论少年跨栏运动员的力量训练 被引量：6

1

作者 徐向军 《首都体育学院学报》 2002年第1期44-46,共3页

本文通过实验性训练探索少年跨栏运动员的力量训练的规律和方法 ,对少年跨栏运动员的力量训练提出了建议。

关键词 跨栏运动 力量训练 少年 探索 规律 动员 方法 实验性

在线阅读 下载PDF 职称材料

浅论少年跨栏运动员的选材 被引量：7

2

作者 邓建达 《广州体育学院学报》 北大核心 2004年第5期61-63,72,共4页

跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏比较强、锻炼价值比较高的田径运动项日 ,对运动员的全面素质要求较高 ,要达到高水平运动能力和成绩 ,必须具备较好素质的运动员从事此项运动。本文以少年跨栏运动员的选材入手 ,从运动员的形态特征、素... 跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏比较强、锻炼价值比较高的田径运动项日 ,对运动员的全面素质要求较高 ,要达到高水平运动能力和成绩 ,必须具备较好素质的运动员从事此项运动。本文以少年跨栏运动员的选材入手 ,从运动员的形态特征、素质特征、机能特征、心理特征等几个方面简要论述少年跨栏运动员的选材。 展开更多

关键词 跨栏运动 选材 形态特征 素质特征 机能特征 心理特征

在线阅读 下载PDF 职称材料

我国优秀跨栏运动员身体成分的研究 被引量：12

3

作者 彭红 《广州体育学院学报》 北大核心 2006年第3期61-63,32,共4页

采用国产BFA-100人体脂肪仪,对我国优秀跨栏运动员身体成分进行了测试分析,主要结论如下:随着运动水平的提高,我国优秀跨栏运动员的体脂百分比逐渐减少,瘦体重逐渐增多;男女跨栏运动员之间身体成分差异有非常显著意义(p<0.01);瘦体... 采用国产BFA-100人体脂肪仪,对我国优秀跨栏运动员身体成分进行了测试分析,主要结论如下:随着运动水平的提高,我国优秀跨栏运动员的体脂百分比逐渐减少,瘦体重逐渐增多;男女跨栏运动员之间身体成分差异有非常显著意义(p<0.01);瘦体重、瘦体重/身高与肺活量、立定跳远、立定三级跳远、深蹲与专项成绩呈正相关,与30m跑呈负相关,相关系数具有非常显著差异。男女运动员相比,男子与瘦体重的相关系数均高于女子。 展开更多

关键词 跨栏运动员 身体成分 体脂百分比 瘦体重

在线阅读 下载PDF 职称材料

对不同等级男子110m跨栏运动员速度利用率及绝对速度的比较分析 被引量：5

4

作者 石云龙 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2002年第1期91-93,共3页

采用查阅文献、问卷调查的方法 ,采集国内外部分运动员的技术数据 ,从跨栏运动员速度利用率及绝对速度的角度 ,分析国内外运动员的跨栏技术水平、跨栏速度以及跨栏运动成绩 ,发现不同运动技术等级的跨栏运动员的速度利用率不是等同的 ,... 采用查阅文献、问卷调查的方法 ,采集国内外部分运动员的技术数据 ,从跨栏运动员速度利用率及绝对速度的角度 ,分析国内外运动员的跨栏技术水平、跨栏速度以及跨栏运动成绩 ,发现不同运动技术等级的跨栏运动员的速度利用率不是等同的 ,跨栏技术与速度存在着各种差距。要利用跨栏跑的速度利用率 ,处理好跨栏跑中的速度与技术的关系 ,既要提高跨栏运动员的技术水平 ,又要发展跨栏运动员的绝对速度 ,以此促进跨栏运动员成绩的提高 ,发展我国跨栏运动的整体水平。 展开更多

