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俯卧式跳高起跳和过杆技术教法初探
1
作者
罗春霞
《湖南师范大学自然科学学报》
CAS
2000年第2期93-96,共4页
俯卧式跳高的起跳和过杆技术 ,是学习和掌握俯卧式跳高的重要环节 .在教学中突出起跳脚的着地练习以及摆动腿和两臂用力上摆的练习 ,过杆练习中强调摆动腿的脚尖内旋带动身体做纵轴转动 ,收到了较为满意的效果 .
关键词
俯卧式跳高
脚尖内旋
起跳技术
过杆技术
教法
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题名
俯卧式跳高起跳和过杆技术教法初探
1
作者
罗春霞
机构
湖南师范大学体育部
出处
《湖南师范大学自然科学学报》
CAS
2000年第2期93-96,共4页
文摘
俯卧式跳高的起跳和过杆技术 ,是学习和掌握俯卧式跳高的重要环节 .在教学中突出起跳脚的着地练习以及摆动腿和两臂用力上摆的练习 ,过杆练习中强调摆动腿的脚尖内旋带动身体做纵轴转动 ,收到了较为满意的效果 .
关键词
俯卧式跳高
脚尖内旋
起跳技术
过杆技术
教法
Keywords
the prostrate-style high jump
taking-off foot
i nternel rotation of the tip of a toe
vertical axes
分类号
G823.12 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
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1
俯卧式跳高起跳和过杆技术教法初探
罗春霞
《湖南师范大学自然科学学报》
CAS
2000
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