不同体育锻炼内容与指导方法对大学生提高体质和体能的影响(文摘)

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作者 叶庆予 刘晋森 《中国体育科技》 北大核心 1989年第8期50-50,共1页

作者通过三个学期对大学生不同体育锻炼方法和内容的试验和数据对比,得出结论:加强指导能够有效地提高学生的体能指际。但体质的增强主要决定于锻炼的强度和持久性,因此体育课除了从理论、

关键词 大学生 体质 体育课 体育锻炼方法 锻炼内容 体能 加强指导 数据对比 持久性 运动量

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锻炼目标内容对青少年体育锻炼和主观活力的影响及其心理机制 被引量：7

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作者 项明强 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2014年第6期552-559,共8页

目的:探讨在我国文化背景下,锻炼目标内容对青少年体育锻炼和主观活力的影响及其心理机制。方法:采用锻炼目标内容量表、锻炼基本心理需要量表、Godin业余锻炼量表和主观活力量表4个量表对664名青少年进行调研。结果:(1)相对内在目标对... 目的:探讨在我国文化背景下,锻炼目标内容对青少年体育锻炼和主观活力的影响及其心理机制。方法:采用锻炼目标内容量表、锻炼基本心理需要量表、Godin业余锻炼量表和主观活力量表4个量表对664名青少年进行调研。结果:(1)相对内在目标对青少年的自主需要(β=0.42,P<0.001)、能力需要(β=0.46,P<0.001)和关系需要(β=0.44,P<0.001)均有正向预测作用,且对3种基本心理需要预测能力相当。(2)相对内在目标对青少年体育锻炼(β=0.18,P<0.001)和主观活力(β=0.55,P<0.001)均有正向预测作用。(3)基本心理需要是解释锻炼目标内容效应的心理机制,具体表现为:自主需要在相对内在目标和体育锻炼之间起部分中介作用,中介效应量为0.046;自主需要、能力需要和关系需要在相对内在目标和主观活力之间起部分中介作用,中介效应量分别为0.134、0.184、0.101。结论:锻炼内在目标内容效应适用于我国青少年体育锻炼,但每种基本心理需要的解释心理机制不一。 展开更多

关键词 锻炼目标内容 体育锻炼 主观活力 基本心理需要 青少年

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离休干部体育锻炼调查分析

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作者 燕铁斌 吴毅文 +1 位作者 童光明 李晓春 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1990年第1期16-16,共1页

作者调查了110名离付干部,男84人,女26人,年龄50～72岁,平均64岁。76人坚持经常锻炼达1年以上,其中76％是离休后开始锻炼。锻炼时间每周5～7天61人(80％),每次锻炼30～60分钟41人(54％),60分钟以上35人(46％),80％在早晨锻炼。锻炼场所... 作者调查了110名离付干部,男84人,女26人,年龄50～72岁,平均64岁。76人坚持经常锻炼达1年以上,其中76％是离休后开始锻炼。锻炼时间每周5～7天61人(80％),每次锻炼30～60分钟41人(54％),60分钟以上35人(46％),80％在早晨锻炼。锻炼场所以庭院(58％)为主,其次为公园和公路旁。锻炼方式71％为个人锻炼,结成小组(3人以上)不到13％。锻炼内容比较广泛,包括太极拳(剑)、八段锦、气功、健身走,慢跑,老年迪斯科、网球、门球等十余种,以太极拳(剑)最受欢迎。锻炼组68％男性不吸烟,吸烟者在锻炼后47％戒烟,锻炼年限越长,戒烟效果越明显。 展开更多

关键词 离休干部 体育锻炼 锻炼方式 太极拳 锻炼场所 锻炼时间 锻炼内容 吸烟者 早晨锻炼 八段锦

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大学生健身锻炼行为习惯调查 被引量：2

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作者 张建伟 康倩 《教育与职业》 北大核心 2015年第1期86-88,共3页

大学生经常参与健身锻炼,不仅可以强身健体,还能在挑战自我中获得更充沛的精力,更好地投入到学习中。笔者对河北中医学院、河北经贸大学、河北师范大学等20多所高校大学生参与健身锻炼的行为习惯进行调查,根据调查的结果分析了影响大学... 大学生经常参与健身锻炼,不仅可以强身健体,还能在挑战自我中获得更充沛的精力,更好地投入到学习中。笔者对河北中医学院、河北经贸大学、河北师范大学等20多所高校大学生参与健身锻炼的行为习惯进行调查,根据调查的结果分析了影响大学生参与健身锻炼的相关因素,并提出相应的解决对策。调查采用匿名形式，通过发放网络和纸质的问卷形式，共计发放500份问卷，回收491份，有效问卷为486份，有效率为97％。 展开更多

关键词 健身锻炼 行为习惯 锻炼行为 河北中医 锻炼内容 校园体育文化 锻炼时间 锻炼习惯 身体素质 校园文化

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培养学生自我锻炼能力的途径 被引量：1

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作者 王小萍 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2002年第S1期133-140,共2页