关键词 跨栏运动员 男子 技术等级 绝对速度 速度利用率

在线阅读 下载PDF 职称材料

男子少年跨栏运动员选材模型及标准的研究 被引量：1

5

作者 潘耀滨 《山东体育学院学报》 2000年第3期39-41,共3页

关键词 跨栏运动 运动水平 运动员 科学选材 体育强国 男子 训练手段 先天 少年 移植

在线阅读 下载PDF 职称材料

世界跨栏运动的新动向

6

作者 邬爱迪 《武汉体育学院学报》 1981年第3期37-42,共6页

一、情况介绍(一)男子跨栏:男子跨栏是美国的传统项目,在历届奥运会的十几次110米高栏比赛中,夺得了十五次冠军,在十八次400米中栏比赛中,也取得了十二次冠军(其中二十二届奥运会美国没有参加)。美国运动员在跨栏世界纪录演变中,创造纪... 一、情况介绍(一)男子跨栏:男子跨栏是美国的传统项目,在历届奥运会的十几次110米高栏比赛中,夺得了十五次冠军,在十八次400米中栏比赛中,也取得了十二次冠军(其中二十二届奥运会美国没有参加)。美国运动员在跨栏世界纪录演变中,创造纪录的人数最多,贡献最大。现在男子两个跨栏项目的世界纪录,均属美国运动员。仅一九八○年。 展开更多

关键词 世界历 优秀运动员 奥运会 跨栏运动员 新动向 世界纪录 摩西 跨栏步 情况介绍 男子

在线阅读 下载PDF 职称材料

跨栏运动员的力量训练及其安排特点 被引量：2

7

作者 易已立 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1993年第2期35-37,共3页

1 前言力量是跨栏运动员最重要的素质之一。力量训练组织安排合理,手段选用恰当,在很大的程度上可以决定整个教学训练过程的效果,因此,几乎所有的跨栏教练员和运动员都很重视力量训练。跨栏运动员究竟需要什么样的力量,在各个不同的训... 1 前言力量是跨栏运动员最重要的素质之一。力量训练组织安排合理,手段选用恰当,在很大的程度上可以决定整个教学训练过程的效果,因此,几乎所有的跨栏教练员和运动员都很重视力量训练。跨栏运动员究竟需要什么样的力量,在各个不同的训练时期和阶段怎样进行力量训练,以达到提高专项运动成绩的目的呢?这是广大教练员和运动员所关心的问题。本文试图根据国内外优秀运动员的训练经验,并结合湖南女子跨栏队的训练实践进行探讨。 展开更多

关键词 肌肉力量训练 跨栏运动员 女运动员 教练员 训练过程 优秀运动员 组织安排 专项运动成绩 力量耐力 训练时期

在线阅读 下载PDF 职称材料

训练少年儿童跨栏运动员的几点体会

8

作者 吴永立 《中国体育科技》 1982年第21期37-45,共9页

十年多来,我从事少年儿童跨栏、短跑训练工作。他们之中有的已为国家体育事业做出贡献;如第八届亚运会110米高栏金牌获得者、110米栏电动计时国家纪录创造者王勋华,第八届亚运会100米低栏铜牌获得者、人工计时国家纪录创造者谢丽贞,198... 十年多来,我从事少年儿童跨栏、短跑训练工作。他们之中有的已为国家体育事业做出贡献;如第八届亚运会110米高栏金牌获得者、110米栏电动计时国家纪录创造者王勋华,第八届亚运会100米低栏铜牌获得者、人工计时国家纪录创造者谢丽贞,1980年在意大利举行的世界中学生运动会,110米栏铜牌获得者黄瑞强等。他们都是经过少年业余体校训练培养成材的。回顾他们的训练,谈谈我对少年儿童跨栏训练的几点体会:关于早期训练问题。 展开更多

关键词 少年儿童 基本技术训练 跨栏运动员 栏间跑 身体素质 早期训练 跨栏技术 专项成绩 反复练习 获得者

在线阅读 下载PDF 职称材料

跨栏运动员刘莲爱1975年的训练

9

作者 王雯华 《中国体育科技》 1976年第12期27-30,共4页

1975年我们对广东田径队跨栏运动员刘莲爱同志的训练进行了观察。刘莲爱同志25岁,身高只有1.58米,但由于她能根据个人的特点安排训练,并掌握适合个人特点的跨栏技术,从而使1975年的跨栏成绩获得了较大幅度的提高。我们认为她今年的训练... 1975年我们对广东田径队跨栏运动员刘莲爱同志的训练进行了观察。刘莲爱同志25岁,身高只有1.58米,但由于她能根据个人的特点安排训练,并掌握适合个人特点的跨栏技术,从而使1975年的跨栏成绩获得了较大幅度的提高。我们认为她今年的训练安排对有一定训练基础的运动员是有可取之处的。现将她的训练情况略述如下:刘莲爱于1966年到广东省田径队训练。 展开更多

