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心率变异性指标RMSSD和TL_(HRV)在持续性运动训练负荷监控中的有效性研究 被引量:15
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作者 赵海燕 王林霞 +2 位作者 赵德峰 梁世雷 王晨 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2018年第6期461-467,共7页
目的:探讨运动后心率变异性指标相邻心跳间期差值均方的平方根(RMSSD)和心率变异性指数(TL_(HRV))是否可以应用于运动员不同运动强度的持续性运动训练负荷的监控。方法:14名上海市职业健将级女子足球运动员(22.9±2.0岁),在试验开始... 目的:探讨运动后心率变异性指标相邻心跳间期差值均方的平方根(RMSSD)和心率变异性指数(TL_(HRV))是否可以应用于运动员不同运动强度的持续性运动训练负荷的监控。方法:14名上海市职业健将级女子足球运动员(22.9±2.0岁),在试验开始前2天均未进行过大强度运动,先后以两种不同强度(60%v VO_(2max)、85%v VO_(2max))在跑步机上跑动3 km,60%v VO_(2max)强度完成后受试者至少休息2天再开始85%v VO_(2max)强度的测试。采用心率计(意大利HOSAND MINI cardio)记录受试者安静状态下坐位5 min的心率变异性(HRV)基线数据(Pre5,-5~0 min),以及跑动结束后坐位5 min(Post5,5~10min))和30 min(Post30,30~35 min)的HRV数据,采用心率表(芬兰SUUNTO T6d)记录受试者运动中的心率。采用Banister方法计算训练冲量(TRIMP),Saboul方法计算TL_(HRV)。结果:在60%v VO_(2max)和85%v VO_(2max)强度的运动后,Post5 RMSSD较Pre5 RMSSD均出现了显著性降低(P≤0.01),Post30 RMSSD较Post5 RMSSD均出现了显著性增加(P≤0.01);60%v VO_(2max)强度下Post5 RMSSD和Post30 RMSSD均显著高于85%v VO_(2max)强度(P≤0.01);TL_(HRV)与TRIMP两种运动负荷的计算方法相关(r=0.387;P≤0.05)。另外,Bland-Altman检验结果显示,TL_(HRV)%与TRIMP%的均值偏差非常接近0,14个点在d线上下分布均匀,且全部落在一致性界限内。结论:Post5 RMSSD可有效评价持续性运动的运动强度;TL_(HRV)评价运动员的运动负荷与TRIMP具有较好的一致性,可以应用于运动员不同运动强度的持续性运动训练负荷的监控。 展开更多
关键词 RMSSD TLHRV 心率变异性 训练负荷监控
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血清肌酸激酶的运动训练负荷监控作用研究述评 被引量:50
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作者 袁青 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2007年第6期40-43,共4页
综述了近年来有关肌酸激酶在运动训练过程中变化情况的研究。肌酸激酶(CK)是运动训练过程中变化比较敏感的指标之一,无论是大强度还是低强度的训练,都会使血清中肌酸激酶的活性产生不同程度的增高。在运动训练实践和运动生理生化研究中... 综述了近年来有关肌酸激酶在运动训练过程中变化情况的研究。肌酸激酶(CK)是运动训练过程中变化比较敏感的指标之一,无论是大强度还是低强度的训练,都会使血清中肌酸激酶的活性产生不同程度的增高。在运动训练实践和运动生理生化研究中,血清肌酸激酶是评定训练负荷最敏感的指标之一,可以用来进行训练负荷的监控。 展开更多
关键词 肌酸激酶 运动训练 训练负荷监控 研究述评
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session-RPE训练负荷量化方法的发展及对运动训练的启示 被引量:18
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作者 于洪军 王晓昕 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2021年第6期42-57,共16页
session-RPE(s-RPE)训练负荷量化方法由Foster等(2001)正式提出,它同时考虑了训练课次的强度和持续时间,训练负荷刺激下运动员的生理疲劳和心理疲劳感知等影响因素,该量表能够便捷的监控包括力量训练课在内的各种类型训练课的负荷刺激,... session-RPE(s-RPE)训练负荷量化方法由Foster等(2001)正式提出,它同时考虑了训练课次的强度和持续时间,训练负荷刺激下运动员的生理疲劳和心理疲劳感知等影响因素,该量表能够便捷的监控包括力量训练课在内的各种类型训练课的负荷刺激,以帮助教练员和运动员科学的安排训练负荷,防止过度训练。综述国内外相关s-RPE的研究成果,从该量表的心理物理学溯源出发,论述了s-RPE方法的起源、监控原理及研发过程,总结了该量表在不同体育项目及不同人群中训练监控的有效性和应用前景,进而讨论了s-RPE方法的优势与局限性,并为运动员使用该量表进行训练负荷量化和训练监控提供建议。 展开更多
关键词 训练负荷 训练负荷监控 s-RPE量表 运动训练
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