关键词 自我锻炼能力 自主锻炼 运动处方 体育教学 锻炼内容 单脚跳 体育课学习 锻炼项目 锻炼效果 竞技体育运动

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培养学生自我锻炼能力的体会 被引量：1

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作者 杨光荣 《首都体育学院学报》 1993年第4期15-16,共2页

所谓自我锻炼能力是指学生能够自己持之以恒地参加体育锻炼。他们不仅在教师的指导下会进行体育锻炼,而且养成自觉锻炼身体的习惯。加强学生自我锻炼能力的培养,是时代对体育教学提出的更高要求,也是实现体育目的的有力保证。因此,应该... 所谓自我锻炼能力是指学生能够自己持之以恒地参加体育锻炼。他们不仅在教师的指导下会进行体育锻炼,而且养成自觉锻炼身体的习惯。加强学生自我锻炼能力的培养,是时代对体育教学提出的更高要求,也是实现体育目的的有力保证。因此,应该要求学生人人参加锻炼,人人学会自我锻炼,人人具备自我锻炼的能力。如何在体育教学与训练过程中培养学生的自我锻炼能力呢? 展开更多

关键词 自我锻炼能力 体育教学 运动负荷 训练过程 体育活动 结束部分 锻炼内容 医务监督 整理活动 徒手体操

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北京市东城区麻线小学在落实学生每天一小时体育锻炼中的主要经验 被引量：1

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《首都体育学院学报》 1991年第3期7-8,共2页

学生每天要有一小时的体育锻炼,这对麻线小学来说是非常困难的。别的先不说,就说场地,全校连院落带过道都算在一起,人均面积只有0.64平方米。而且分散成四,五块,最大的一块只有一百平方米,不足半个篮球场大。就在这样一块小天地里,全校... 学生每天要有一小时的体育锻炼,这对麻线小学来说是非常困难的。别的先不说,就说场地,全校连院落带过道都算在一起,人均面积只有0.64平方米。而且分散成四,五块,最大的一块只有一百平方米,不足半个篮球场大。就在这样一块小天地里,全校师生干出了一番大事业。一下干了十年,连年获得区,市“达标”先进单位称号; 展开更多

关键词 北京市东城区 学校体育 体育老师 下干 锻炼内容 体育教育 体育知识 教育工作者 兴趣引导 立定跳远

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锻炼目标内化对高职生锻炼行为的作用途径及其性别差异 被引量：1

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作者 李云峰 《广州体育学院学报》 北大核心 2015年第4期99-103,共5页

采用纵向研究对广东省457位高职生进行考察,探讨锻炼目标内化对高职生锻炼行为(近期锻炼和锻炼坚持)的作用及其途径,即锻炼自我决定动机和锻炼基本心理需求的中介作用,以及这些作用途径的性别差异。结果发现:1)锻炼目标内化对高职生近... 采用纵向研究对广东省457位高职生进行考察,探讨锻炼目标内化对高职生锻炼行为(近期锻炼和锻炼坚持)的作用及其途径,即锻炼自我决定动机和锻炼基本心理需求的中介作用,以及这些作用途径的性别差异。结果发现:1)锻炼目标内化对高职生近期锻炼和锻炼坚持具有正向的预测作用,其作用的序列顺序为:锻炼目标内化→锻炼自我决定动机→锻炼基本心理需求→近期锻炼和锻炼坚持;2)在这一作用途径中,锻炼目标内化对高职生锻炼坚持的解释优于对近期锻炼的解释;3)锻炼目标内化对高职生近期锻炼和锻炼坚持的作用路径存在性别差异,主要表现在锻炼目标内化对女生锻炼自我决定动机的影响比男生明显。 展开更多

关键词 锻炼目标内容 锻炼行为 自我决定理论 高职生

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病弱学生的身体锻炼

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作者 付玉丽 吕煜 《首都体育学院学报》 1993年第4期46-46,共1页

医疗实践证明,体弱多病的学生通过科学的体育锻炼,可以改善身体的健康水平,提高自身的抵抗力,促使疾病痊愈。因此,体弱受病的学生更应经常参加体育锻炼,增强体质,抵抗疾病。病弱学生在进行有计划的系统锻炼前,一定要先进行体格检查,以... 医疗实践证明,体弱多病的学生通过科学的体育锻炼,可以改善身体的健康水平,提高自身的抵抗力,促使疾病痊愈。因此,体弱受病的学生更应经常参加体育锻炼,增强体质,抵抗疾病。病弱学生在进行有计划的系统锻炼前,一定要先进行体格检查,以便根据健康和体能状况,合理地制定锻炼计划,科学地进行锻炼。 展开更多

关键词 身体锻炼 体能状况 体格检查 运动负荷 体育活动 实践证明 锻炼效果 锻炼内容 医务监督 运动强度

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我国农村体育人口偏少的成因及对策研究 被引量：68

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作者 刘胜 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2002年第3期32-33,共2页

