试论技巧“女三”第四类单人动作的运用

1

作者 张荔 戈炳珠 《沈阳体育学院学报》 CSSCI 1993年第2期86-90,共5页

本文分析了具有代表性的“女三”项目,通过它来研究技巧配合项目第四类单人动作的运用问题,为训练和比赛提供参考依据。

关键词 翻腾联合动作(一串跟头) 特定规则 翻腾训练

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新颖的联合——后手翻转体180°前手翻

2

作者 M.Y.塔德兹叶夫 Р.Э.依夏诺夫 成印 《中国体育科技》 1988年第4期34-35,共2页

当教练员把精力集注在高难技术动作时,往往他们忽略了规则要求的原地完成的综合性的新颖联合动作。为此,应对原地完成的技巧联合动作予以重视。

关键词 前手翻 联合动作 教练员 转体动作 技术要领 技术动作 运动员 原地 规则要求 新颖

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1985年赫尔辛基欧洲锦标赛女子高低杠、平衡木、自由体操自选动作分析

3

作者 爱伦.贝格 渝继英 《中国体育科技》 1986年第4期49-52,共4页

一、前言 1985年欧洲锦标赛,第一次采用新的评分规则进行比赛。这个规则比较细致。整个比赛过程及对比赛的分析表明,许多教练员、运动员以及裁判员都已了解了新规则的有关要求,并努力在实践中贯彻。这次规则将难度动作更准确地分成A、B... 一、前言 1985年欧洲锦标赛,第一次采用新的评分规则进行比赛。这个规则比较细致。整个比赛过程及对比赛的分析表明,许多教练员、运动员以及裁判员都已了解了新规则的有关要求,并努力在实践中贯彻。这次规则将难度动作更准确地分成A、B、C、D四个组;对比赛,包括Ⅰ_b、Ⅱ、Ⅲ种比赛的难度要求提高了; 展开更多

关键词 自由体操 锦标赛 运动员 平衡木 高低杠 赫尔辛基 新规则 联合动作 比赛 动作分析

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1959—1960年苏联体操健将级规定动作(女子部分)

4

作者 许长流 《上海体育学院学报》 1960年第3期55-69,共15页

一般教法指示 1.在运用教学原则和各种辅助练习与诱导性练习时,必须使女子体操运动员正确地了解练习的每一个细节,并自觉地进行学习和训练。 2.在进行练习的过程中,先学整套动作中的单个动作,然后再学联合动作,同时要注意这些动作中的... 一般教法指示 1.在运用教学原则和各种辅助练习与诱导性练习时,必须使女子体操运动员正确地了解练习的每一个细节,并自觉地进行学习和训练。 2.在进行练习的过程中,先学整套动作中的单个动作,然后再学联合动作,同时要注意这些动作中的主要部分。 3.在教学中贯彻连贯性时,不必急于完成所有的练习。当体操运动员掌握了整个统习的单个动作和联合动作之后,必须把练习分为若干部分,并个别地完成它。 展开更多

关键词 体操运动 单个动作 平衡木 联合动作 规定动作 助跳板 练习 左腿 右脚 手倒立

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第十七届奥运会单杠规定动作的力学分析

5

作者 吳蕴瑞 《上海体育学院学报》 1960年第4期20-22,共3页

第十七屆奥运会单杠的規定动作,是由許多不同程度的高級动作組成的复杂的联合动作。为了使教练員和运动員明了各动作和各动作間的关鍵性問題,并易于获得良好的教练效果起見,作此初步的力学分析,以供教学教练中的参考。一、从跳上成反握... 第十七屆奥运会单杠的規定动作,是由許多不同程度的高級动作組成的复杂的联合动作。为了使教练員和运动員明了各动作和各动作間的关鍵性問題,并易于获得良好的教练效果起見,作此初步的力学分析,以供教学教练中的参考。一、从跳上成反握悬垂起摆到后摆上成手倒立(图1)。在这动作的过程中。 展开更多

