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多焦点经颅直流电刺激激活运动皮层对骑行耐力表现的影响 被引量:4
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作者 梁志强 王亚杰 +4 位作者 刘稳进 于经伦 亓朔 吕娇娇 刘宇 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2024年第3期41-50,88,共11页
目的:以前额叶皮层和运动皮层为目标脑区,在健康人群中探索多焦点经颅直流电刺激(transcranial direct current stimulation,tDCS)同时刺激多脑区对骑行耐力表现的影响。方法:受试者在功率自行车上进行递增负荷耐力运动,期间采用功能性... 目的:以前额叶皮层和运动皮层为目标脑区,在健康人群中探索多焦点经颅直流电刺激(transcranial direct current stimulation,tDCS)同时刺激多脑区对骑行耐力表现的影响。方法:受试者在功率自行车上进行递增负荷耐力运动,期间采用功能性近红外光谱脑成像系统监测目标皮层运动终止时的血流动力学表现,通过分析皮层激活与运动时间的相关性确定目标脑区。其后采用多焦点tDCS针对性刺激目标脑区,分析和比较刺激前后最后阶段运动表现和下肢肌肉均方根振幅(root mean square amplitude,RMS),评估刺激干预对骑行耐力表现的影响。结果:1)前额叶皮层和运动皮层在运动终止时大面积激活,其中运动皮层FC1h、FC2h、C1h和C2h的激活与运动时间显著负相关。2)相比刺激前,运动中的心率在多焦点tDCS刺激后显著降低;相比Sham组,多焦点tDCS刺激显著提高运动的做功量和骑行转速。3)推进期,相比刺激前,股直肌、股四头肌内侧、股四头肌外侧和胫骨前肌的RMS在多焦点tDCS刺激后显著降低;相比Sham组,多焦点tDCS组股二头肌RMS在刺激后呈现低的激活水平。提拉期,相比刺激前,股二头肌RMS在多焦点tDCS刺激后显著降低;相比Sham组,多焦点tDCS组股四头肌内侧的RMS在刺激后呈现高的激活水平,腓肠肌外侧RMS在刺激后呈现低的激活水平。结论:多焦点tDCS特异性激活运动皮层提高了骑行耐力表现和机体对运动的适应性,多焦点tDCS可能是增强耐力运动表现的一种有效手段。 展开更多
关键词 功能性近红外光谱脑成像 经颅直流电刺激 骑行 皮层激活 耐力运动表现
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同期耐力与力量训练对长跑运动员跑步经济性及耐力表现相关指标影响的Meta分析 被引量:19
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作者 郜卫峰 冯鑫 顾大成 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2019年第9期68-81,共14页
目的:采用Meta分析方法系统评价同期耐力与力量训练对长跑运动员跑步经济性(running economy,RE)及体重(body mass,BM)、最大摄氧量(maximal oxygen uptake,V.O2max)、场地跑计时跑成绩(time trial,TT)等耐力表现相关指标的影响,为长跑... 目的:采用Meta分析方法系统评价同期耐力与力量训练对长跑运动员跑步经济性(running economy,RE)及体重(body mass,BM)、最大摄氧量(maximal oxygen uptake,V.O2max)、场地跑计时跑成绩(time trial,TT)等耐力表现相关指标的影响,为长跑运动员的训练实践提供有力的证据支持。方法:截至2019年6月8日,于CNKI及Pubmed、Springer、Embase、Sportdiscuss、ScienceDirect数据库检索文献。制定文献纳入及排除标准,制作数据提取表格,由2名有经验的评价员独立完成文献的初筛、全文筛选以及数据提取工作。以PEDro量表评价文献质量。运用Revman 5.3和Stata 12.0软件分别进行异质性检验、数据合并、亚组分析、绘制森林图及敏感性分析、Meta回归分析,绘制漏斗图并进行发表偏倚评价。结果:15篇文献中的17份研究纳入本Meta分析,含无系统力量训练经历的一般及高水平长跑运动员276人。PEDro量表评分6分的研究10份,4~5分7份,总体方法学质量较高。同期训练对BM无显著性影响(P>0.05)。最大力量训练及包含最大力量训练的混合力量训练,与爆发力训练对BM的变化有着相似的效应(P>0.05)。同期训练对V.O2max无显著性影响(P>0.05),但较等量训练而言,增量训练可能会引起V.O2max降低(P=0.08)。