我国农村体育人口偏少主要受健身知识和观念、农民经济收入以及政府的组织措施等方面的影响 ,应采取建立健全农村群众体育组织网络、提高农村中小学学校体育质量、合理选择锻炼内容和组织形式方面的对策。

关键词 体育人口 组织措施 学校体育 锻炼内容

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上海市杨浦区体育协会的调查与分析 被引量：1

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作者 李蔚 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2003年第5期153-154,共2页

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计等研究方法,对上海市杨浦区体育协会的作用、锻炼内容、费用等进行调查分析,发现杨浦区体育单项协会经济来源单一,活动场所数量较少,建议政府和有关部门适当给予支持,发挥体育协会功能,推动杨浦体... 运用文献资料法、问卷调查法和数理统计等研究方法,对上海市杨浦区体育协会的作用、锻炼内容、费用等进行调查分析,发现杨浦区体育单项协会经济来源单一,活动场所数量较少,建议政府和有关部门适当给予支持,发挥体育协会功能,推动杨浦体育运动的开展。 展开更多

关键词 上海市杨浦区体育协会 体育协会功能 锻炼内容 体育费用 活动场所

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“三个面向”是高校体育改革的出发点——对高校体育工作的几点建议

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作者 康昌发 《上海体育学院学报》 1986年第1期55-57,共3页

邓小平同志关于“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”的指示,不但全面概括了教育工作面临的新形势和新任务,而且对人才的思想素质、科学文化素质和身体素质提出了更高的要求,为我国教育的改革和发展指明了方向。高校体育是现代高等... 邓小平同志关于“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”的指示,不但全面概括了教育工作面临的新形势和新任务,而且对人才的思想素质、科学文化素质和身体素质提出了更高的要求,为我国教育的改革和发展指明了方向。高校体育是现代高等教育的一个重要组成部分,也应顺应“三个面向”的要求。 展开更多

关键词 高校体育改革 高校体育工作 身体素质 体育运动项目 思想素质 课外体育活动 代表队 教学与训练 活动内容 锻炼内容

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体育假期作业好处多 被引量：1

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作者 姚卫东 《首都体育学院学报》 1992年第4期35-35,共1页

每逢寒暑假,学校在安排学生假期生活时,总要布置相当数量的作业。然而,令人遗憾的是在所有作业中唯独没有体育作业,更有甚者,还有一些学校为提高“升学率”争分夺秒、加班加点,利用假期给学生补课,至使假期“名存实亡”,

关键词 假期作业 自我监控 锻炼项目 锻炼意识 自我锻炼 锻炼内容 令人 身体素质 定计划 测试资料

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兴趣是学习技能的先导——改进耐久跑教学,提高女生耐久跑能力

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作者 陈连阳 王双庆 +2 位作者 张克奖 李佳雨 徐延清 《首都体育学院学报》 1990年第4期21-24,共4页

经常使体育教师感到为难的是:在正课或课外活动中,由于学生们对耐久跑没有兴趣,而导致态度消极,使教学任务难以完成,耐久跑课成了师生的“困难课”。体育教学具有多功能特点。兴趣成了衡量学生能否积极参加体育活动的“温度计”。本文... 经常使体育教师感到为难的是:在正课或课外活动中,由于学生们对耐久跑没有兴趣,而导致态度消极,使教学任务难以完成,耐久跑课成了师生的“困难课”。体育教学具有多功能特点。兴趣成了衡量学生能否积极参加体育活动的“温度计”。本文旨在通过耐久跑的课时安排、教法手段、生理心理指标等内容的调态,研究如何使耐久跑教学富有情趣,从而激发学生的锻炼积极性和学习热情。 展开更多

关键词 学习技能 体育活动 体育教学 课时安排 耐力素质 教学效果 跑跳步 锻炼内容 生理心理 身体素质

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应改革体育教学“模式化”的偏向

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作者 王古白 《首都体育学院学报》 1986年第3期45-47,共3页

多年来,小学体育教学存在着“模式化”的偏向,严重地影响教学质量的提高。“模式化”主要是指有些老师把五十年代开始的苏联四段教学法,做为衡量一节课好坏的模式。谁也不能越雷池一步,形成了三十年一贯制。苏联四段教学法,在过去的体... 多年来,小学体育教学存在着“模式化”的偏向,严重地影响教学质量的提高。“模式化”主要是指有些老师把五十年代开始的苏联四段教学法,做为衡量一节课好坏的模式。谁也不能越雷池一步,形成了三十年一贯制。苏联四段教学法,在过去的体育教学中,起到了积极作用,但也像其他事物一样,也有它的缺陷.因此。 展开更多

关键词 体育教学 十年一贯制 五十年代 队列练习 整理活动 练习内容 锻炼活动 锻炼时间 教学质量 锻炼内容

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