关键词 力学分析 联合动作 手倒立 奥运会 规定动作 单杠 角速度 身体 后摆 重力矩

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1959—1960年苏联体操健将级规定动作(男子部分)

6

作者 邹顺和 《上海体育学院学报》 1960年第2期53-66,共14页

Ⅰ自由体操开始姿势:直立。 1.举踵,两臂向下后方举,手掌向内。助跑两三步(两腿蹬地)抱膝前空翻,右腿落地,两手向上举 1.5 2.左腿向前一步,两臂经一侧向下,左腿蹬地,右腿向后摆,两臂向前上举,挺身向前鱼跃滚翻成蹲撑 0.5 3.向前头手翻... Ⅰ自由体操开始姿势:直立。 1.举踵,两臂向下后方举,手掌向内。助跑两三步(两腿蹬地)抱膝前空翻,右腿落地,两手向上举 1.5 2.左腿向前一步,两臂经一侧向下,左腿蹬地,右腿向后摆,两臂向前上举,挺身向前鱼跃滚翻成蹲撑 0.5 3.向前头手翻成站立姿势,两臂向上举手心向前 0.5 4.前倾,直臂屈体慢起手倒立——停止不动 0.5 5.手倒立手推跳起向后手翻,右腿着地,左腿向后举 1.0 6.向左转体180°,两臂上举,手心向上,左腿向前一步,向前手翻成右腿站立,两臂上举 1. 展开更多

关键词 手倒立 后回环 联合动作 单个动作 体操运动 规定动作 十字支撑 左腿 后摆 悬垂

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体操教学训练中的信息传输原则

7

作者 叶国梁 周永健 《西安体育学院学报》 1985年第1期62-64,46,共4页

人们生活在信息的海洋里、随时随地都在接收各种信息。如声音、压力、温度、文字、图象、事物、语言、表情等。然后分别各种情况由大脑进行综合、加工处理,作出相应的反应。维纳说:“信息就是我们同外部世界进行交换各种内容的总名称。... 人们生活在信息的海洋里、随时随地都在接收各种信息。如声音、压力、温度、文字、图象、事物、语言、表情等。然后分别各种情况由大脑进行综合、加工处理,作出相应的反应。维纳说:“信息就是我们同外部世界进行交换各种内容的总名称。”作为体育教育组成之一的体操教学同样是信息过程,如何提高教学质量,保证信息畅通无阻,还在于怎样对信息进行加工,编码、处理、怎样用最少的信息获得最大效果。所以,研究体操教学的信息传输。 展开更多

关键词 体操教学训练 教学质量 体育教育 女子自由体操 反馈信息 联合动作 教学法 分解动作 动作教学 体操动作

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单杠连续三次单臂大回环各转体360°的技术和教法

8

作者 马适 《中国体育科技》 1983年第6期23-31,共9页

自1981年甘一届世界体操锦标赛以来,男子单杠技术是六项中发展最快的项目之一。首先表现在下法的难度、腾空高度、落地稳定性方面都有新提高;其次是脱手再握的高空翻、高腾越的数量更加普及,尤其是腾越接腾越及腾越接空翻的高难度连接... 自1981年甘一届世界体操锦标赛以来,男子单杠技术是六项中发展最快的项目之一。首先表现在下法的难度、腾空高度、落地稳定性方面都有新提高;其次是脱手再握的高空翻、高腾越的数量更加普及,尤其是腾越接腾越及腾越接空翻的高难度连接已成了夺冠的重要武器之一;第三,用单臂完成的各种转体以及各种握法(反握、正握、扭握)的单臂接空翻抓杠已成为加难、出新、改变成套编排的极重要内容之一。因而。 展开更多

