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放松、念动和脱敏练习在篮球某些技术教学中的作用 被引量：1
1
作者 陈京生 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1990年第4期70-75,57+96,共8页
1981-1982年笔者曾以催眠放松练习用于促进运动员大强度工作后的恢复,以念动训练提高跳投命中率,以脱敏练习提高心理稳定性。为丰富常规教学训练手段,又对更多被试者进行了一个学期的心理训练。结果在不增加教学时间和身体负荷量,无须... 1981-1982年笔者曾以催眠放松练习用于促进运动员大强度工作后的恢复,以念动训练提高跳投命中率,以脱敏练习提高心理稳定性。为丰富常规教学训练手段,又对更多被试者进行了一个学期的心理训练。结果在不增加教学时间和身体负荷量,无须特殊设备的条件下大大缩短了被试者的技术规格化进程,提高了动作速度和心理稳定性。本文还从生理学和心理学的观点分析了放松、念动和脱敏练习的机制,以及心理训练中所产生的现象。 展开更多
关键词 脱敏练习 心理训练 念动训练 放松练习 命中率 试验组 心理稳定性 暗示语 心率曲线 心率变化
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以脱敏练习为基础的综合心理训练对青少年篮球运动心理稳定性的作用 被引量：1
2
作者 陈京生 《中国体育科技》 1985年第1期23-28,共6页
一、绪言运动员的心理训练,即有目的有意识地培养运动员在激烈紧张的比赛中保持心理稳定性,培养运动员可靠地完成运动活动所需要的一切心理品质。篮球运动特点之一就是在一定空间和时间里进行对抗,存在着激烈的身体接触和力量竞争,机体... 一、绪言运动员的心理训练,即有目的有意识地培养运动员在激烈紧张的比赛中保持心理稳定性,培养运动员可靠地完成运动活动所需要的一切心理品质。篮球运动特点之一就是在一定空间和时间里进行对抗,存在着激烈的身体接触和力量竞争,机体要承受极度紧张和极限负荷。加之胜负意义(如名次、指标、升降级)、裁判仲裁(如漏判、误判、反判、偏袒)。 展开更多
关键词 心理稳定性 心理训练方法 脱敏练习 篮球运动特点 篮球运动员 命中率 试验组 得分率 关键球 兴奋剂
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