关键词 多年训练 跨栏运动员 跨栏技术 训练强度 栏间跑 个人特点 训练安排 田径队 专项素质 教练员

在线阅读 下载PDF 职称材料

对男少跨栏运动成绩增长规律的分析

10

《中国体育科技》 1979年第12期43-50,共8页

跨栏的早期专门化训练,促进了跨栏技术水平的迅速提高,使运动员在少年期就能表现较高的运动成绩。少年跨栏运动员早出成绩,固然可喜,但如何不使运动成绩昙花一现呢?也就是说。

关键词 运动成绩 少年跨栏运动员 少年运动员 身体素质 少年期 基本技术 技术训练 增长规律 强化训练 训练效果

在线阅读 下载PDF 职称材料

关于跨栏运动员速度训练问题的讨论

11

《中国体育科技》 1974年第4期17-22,共6页

在一九七三年全国训练工作会议上,来自全国部分省、市、自治区和解放军的跨栏教练员、运动员,对跨栏运动的一系列问题进行了热烈的讨论。其中谈到我们这个项目的建设问题,如何迅速地赶超世界先进水平以及具体的一些训练方法等。大家一... 在一九七三年全国训练工作会议上,来自全国部分省、市、自治区和解放军的跨栏教练员、运动员,对跨栏运动的一系列问题进行了热烈的讨论。其中谈到我们这个项目的建设问题,如何迅速地赶超世界先进水平以及具体的一些训练方法等。大家一致认为,要迅速提高我国跨栏运动的水平必须提高速度,为此大家纷纷发表了意见。现将大家的发言整理如下:林兴德(解放军田径队,会议主持人):同志们提出了速度是跨栏运动员所必须具备的重要素质,这一点大家的看法基本上是一致的。但是我们怎样进一步认识这个问题和怎样提高速度呢?请对这个问题再进一步发表意见。顾峰(新疆田径队): 展开更多

关键词 跨栏运动员 速度训练 短跑运动员 提高速度 跨栏跑 发展速度 专项速度 跨栏技术 专项身体训练 训练方法

在线阅读 下载PDF 职称材料

少年跨栏运动员的类型及其训练

12

作者 谈太钰 《中国体育科技》 1978年第13期26-39,共14页

加强培养田径跨栏后备力量,是迅速提高我国跨栏技术水平的一个很重要的问题,也是当前急需解决的问题。在如何培养跨栏后备力量方面有一个重要的课题,即如何针对少年跨栏运动员进行基础训练。从整个训练过程来说,一个运动员的少年时期都... 加强培养田径跨栏后备力量,是迅速提高我国跨栏技术水平的一个很重要的问题,也是当前急需解决的问题。在如何培养跨栏后备力量方面有一个重要的课题,即如何针对少年跨栏运动员进行基础训练。从整个训练过程来说,一个运动员的少年时期都属于基础训练阶段, 展开更多

关键词 少年跨栏运动员 少年运动员 跨栏技术 身体素质训练 基本技术训练 身体发育 跨栏步 身体训练 基础训练 身高

在线阅读 下载PDF 职称材料

斜坡跨栏跑的运动生物力学分析 被引量：1

13

作者 何勤 《成都体育学院学报》 1986年第1期89-92,共4页

前言在斜坡跑道上做跨栏跑练习是近几年来人们才开始采用的一种新的跨栏教学和训练手段,近几年来,在国内外许多研究资料中和一些专业书刊上都曾多次提到这种练习方法,特别是苏联、东德、美国等一些国家的优秀跨栏运动员,包括世界男子高... 前言在斜坡跑道上做跨栏跑练习是近几年来人们才开始采用的一种新的跨栏教学和训练手段,近几年来,在国内外许多研究资料中和一些专业书刊上都曾多次提到这种练习方法,特别是苏联、东德、美国等一些国家的优秀跨栏运动员,包括世界男子高栏纪录保持者美国的内赫米亚。 展开更多

