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“身体放松的运动”释义 被引量:2
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作者 崎田嘉宽 孙喜和 《体育文化导刊》 北大核心 2003年第2期57-58,共2页
关键词 身体放松的运动” 释义 学校体育 体育课构成 体操 体质 体育教学 决乐体育
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解读日本体育课程中的放松身体运动 被引量:2
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作者 陆作生 熊为民 董浩然 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2007年第4期64-66,共3页
日本为了强调身心一体化,强化体育与健康的关系,把过去《学习指导要领》中的“体操”部分改成了“增强体质运动”,并增添了全新内容即“放松身体运动”。放松身体运动主要强调:丰富学生的感知,培养学生自我调整能力,从而建立同伴之间的... 日本为了强调身心一体化,强化体育与健康的关系,把过去《学习指导要领》中的“体操”部分改成了“增强体质运动”,并增添了全新内容即“放松身体运动”。放松身体运动主要强调:丰富学生的感知,培养学生自我调整能力,从而建立同伴之间的友好关系。放松身体运动要求教师发挥创造精神,改变运动方式和方法,努力让学生身心得到放松。 展开更多
关键词 日本体育 学习指导要领 放松身体运动
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身心放松法在武术课结束部分的应用
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作者 马文友 梅杭强 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2008年第5期67-69,共3页
对武术课结束部分的放松活动进行了探讨。传统的武术课不重视心理放松活动在结束部分的运用。现提出了一套身心复合放松法,即在按摩等身体放松之后采用音乐引导融合多种心理调节方法。这种方法能使学生身心达到高度放松,使大脑兴奋得到... 对武术课结束部分的放松活动进行了探讨。传统的武术课不重视心理放松活动在结束部分的运用。现提出了一套身心复合放松法,即在按摩等身体放松之后采用音乐引导融合多种心理调节方法。这种方法能使学生身心达到高度放松,使大脑兴奋得到有效的抑制,从而起到消除身心疲劳、快速恢复体力与脑力的作用。 展开更多
关键词 体育教学 武术课结束部分 身体放松 心理放松
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隋代导引七段功图说 被引量:1
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作者 沈寿 《体育文化导刊》 1997年第6期57-58,共2页
隋代导引七段功图说沈寿(续上期)第六段[题名]推掌[功别]导引功[原文]手前后递①互拓②,极势三七。(按:原文下接第七段功。)[注释]①递:轮流,顺次。②互拓:交错推托。[今择]两手前后依次递送、交错推托(图6),极... 隋代导引七段功图说沈寿(续上期)第六段[题名]推掌[功别]导引功[原文]手前后递①互拓②,极势三七。(按:原文下接第七段功。)[注释]①递:轮流,顺次。②互拓:交错推托。[今择]两手前后依次递送、交错推托(图6),极力做21次。[浅解]第六、第七段功... 展开更多
关键词 导引 功图 颈项部 诸病源侯论 整理活动 四肢拘挛 整理运动 向前方 身体放松 八段锦
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