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太极拳锻炼对不同年龄段老年人肌肉力量、皮肤触觉、本体感觉和姿势控制能力的影响
1
作者
张藤
毛德伟
宋祺鹏
《医用生物力学》
北大核心
2025年第3期631-637,共7页
目的 探究16周太极拳锻炼对不同年龄段老年人肌肉力量、足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和姿势控制的效果。方法 将39名老年人按照年龄分为60~75岁组(n=24)和76~90岁组(n=15),两组均接受16周太极拳锻炼。在锻炼前后分别测量肌肉力量、足...
目的 探究16周太极拳锻炼对不同年龄段老年人肌肉力量、足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和姿势控制的效果。方法 将39名老年人按照年龄分为60~75岁组(n=24)和76~90岁组(n=15),两组均接受16周太极拳锻炼。在锻炼前后分别测量肌肉力量、足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和压力中心均方根(CoP-RMS)。结果 16周太极拳锻炼后,76~90岁组第五跖骨头皮肤触觉、踝关节背屈/跖屈本体感觉运动觉阈值显著降低,而60~75岁组无显著性变化。60~75岁组和76~90岁组在内外方向的CoP-RMS均显著降低。结论 经过16周太极拳锻炼,老年人的肌肉力量、足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和姿势控制显著提高。尤其是对于75岁以上老年人,太极拳锻炼能更大程度提高其足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和姿势控制。太极拳锻炼为75岁以上老年人提供了一种合适且有效的锻炼方式。
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关键词
太极拳
老年人
感觉运动整合
足底敏感性
平衡控制
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题名
太极拳锻炼对不同年龄段老年人肌肉力量、皮肤触觉、本体感觉和姿势控制能力的影响
1
作者
张藤
毛德伟
宋祺鹏
机构
山东体育学院运动与健康学院
香港中文大学人文社科学院
出处
《医用生物力学》
北大核心
2025年第3期631-637,共7页
基金
国家体育总局国家队青年助力项目(23QN009)
国家自然科学基金项目(12102235)。
文摘
目的 探究16周太极拳锻炼对不同年龄段老年人肌肉力量、足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和姿势控制的效果。方法 将39名老年人按照年龄分为60~75岁组(n=24)和76~90岁组(n=15),两组均接受16周太极拳锻炼。在锻炼前后分别测量肌肉力量、足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和压力中心均方根(CoP-RMS)。结果 16周太极拳锻炼后,76~90岁组第五跖骨头皮肤触觉、踝关节背屈/跖屈本体感觉运动觉阈值显著降低,而60~75岁组无显著性变化。60~75岁组和76~90岁组在内外方向的CoP-RMS均显著降低。结论 经过16周太极拳锻炼,老年人的肌肉力量、足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和姿势控制显著提高。尤其是对于75岁以上老年人,太极拳锻炼能更大程度提高其足底皮肤触觉、本体感觉运动觉和姿势控制。太极拳锻炼为75岁以上老年人提供了一种合适且有效的锻炼方式。
关键词
太极拳
老年人
感觉运动整合
足底敏感性
平衡控制
Keywords
Tai Chi
older adults
sensorimotor integration
plantar sensitivity
balance control
分类号
R318.01 [医药卫生—生物医学工程]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
太极拳锻炼对不同年龄段老年人肌肉力量、皮肤触觉、本体感觉和姿势控制能力的影响
张藤
毛德伟
宋祺鹏
《医用生物力学》
北大核心
2025
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