关键词 跨栏跑 运动生物力学分析 训练手段 练习方法 跨栏教学 跨栏运动员 栏间周期 运动技术 栏间跑 起跨

在线阅读 下载PDF 职称材料

跨栏跑的运动生物力学

14

作者 G.戴森 钱仲炎 杨宏祥 《上海体育学院学报》 1983年第2期89-94,共6页

在跨栏跑的项目中,如果没有短跑能力作基础,那就不可能取得优异的成绩。这是因为,跨栏跑比赛成绩的好坏主要是取决于在地面上支撑的时间。因此,过栏的最好方法是:以近似跑的动作节奏和尽量以最快的速度来过栏落地。过栏技术可以说是从... 在跨栏跑的项目中,如果没有短跑能力作基础,那就不可能取得优异的成绩。这是因为,跨栏跑比赛成绩的好坏主要是取决于在地面上支撑的时间。因此,过栏的最好方法是:以近似跑的动作节奏和尽量以最快的速度来过栏落地。过栏技术可以说是从跑的技术派生出来的。优秀的跨栏运动员为了防止出现降低水平速度和妨碍跑的向上跳的动作,通常都随着后腿的侧绕摆动作,前腿以既跑又跨的动作来越过栏架。虽然在跨象女子200米栏那样的低栏时,并不需要十分强调上述的动作。 展开更多

关键词 跨栏运动员 跨栏跑 运动生物力学 身体重心 摆动腿 过栏技术 水平速度 起跨腿 动作节奏 比赛成绩

在线阅读 下载PDF 职称材料

对400米跨栏跑三段定时把关的探讨

15

作者 张尧清 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1994年第4期42-42,共1页

以我国优秀跨栏运动员陈菊英为研究对象,就如何提高400米跨栏跑成绩,在技术上又如何改进,进行了模式训练。经过半年试验,取得了重大突破,陈菊英以55″12的成绩打破当时55″42的亚洲纪录。研究方法:三段定时模式训练法。对陈菊英400米跨... 以我国优秀跨栏运动员陈菊英为研究对象,就如何提高400米跨栏跑成绩,在技术上又如何改进,进行了模式训练。经过半年试验,取得了重大突破,陈菊英以55″12的成绩打破当时55″42的亚洲纪录。研究方法:三段定时模式训练法。对陈菊英400米跨栏跑全程节奏进行了调整。 展开更多

关键词 跨栏跑 模式训练 跨栏运动员 定时模式 研究方法 研究对象 全程节奏 训练法 成绩 重大突破

在线阅读 下载PDF 职称材料

英国专家帕·约恩谈跨栏跑

16

作者 金志良 《沈阳体育学院学报》 1982年第4期105-109,68,共6页

英国跨栏专家帕·约恩先生受国际田联的委托,在大连举办了全国跨栏教练员学习班,进行了跨栏跑的专题讲学。有近六十名的教练员、教师和有关人员参加了学习班学习。帕·约恩先生是英国苏格兰人,从事田径运动训练多年,尤其对跨栏... 英国跨栏专家帕·约恩先生受国际田联的委托,在大连举办了全国跨栏教练员学习班,进行了跨栏跑的专题讲学。有近六十名的教练员、教师和有关人员参加了学习班学习。帕·约恩先生是英国苏格兰人,从事田径运动训练多年,尤其对跨栏运动有专门的研究,并培养出了女子100米栏13″2的高水平运动员。 展开更多