关键词 大回环 转体技术 单臂 联合动作 高单杠 转体动作 运动员 落地稳定性 支撑臂 身体重心

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试论提高高低杠比赛成功率的几个问题

9

作者 余昌水 《中国体育科技》 1983年第31期18-20,共3页

浙江女子体操队从1977年至1981年六次全国体操锦标赛,团体赛高低杠自选动作比赛中成功率最高,单项成队成绩最好、取得前六名的人次最多,是本队成绩最好的一个项目。取得成功的原因很多,其中比赛成功率较高是重要的一条。

关键词 成功率 成套动作 高低杠 运动员 比赛中 训练方法 联合动作 动力定型 全国体操锦标赛 女子体操队

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略谈鞍马全旋技术的变化

10

作者 薄云霄 《中国体育科技》 1973年第16期15-17,共3页

环上双腿全旋(简称全旋)是鞍马最基本的一个动作。鞍马上许多移位、转体、下法等难度动作大都是在全旋的基础上发展变化而来的。学习和掌握正确的全旋技术,不仅对提高鞍马技术水平起着决定性作用,而且直接影响着全能成绩的好坏。近几年... 环上双腿全旋(简称全旋)是鞍马最基本的一个动作。鞍马上许多移位、转体、下法等难度动作大都是在全旋的基础上发展变化而来的。学习和掌握正确的全旋技术,不仅对提高鞍马技术水平起着决定性作用,而且直接影响着全能成绩的好坏。近几年随着体操技术水平的不断提高,鞍马上出现了许多新颖独特的单个动作和复杂巧妙的联接,这必然对全旋技术提出新的更高的要求。反之,全旋技术的改进又有助于创造出新的单个与联合动作。全旋技术的变化,概括地讲,就是五十年代“提臀式”的全旋为现代的“伞形”全旋所取代。 展开更多

关键词 鞍马 五十年代 难度动作 体操技术水平 发展变化 决定性作用 直接影响 少年运动员 基本的 联合动作

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爬泳前滚翻转身技术的教学

11

作者 刘世伋 沈潜 《武汉体育学院学报》 1963年第2期13-15,共3页

目前国际自由泳比赛中越来越普遍地采用高速的前滚翻转身技术。实验证明:前滚翻转身从手触及池壁到脚蹬离池壁只要0.6—0.7秒,而其他转身要1.0—1.2秒,几乎可以快一倍。这在短距离比赛中常常是决定胜负的关键。前滚翻转身要求运动员保... 目前国际自由泳比赛中越来越普遍地采用高速的前滚翻转身技术。实验证明:前滚翻转身从手触及池壁到脚蹬离池壁只要0.6—0.7秒,而其他转身要1.0—1.2秒,几乎可以快一倍。这在短距离比赛中常常是决定胜负的关键。前滚翻转身要求运动员保持速度游近池壁,低头同时以手插入水下15—25公分处触壁,屈体绕横轴前滚至上体接近垂直水面时推壁。这时,运动员同时绕两个轴旋转,一方面继续屈髋关节,并屈膝团身,一方面通过肩带转动绕纵轴滚转成侧卧,双脚上下触壁,大小腿成锐角,两臂前伸夹头并蹬离池壁,再逐渐转成俯卧,开始游泳动作。前滚翻转身技术的优越性在于转身时能充分地利用运动员身体前进的惯性力。 展开更多

关键词 前滚翻 运动员 转身技术 池壁 爬泳 教学过程 屈膝团身 自由泳 联合动作 游泳

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对我院体操課运动量安排問題的研究 被引量：1

12

作者 何桂粦 《武汉体育学院学报》 1963年第3期30-45,共16页

体操是一项动作复杂、内容丰富而多样化的非周期性运动练习;它除了靜力性練习以外,还包含了动力性練习。体操动作要求具有特殊的节奏性;时而快,时而慢,时而停顿,节奏准确严格,动作变化多端。从运动的方式来說,有个人練习和双人練习,还... 体操是一项动作复杂、内容丰富而多样化的非周期性运动练习;它除了靜力性練习以外,还包含了动力性練习。体操动作要求具有特殊的节奏性;时而快,时而慢,时而停顿,节奏准确严格,动作变化多端。从运动的方式来說,有个人練习和双人練习,还有团体练习和对抗性練习。从肌肉活动的形式来说,既有等張收縮,又有不少等长性收縮。由于各个項目的动作結构、节奏和性質有很大的差异,因此从事体操練习时,对人体的机能影响是不一样的。在体操教学中。 展开更多

