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中国特色运动训练分期理论“中周期”概念再探与“板块”训练角色厘定
被引量：
1
1
作者
马海峰
高玉花
+3 位作者
柳馨
陈亮
吴瑛
姚颂平
《上海体育大学学报》
北大核心
2025年第5期1-14,共14页
为厘清“板块”训练的定位并强调“中周期”在经典训练分期理论中的重要作用,综合运用文献研究、逻辑推演与案例分析等方法,系统探究板块训练与中周期的理论关联,阐释中国特色运动训练分期理论中周期的特征与功能,并揭示不同中周期组织...
为厘清“板块”训练的定位并强调“中周期”在经典训练分期理论中的重要作用,综合运用文献研究、逻辑推演与案例分析等方法,系统探究板块训练与中周期的理论关联,阐释中国特色运动训练分期理论中周期的特征与功能,并揭示不同中周期组织形式对竞技状态的影响机制。发现:①中周期缺失会导致大周期训练分期的系统性割裂,破坏竞技状态发展规律的内在逻辑;板块训练本质上是对经典分期理论中周期结构的优化重构,通过精准定位其理论角色,可将其优势有机整合至传统分期框架。②中周期在中国特色运动训练分期理论中占据重要地位,它使教练员能够恰当地调控每个小周期系列训练的累积效应,以确保训练程度的高节律发展,同时防止因训练负荷效应的不断累积而可能损害适应过程,从而保障大周期竞技状态培养过程的顺利进行。③重新强调中周期的作用,可有目的地维持较高的训练程度状态,以应对多赛次的商业和职业比赛;更重要的是,充分发挥经典运动训练分期理论的大、中、小周期嵌套协同机制,满足中国特色“奥运争光计划”的需求,系统培养运动员的竞技状态,参加重大比赛,为国争光。
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关键词
运动
训练
分期
中周期
竞技
状态
训练程度状态
板块
训练
中国特色
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题名
中国特色运动训练分期理论“中周期”概念再探与“板块”训练角色厘定
被引量：
1
1
作者
马海峰
高玉花
柳馨
陈亮
吴瑛
姚颂平
机构
上海体育大学竞技运动学院
广州体育学院运动训练学院
福建师范大学体育科学学院
上海体育大学体育教育学院
出处
《上海体育大学学报》
北大核心
2025年第5期1-14,共14页
文摘
为厘清“板块”训练的定位并强调“中周期”在经典训练分期理论中的重要作用,综合运用文献研究、逻辑推演与案例分析等方法,系统探究板块训练与中周期的理论关联,阐释中国特色运动训练分期理论中周期的特征与功能,并揭示不同中周期组织形式对竞技状态的影响机制。发现:①中周期缺失会导致大周期训练分期的系统性割裂,破坏竞技状态发展规律的内在逻辑;板块训练本质上是对经典分期理论中周期结构的优化重构,通过精准定位其理论角色,可将其优势有机整合至传统分期框架。②中周期在中国特色运动训练分期理论中占据重要地位,它使教练员能够恰当地调控每个小周期系列训练的累积效应,以确保训练程度的高节律发展,同时防止因训练负荷效应的不断累积而可能损害适应过程,从而保障大周期竞技状态培养过程的顺利进行。③重新强调中周期的作用,可有目的地维持较高的训练程度状态,以应对多赛次的商业和职业比赛;更重要的是,充分发挥经典运动训练分期理论的大、中、小周期嵌套协同机制,满足中国特色“奥运争光计划”的需求,系统培养运动员的竞技状态,参加重大比赛,为国争光。
关键词
运动
训练
分期
中周期
竞技
状态
训练程度状态
板块
训练
中国特色
Keywords
periodization training
mesocycle
peak state
training degree state
block training
Chinese characteristics
分类号
G808 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
中国特色运动训练分期理论“中周期”概念再探与“板块”训练角色厘定
马海峰
高玉花
柳馨
陈亮
吴瑛
姚颂平
《上海体育大学学报》
北大核心
2025
1
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