关键词 跨栏跑 跨栏运动员 高水平运动员 教练员 当今世界 学习班 身体训练 田径运动训练 专门练习 摆动腿

在线阅读 下载PDF 职称材料

跨栏跑的速度和速度训练 被引量：15

17

作者 田学易 《中国体育科技》 1983年第16期24-30,共7页

六十年代前期是我国跨栏跑项目突飞猛进、蒸蒸日上的年代,1965年崔麟创造的13″5的110米栏,李淑女、叶丽芳创造的10″7的80米栏全国纪录都达到当时国际水平。十年动乱后,我国跨栏跑得到了较早的恢复,1971年已经举行女子100米栏的比赛,... 六十年代前期是我国跨栏跑项目突飞猛进、蒸蒸日上的年代,1965年崔麟创造的13″5的110米栏,李淑女、叶丽芳创造的10″7的80米栏全国纪录都达到当时国际水平。十年动乱后,我国跨栏跑得到了较早的恢复,1971年已经举行女子100米栏的比赛,老运动员坚守岗位,青年运动员奋发图强,群英齐驱,济济一堂。在亚运会、中日田径对抗赛及其它重大国际比赛中屡获胜利,形势很好。然而,七十年代以来,世界田坛跃进的热潮促进了世界水平的不断提高,平均每两年打破一项跨栏跑项目的世界纪录。 展开更多

关键词 跨栏跑 速度训练 优秀运动员 跨栏运动员 世界纪录 平跑速度 最高速度 动作速度 摆动腿 跨栏技术

在线阅读 下载PDF 职称材料

论跨栏专项力量训练 被引量：7

18

作者 周铁军 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1994年第1期88-88,共1页

论跨栏专项力量训练周铁军（湖南省岳阳师范专科学校）１．跨栏运动员最大力量训练发展跨栏运动员最大力量，是最大限度地发展完成动作的主动肌的收缩力，以及主动肌同对抗肌、中和肌、固定肌等肌肉（群）间的协调用力能力．训练中，多... 论跨栏专项力量训练周铁军（湖南省岳阳师范专科学校）１．跨栏运动员最大力量训练发展跨栏运动员最大力量，是最大限度地发展完成动作的主动肌的收缩力，以及主动肌同对抗肌、中和肌、固定肌等肌肉（群）间的协调用力能力．训练中，多选用克制性与退让性用力相结合的练习... 展开更多

关键词 专项力量训练 跨栏运动员 动作速度 最大力量训练 速度力量训练 力量练习 发展力量 负荷量 重复次数 用力动作

在线阅读 下载PDF 职称材料

论跨栏栏间跑“适应栏距”的技术原理和方法 被引量：4

19

作者 刘汝杰 《中国体育科技》 1982年第21期18-25,共8页

一、“适应规定栏距”的技术因素不可忽视:“平拦差”也就是跨拦跑比平跑所额外耽搁的时间,可以代表跨拦跑的专项技术质量指标。它不仅仅是由于做跨栏步动作而造成的时间耽搁,还包含着另一种“适应规定栏距”技术因素所造成的时间损失... 一、“适应规定栏距”的技术因素不可忽视:“平拦差”也就是跨拦跑比平跑所额外耽搁的时间,可以代表跨拦跑的专项技术质量指标。它不仅仅是由于做跨栏步动作而造成的时间耽搁,还包含着另一种“适应规定栏距”技术因素所造成的时间损失。以男子跨栏为例,世界优秀运动员的平栏差是极小的,三级运动员要大上三一四倍之多(如表一)。往往这些时间主要是花费在“适应栏距”的技术因素上。 展开更多

关键词 栏间跑 自然步长 跨栏运动员 跨栏步 技术因素 技术原理 优秀运动员 适应 栏间步 步数

在线阅读 下载PDF 职称材料

因人制宜有利于提高跨栏课的实效

20

作者 张任重 《上海体育学院学报》 1982年第2期43-44,共2页

跨栏跑是复杂而有趣的田径运动项目,它不仅能培养学生勇敢顽强、沉着果断的进取精神,还能发展学生从事其他运动项目的全面素质,进行该项运动的教学和参加跨栏运动的训练,将会一举多得,收益不浅。但体育院、系女子百米栏的教学,可谓任务... 跨栏跑是复杂而有趣的田径运动项目,它不仅能培养学生勇敢顽强、沉着果断的进取精神,还能发展学生从事其他运动项目的全面素质,进行该项运动的教学和参加跨栏运动的训练,将会一举多得,收益不浅。但体育院、系女子百米栏的教学,可谓任务重、难度大、收效不易。其主要原因是:面对84公分的栏高和8.5公尺的栏距。 展开更多

关键词 运动项目 跨栏运动 跨栏跑 教学效果 进取精神 发展学 培养学生 过栏技术 田径专修 女同学

在线阅读 下载PDF 职称材料