关键词 运动量 自由体操 体操教学 运动密度 动作强度 动作要求 学生 体操动作 联合动作 内容丰富

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对体操高级运动员进行训练工作的一些体会 被引量：1

13

作者 週力行 《上海体育学院学报》 1959年第4期86-91,85,共7页

自去年院党委提出:“要迅速提高运动技术水平,在訓练工作中必須貫彻大运动量和身体全面訓练;加速提高运动技术水平,向健将級进軍”的指示后。体操系全体师生在党委这一号召鼓舞下,都是干勁十足,为迅速提高运动成績而在积极努力着。系領... 自去年院党委提出:“要迅速提高运动技术水平,在訓练工作中必須貫彻大运动量和身体全面訓练;加速提高运动技术水平,向健将級进軍”的指示后。体操系全体师生在党委这一号召鼓舞下,都是干勁十足,为迅速提高运动成績而在积极努力着。系領导上为了集中力量向提高方面发展,将一些身体素貭好的和技术水平較高的男女运动員組織起来进行了訓练。健将队的訓练工作,已历經近十个月的时間了,在这段时間內,技术水平都有了很大的跃进,以系里男子队来說。 展开更多

关键词 运动员 体操运动 运动技术水平 联合动作 体操动作 自选动作 规定动作 运动健将 大运动量 练习

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手反转体接挺身后空反的练习方法

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作者 文启发 《上海体育学院学报》 1959年第3期49-51,共3页

手反转体接挺身后空反,在自由体操中,是比较优美的动作。根据我个人的一些体会,来谈谈动作的练习方法。为了便于分析这个联合动作,现在分为两个单独动作来谈。一、助跑手反转体 1.基本技术:助跑要小,但是要急剧迅速,助跑三步至五步,到... 手反转体接挺身后空反,在自由体操中,是比较优美的动作。根据我个人的一些体会,来谈谈动作的练习方法。为了便于分析这个联合动作,现在分为两个单独动作来谈。一、助跑手反转体 1.基本技术:助跑要小,但是要急剧迅速,助跑三步至五步,到最后一步时,两手上举或前举,一脚(向左手反转体者是右脚)轻轻跳起,另一脚(左脚)很快落地, 展开更多

关键词 练习方法 基本技术 助跑 动作者 联合动作 转体 跳起 自由体操 手倒立 上体前倾

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教初一体育課的体会

15

作者 杨昌林 《武汉体育学院学报》 1965年第4期47-51,共5页

启发式的教学方法,是毛泽东同志提出的十大教学方法之一,强调人的因素第一,明确为谁而学,为谁而练,充分地调动学生学习的自觉性和积极性,这是提高教学质量的基本保证。在体育课中贯彻和运用这一方法,不单纯是一个教学方法的改革,而且有... 启发式的教学方法,是毛泽东同志提出的十大教学方法之一,强调人的因素第一,明确为谁而学,为谁而练,充分地调动学生学习的自觉性和积极性,这是提高教学质量的基本保证。在体育课中贯彻和运用这一方法,不单纯是一个教学方法的改革,而且有助于促使学生在德、智、体诸方面生动活泼地主动地得到发展的重要手段。下面谈谈自己在初一体育课中运用启发式教学的初步尝试。 展开更多

关键词 教学方法 体育课 启发式教学 初一学生 从实际出发 毛泽东同志 联合动作 运用 基本保证 重要手段

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