训练水平是造成同期训练对TT影响研究间异质性的因素,同期训练对高水平运动员TT的促进效应非常显著地高于一般水平运动员(SMD:高水平组-1.46[-2.33,-0.60]vs一般水平组0.29[-0.19,0.76],P<0.01)。同期训练对RE的改善有中等程度,且具有非常显著性影响(SMD:-0.52[-0.86,-0.18],P<0.01)。爆发力训练、最大力量训练以及包含以上2种形式的混合力量训练对RE的改善有相似的促进效果(P>0.05),但等量训练的效果优于增量训练(P<0.05)、训练周期9~12周优于6~8周(P<0.05)。频率2~3次/周的训练可能优于1次/周(P=0.05)。结论:同期耐力与力量训练能有效促进长跑运动员RE的改善,且不会增加BM,但RE的改善更易在高水平运动员中转化为成绩的进步;训练频率2~3次/周,持续9~12周的力量训练更有可能收到理想的效果;在不降低耐力训练量的情况下,额外加入力量训练,会减弱RE的改善效果,并有影响最大有氧能力发展的风险。 展开更多
关键词 跑步经济性 同期训练 力量训练 耐力训练 耐力表现
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经颅直流电刺激对下肢耐力表现影响的系统综述 被引量:7
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作者 沈斌 肖松林 +2 位作者 于常晓 王宝峰 傅维杰 《医用生物力学》 CAS CSCD 北大核心 2023年第1期202-208,共7页
下肢疲劳是影响运动表现的重要因素之一,如何提升下肢在耐力运动过程中的抗疲劳能力是人体运动生物力学研究领域的重点。本文对经颅直流电刺激(transcranial direct current stimulation,tDCS)干预下肢耐力表现的相关文献进行系统综述,... 下肢疲劳是影响运动表现的重要因素之一,如何提升下肢在耐力运动过程中的抗疲劳能力是人体运动生物力学研究领域的重点。本文对经颅直流电刺激(transcranial direct current stimulation,tDCS)干预下肢耐力表现的相关文献进行系统综述,总结tDCS干预下肢耐力表现的效果,分析影响因素及潜在机制。结果发现:tDCS干预对下肢整体耐力表现有显著影响,对膝关节耐力表现的影响无统一定论,研究人员认为tDCS可提高初级运动皮层兴奋性从而降低辅助运动区激活,在耐力运动中产生更低的主观感觉疲劳分级,但却无法影响耐力运动中肌肉疼痛感知,且各研究中刺激方案不一,可能是部分原因。本研究可为探究tDCS提升耐力表现的中枢机制、针对不同人群制定康复和运动训练方案及开发新型刺激设备以增强人体抗疲劳能力提供理论依据。 展开更多
关键词 经颅直流电刺激 下肢 耐力表现 膝关节
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高温环境下混合预冷对男性中长跑运动员体温调节和有氧耐力运动表现的影响 被引量:13
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作者 许毅枭 高炳宏 +1 位作者 赵永才 孟志军 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2020年第4期42-49,89,共9页
目的:探讨高温环境下混合预冷对男性中长跑运动员体温调节和有氧耐力运动表现的影响。方法:10名男性中长跑运动员随机分为对照组(PC)5人和混合预冷组(MP)5人。2组被试在标准热身后,进行20 min预冷,PC组每5 min摄入1.5 g/kg,共7.5 g/kg... 目的:探讨高温环境下混合预冷对男性中长跑运动员体温调节和有氧耐力运动表现的影响。方法:10名男性中长跑运动员随机分为对照组(PC)5人和混合预冷组(MP)5人。2组被试在标准热身后,进行20 min预冷,PC组每5 min摄入1.5 g/kg,共7.5 g/kg的25℃运动饮料,MP组每5 min摄入1.5 g/kg,共7.5 g/kg的5℃运动饮料,并在预冷期间持续使用手部负压冷却设备CoreControlTM。预冷结束后10 min在30℃~31℃的相对湿度为57%的室外标准田径场进行5 km跑步测试。采用独立样本t检验分析5 km测试成绩和出汗率,采用双因素重复测量方差分析在不同时间点测得的核心温度、皮肤温度等数据,用Bonferroni进行两两比较,P<0.05为具有显著性差异。结果:预冷期间,预冷和时间的交互作用对胃肠温度(Tgi),体温(Tb)和生理应激指数(PSI)具有显著性差异(P<0.001,ES=2.96;P<0.001,ES=2.41;P=0.001,ES=1.6),预冷结束时MP与PC的Tgi,PSI具有显著性差异(P=0.003,P=0.001)。预冷和时间的交互作用对皮肤温度(Tsk),热量储存(HS),心率(HR)无显著性差异(P=0.975,P=0.263,P=0.071)。5 km测试期间,预冷和时间的交互作用对Tgi、Tsk、Tb、HS、PSI、HR均无显著性差异义(P>0.05),预冷对Tgi、PSI的主效应具有显著性差异(P=0.028,ES=1.68;P=0.013,ES=2.11)。MP与PC的SW无显著性差异(P=0.63)。MP与PC的5 km完成时间具有显著性差异(P=0.035)。结论:高温环境下,预冷摄入冷饮结合手部负压冷却降低运动前的核心温度和生理应激程度,能够在5 km测试期间延缓核心温度升高和生理应激程度,提高有氧耐力运动表现。 展开更多
