至8个月的重新锻炼才能恢复至原有水平;停止锻炼4—12周,已改善的心肺功能要下降50%(摘自《体育学通讯》1988年第1期)。这一结论引起我的思考;在假期学生因停止上体育课和有组织的课外锻炼,自觉性和积极性较差的学生基本上会停止锻炼,那么,他们在校期间所取得的锻炼效果必须会下降,同时。 展开更多

关键词 学生 假期作业 身体锻炼 锻炼身体 锻炼效果 在校期间 心肺功能 体育课 课外锻炼 国外研究

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夏季锻炼减量1/3

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作者 胡楚青 《成才之路》 2007年第27期45-45,共1页

俗话说:"冬练三九,夏练三伏。"酷热的夏天,让人稍一活动就会"挥汗如雨",令许多人觉得此时减肥真是"事半功倍"。老人说:夏天好,出汗多了能排毒;孩子们说:夏天好,泳池里玩一下午都不累;女士说:夏天好,不怎... 俗话说:"冬练三九,夏练三伏。"酷热的夏天,让人稍一活动就会"挥汗如雨",令许多人觉得此时减肥真是"事半功倍"。老人说:夏天好,出汗多了能排毒;孩子们说:夏天好,泳池里玩一下午都不累;女士说:夏天好,不怎么动弹就能减肥……于是,入伏之前",运动员"们也纷纷出动了。 展开更多

关键词 夏季 运动人体科学 运动量 运动员 锻炼效果 减肥 老年人 老人 气温 半小时

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徒手全身锻炼的健身方法

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作者 李有观 《文体用品与科技》 2015年第17期46-48,共3页

大家都知道,锻炼对于我们的身体健康具有非常重要的作用,但是缺乏积极性、是否需要前往健身房、健身器材费用昂贵或仅仅是技术问题,这些障碍经常影响我们的健身计划。实际上,我们所需要的只是自己。下面介绍只需要利用自己的身体就可以... 大家都知道,锻炼对于我们的身体健康具有非常重要的作用,但是缺乏积极性、是否需要前往健身房、健身器材费用昂贵或仅仅是技术问题,这些障碍经常影响我们的健身计划。实际上,我们所需要的只是自己。下面介绍只需要利用自己的身体就可以进行全身锻炼的健身方法。四个核心规则利用自己的身体进行全身锻炼,这里有一些非常重要的规则要记住：1、始终记得呼吸。这似乎是显而易见的,但实际上当你在进行锻炼时,很容易忘记这一点。 展开更多

关键词 健身方法 健身计划 健身器材 有氧运动 锻炼活动 肌肉群 锻炼效果 力量锻炼 上腹部 肩部

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如何进行体育锻炼

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作者 朱宏伟 《中学生数理化（高二数学、高考数学）》 2007年第12S期4-7,共4页

进入高二后,同学们肯定感到时间紧张吧?不少同学恨不能一天能学上24小时,因此对每周的体育课不重视,能不去就不去,对课外活动和体育锻炼也尽量压缩,觉得应该一切为了学习.其实这样做是不科学的.体育锻炼对自己的身体成长、心理健康、学... 进入高二后,同学们肯定感到时间紧张吧?不少同学恨不能一天能学上24小时,因此对每周的体育课不重视,能不去就不去,对课外活动和体育锻炼也尽量压缩,觉得应该一切为了学习.其实这样做是不科学的.体育锻炼对自己的身体成长、心理健康、学习都是非常重要的。 展开更多

关键词 体育成绩 体育老师 锻炼效果 运动处方 不及格 运动项目 心理健康 个体评价 锻炼强度 体育项目

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“生态体育”教学模式在高校体育教学中的构建与应用 被引量：26

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作者 邓罗平 雷慧 张铁雄 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2007年第9期85-88,共4页

运用问卷调查、对比实验等研究方法,从理论与实践上探讨"生态体育"教学模式在高校体育教学中的应用。结果表明:"生态体育"教学模式打破了传统体育课的束缚,将人、体育与大自然和谐地融为一体,对促进大学生身心健康... 运用问卷调查、对比实验等研究方法,从理论与实践上探讨"生态体育"教学模式在高校体育教学中的应用。结果表明:"生态体育"教学模式打破了传统体育课的束缚,将人、体育与大自然和谐地融为一体,对促进大学生身心健康,培养大学生的体育意识有显著效果,为高校体育教学改革开拓了新的途径。 展开更多

关键词 生态体育 教学模式 教法改革 锻炼效果

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大连市健身中心健身者现状调查与分析 被引量：16

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作者 王洪 林华 《体育学刊》 CAS 2000年第4期22-23,26,共3页

采用调查分析方法 ,对大连市健身中心健身者的自然情况、健身意识、锻炼效果及存在问题进行调查分析。研究结果表明 ,锻炼者健身意识较强 ,文化程度较高 ,且锻炼后感觉良好 ,但健身者缺乏健身常识及科学锻炼方法 ,盲目锻炼 ,易产生不良... 采用调查分析方法 ,对大连市健身中心健身者的自然情况、健身意识、锻炼效果及存在问题进行调查分析。研究结果表明 ,锻炼者健身意识较强 ,文化程度较高 ,且锻炼后感觉良好 ,但健身者缺乏健身常识及科学锻炼方法 ,盲目锻炼 ,易产生不良的运动后反应 ,影响锻炼效果 ;缺乏余暇时间 ,健身中心价格偏高影响了群众健身的积极性 ,文章据此提出相应建议。 展开更多

关键词 健身中心 锻炼效果 健身意识 余暇时间 现状调查 科学锻炼 调查分析 盲目 运动后 研究结果

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健美操教学中的音乐选择及其作用 被引量：16

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作者 朱瑛 《山东体育科技》 2003年第1期45-46,共2页

音乐是健美操的“灵魂”它在健美教学中作用非常突出 ,可以激发人的情感 ,陶冶情操 ,并对健美操动作的设计起着诱导作用 ;选择适合的音乐能够帮助学生达到良好的锻炼效果 。

关键词 高校 体育教学 健美操教学 音乐选择 动作设计 锻炼效果 教学节奏

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