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血流限制下跑步热身对篮球运动员跟腱形态及功能急性的影响
1
作者
李婧
潘玮敏
+6 位作者
樊竞远
魏晓宇
黄艳
冯欢
张龙国
蒋应鹏
刘民
《陆军军医大学学报》
2025年第18期2154-2162,共9页
目的分析血流限制(blood flow restriction,BFR)下跑步热身对篮球运动员跟腱形态及功能的急性影响,为易发跟腱损伤的军人和运动员探索更适合的跑步热身方案提供理论依据。方法27名男性篮球运动员参与3次不同方案的跑步热身,分别为低速...
目的分析血流限制(blood flow restriction,BFR)下跑步热身对篮球运动员跟腱形态及功能的急性影响,为易发跟腱损伤的军人和运动员探索更适合的跑步热身方案提供理论依据。方法27名男性篮球运动员参与3次不同方案的跑步热身,分别为低速度跑步(low-speed running,LSR)、高速度跑步(high-speed running,HSR)和BFR-LSR。分析比较3次测试中受试者的跟腱形态、性能及功能表现的急性变化。结果运动后即刻,与LSR热身相比,HSR热身与BFR-LSR热身可显著改善跟腱厚度、血流、刚度和腓肠肌最大自主等长收缩(maximal voluntary isometric contraction,MVIC),差异具有统计学意义(P<0.05),且BFR-LSR热身与HSR热身之间无统计学差异(P>0.05);运动后24 h,与LSR热身相比,HSR热身仍可显著改善跟腱厚度、血流、刚度和腓肠肌MVIC(P<0.05),而BFR-LSR热身后的各项指标虽然与LSR热身相比未呈现统计学显著差异,但仍呈现出正向趋势。运动后即刻和运动后24 h,三种热身方式在跳跃功能表现方面均未存在显著性差异(P>0.05),但BFR-LSR热身和HSR热身相较于LSR热身表现出更优结果。结论运动后即刻,BFR-LSR热身在提高跟腱形态和性能、改善跳跃表现方面可以达到与HSR热身相似的效果,但其持续和长期影响仍需进一步验证。
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关键词
血流限制训练
跑步热身
跟腱形态及功能
表面肌电
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题名
血流限制下跑步热身对篮球运动员跟腱形态及功能急性的影响
1
作者
李婧
潘玮敏
樊竞远
魏晓宇
黄艳
冯欢
张龙国
蒋应鹏
刘民
机构
西安体育学院运动与健康科学学院
出处
《陆军军医大学学报》
2025年第18期2154-2162,共9页
基金
陕西省自然科学基础研究计划项目(2021JM-530)。
文摘
目的分析血流限制(blood flow restriction,BFR)下跑步热身对篮球运动员跟腱形态及功能的急性影响,为易发跟腱损伤的军人和运动员探索更适合的跑步热身方案提供理论依据。方法27名男性篮球运动员参与3次不同方案的跑步热身,分别为低速度跑步(low-speed running,LSR)、高速度跑步(high-speed running,HSR)和BFR-LSR。分析比较3次测试中受试者的跟腱形态、性能及功能表现的急性变化。结果运动后即刻,与LSR热身相比,HSR热身与BFR-LSR热身可显著改善跟腱厚度、血流、刚度和腓肠肌最大自主等长收缩(maximal voluntary isometric contraction,MVIC),差异具有统计学意义(P<0.05),且BFR-LSR热身与HSR热身之间无统计学差异(P>0.05);运动后24 h,与LSR热身相比,HSR热身仍可显著改善跟腱厚度、血流、刚度和腓肠肌MVIC(P<0.05),而BFR-LSR热身后的各项指标虽然与LSR热身相比未呈现统计学显著差异,但仍呈现出正向趋势。运动后即刻和运动后24 h,三种热身方式在跳跃功能表现方面均未存在显著性差异(P>0.05),但BFR-LSR热身和HSR热身相较于LSR热身表现出更优结果。结论运动后即刻,BFR-LSR热身在提高跟腱形态和性能、改善跳跃表现方面可以达到与HSR热身相似的效果,但其持续和长期影响仍需进一步验证。
关键词
血流限制训练
跑步热身
跟腱形态及功能
表面肌电
Keywords
blood flow restriction training
warm-up running
Achilles tendon morphology and function
surface electromyography
分类号
G804.2 [文化科学]
R322.73 [文化科学—运动人体科学]
R331.3 [文化科学—体育学]
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作者
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1
血流限制下跑步热身对篮球运动员跟腱形态及功能急性的影响
李婧
潘玮敏
樊竞远
魏晓宇
黄艳
冯欢
张龙国
蒋应鹏
刘民
《陆军军医大学学报》
2025
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