关键词 高温 混合预冷 男性中长跑运动员 体温调节 有氧耐力运动表现
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力量板块周期训练对我国优秀越野滑雪运动员运动表现影响的研究 被引量:10
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作者 尹一全 孟庆军 +2 位作者 叶茂盛 王寅博 邱招义 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2020年第12期17-26,43,共11页
目的:探究力量板块训练对越野滑雪运动员滑行成绩及相关运动表现的影响,并对力量板块促进耐力项目运动表现提升的机制与训练方法进行探讨。方法:对我国19名越野滑雪青年队运动员(9名男性和10名女性)进行为期8周、以提升滑行速度为目标... 目的:探究力量板块训练对越野滑雪运动员滑行成绩及相关运动表现的影响,并对力量板块促进耐力项目运动表现提升的机制与训练方法进行探讨。方法:对我国19名越野滑雪青年队运动员(9名男性和10名女性)进行为期8周、以提升滑行速度为目标的力量板块训练干预(包含最大力量、超等长和提升爆发力耐力等多种力量训练形式)。板块训练阶段,提高力量与速度训练总量的同时,保证总训练时长及负荷不变,通过前后测对比得出研究结论。结果:1)运动员短距离和长距离成绩都有非常显著的提高(P<0.001);2)骨骼肌总量、1 RM卧推和深蹲、Y平衡测试、VO2max测功仪、GE、CMJ、SJ、EUR、上下肢30 s无氧功等都显著提升(P<0.001),体脂率和下肢维度无显著变化;3)VO2max跑台/(mL^-1·min^-1·kg^-1)有所降低,并且在低强度下脂肪酸供能比例有所下降,可能对长距离成绩产生一定消极影响;4)力量与速度板块训练可能通过影响骨骼肌总量、神经肌肉控制能力、改变肌纤维募集方式和提高能量利用效率等方式影响越野滑雪耐力表现。 展开更多
关键词 力量训练 板块周期 越野滑雪 耐力表现 运动效率
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耐力项目运动员同期训练的急性干扰效应及长期适应现象 被引量:4
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作者 杜伟 汪军 《广州体育学院学报》 北大核心 2022年第2期70-78,共9页
目的:通过探讨同期力量和耐力训练的急性干扰效应,了解影响其力量训练的干扰因素;结合耐力项目运动表现的生理学因素,分析长期力量训练对耐力运动表现及其机制的影响;并对自行车和跑步耐力项目的力量训练进行具体讨论,综合力量训练的方... 目的:通过探讨同期力量和耐力训练的急性干扰效应,了解影响其力量训练的干扰因素;结合耐力项目运动表现的生理学因素,分析长期力量训练对耐力运动表现及其机制的影响;并对自行车和跑步耐力项目的力量训练进行具体讨论,综合力量训练的方法学考量,可为耐力项目运动员如何进行力量训练提供指导意见和科学支撑。方法:文献资料调研法。结果:(1)影响后续力量训练效果的主要决定因素是耐力与其后力量训练的缓解期以及耐力训练方式。如通常在耐力训练8 h以后,对后续力量训练效果不会产生明显干扰效应。由于大负荷力量训练导致较高的生理能耗,会严重影响后续高强度的耐力训练效果,因此需避免在高强度耐力训练前进行大负荷力量训练。(2)长期的力量训练可以改变肌纤维募集模式,改善运动肌肉的血流再分配,以及维持肌纤维蛋白的合成,因而可以延缓长时间运动中的疲劳,增加肌肉力量输出速率等,促进耐力运动表现。(3)耐力运动员训练计划的准备期和提高期主要采用大强度的抗阻训练;在赛前期和比赛期主要采用小强度的爆发力训练;力量训练动作形式专项化,以提高神经系统和动作结构的适应性;先力量训练后耐力训练的顺序安排更佳。结论:耐力训练后8 h再进行力量训练不会对耐力有明显的干扰效应;对于耐力项目运动员,进行长期合理的力量训练,可以促进耐力运动表现。 展开更多
关键词 耐力运动表现 有氧训练 力量训练 同期训练 干扰效应
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