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广西高校大学生篮球体能现状与训练方法研究
被引量:
5
1
作者
吴地
《体育科技》
2019年第3期1-2,共2页
通过对广西部分高校大学生体能等方面的现状及存在的问题进行分析,得出:高校领导、师生对篮球体能训练理念存在误解;篮球课堂中的体能训练方法较为单一;篮球教学中体能训练周期不稳定等问题,提出:把传统体能训练中的力量、耐力、速度、...
通过对广西部分高校大学生体能等方面的现状及存在的问题进行分析,得出:高校领导、师生对篮球体能训练理念存在误解;篮球课堂中的体能训练方法较为单一;篮球教学中体能训练周期不稳定等问题,提出:把传统体能训练中的力量、耐力、速度、灵敏和柔韧素质和专项技能训练紧密结合;从篮球课堂教学路径探索高校普通学生体能训练的原则、方法、教学思路,以提高学生身体素质,促进大学篮球教学深化改革。
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关键词
高校
篮球体能
方法研究
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职称材料
控制论视野下篮球体能核心训练手段的实证
被引量:
1
2
作者
梁小军
张伟刚
+2 位作者
庞启蒙
陈景华
钟永锋
《体育科技》
2022年第2期5-7,共3页
以控制论作为基本的理论前提,采用专家访谈、实验、层次分析法等研究篮球体能核心训练手段,通过手段实施发现该体系可以调动积极性、提高篮球素养,在动作分化和巩固阶段提高竞技能力,利用小组合作提高效率。结果显示:(1)广东省青年男篮...
以控制论作为基本的理论前提,采用专家访谈、实验、层次分析法等研究篮球体能核心训练手段,通过手段实施发现该体系可以调动积极性、提高篮球素养,在动作分化和巩固阶段提高竞技能力,利用小组合作提高效率。结果显示:(1)广东省青年男篮教练与运动员对于体能无系统性认识,对内容安排缺乏有效控制;(2)本体能训练手段对提高青年男篮运动员的体能储备有积极成效;(3)上肢训练的小强度弹力带模拟投篮动作+肩带肌群力量可有效提升速度力量。卧推、侧弯举等可提高绝对力量。蛙跳、跨步跳可提高专项力量耐力。(4)冲刺跑,障碍重复跑可有效提高篮球运动员的速度素质。5000m长跑后进行6组50 m冲刺训练能提高专项耐力;软梯训练、平衡球、平衡垫训练可提高灵敏性。肩、髋关节拉伸可以提高专项柔韧。建议:结合测试数据,有针对性的制定篮球专项体能训练手段。
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关键词
创新力
方法论
篮球体能
散打教学
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职称材料
论我国篮球体能训练中存在的问题
被引量:
5
3
作者
白永胜
《文体用品与科技》
2012年第14期119-119,共1页
训练过程中,篮球运动员技战术的发挥和运用需要具备良好的体能。良好的体能是运动员往高层次发展必不可少的条件。它可以帮助运动员更好地掌握先进的运动技术,在赛场上充分发挥出运动员应有的水平。目前,我国篮球队与国外高水平的球...
训练过程中,篮球运动员技战术的发挥和运用需要具备良好的体能。良好的体能是运动员往高层次发展必不可少的条件。它可以帮助运动员更好地掌握先进的运动技术,在赛场上充分发挥出运动员应有的水平。目前,我国篮球队与国外高水平的球队相比,在体能和对抗能力方面还是存在着很大的差距,而这源于体能训练中存在的问题。
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关键词
篮球体能
训练
运动训练
运动员
教练员
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职称材料
浅析篮球体能训练中核心力量的训练趋势
被引量:
4
4
作者
张辉
《文体用品与科技》
2020年第10期226-227,共2页
在进行篮球体能训练的过程当中,核心力量训练对于提高学员的篮球体能训练效果具有十分重要的推动作用。本文主要围绕篮球体能训练中核心力量的训练趋势展开分析和论述,首先介绍核心力量训练的概念,然后分析核心力量训练在篮球体能训练...
在进行篮球体能训练的过程当中,核心力量训练对于提高学员的篮球体能训练效果具有十分重要的推动作用。本文主要围绕篮球体能训练中核心力量的训练趋势展开分析和论述,首先介绍核心力量训练的概念,然后分析核心力量训练在篮球体能训练中的重要作用以及当下核心力量训练在篮球体能训练中应用的现状,最后提出全面推进篮球体能训练中核心力量训练的一个发展趋势。
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关键词
篮球体能
训练
核心力量训练
概念特征
发展趋势
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职称材料
青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题分析
被引量:
7
5
作者
耿笑
《文体用品与科技》
2020年第12期70-71,共2页
青少年篮球运动训练作为提高我国国民身体素质,提升我国公民对体育知识了解并且在世界范围内流行度比较广的重要运动类型,运用科学的训练方式对国民整体身体素质的提升和我国能否建成体育大国有重要意义。因此,研究青少年篮球运动训练...
青少年篮球运动训练作为提高我国国民身体素质,提升我国公民对体育知识了解并且在世界范围内流行度比较广的重要运动类型,运用科学的训练方式对国民整体身体素质的提升和我国能否建成体育大国有重要意义。因此,研究青少年篮球运动训练过程中科学的体能训练的重要性有现实应用意义,能够帮助促成我国现代青少年篮球科学系统训练模式的建立,本文从目前青少年篮球训练过程中存在的问题出发,阐述篮球体能训练的重要性,对未来篮球训练提出几点建议,希望对一线教练人员完善当今青少年篮球训练体系有所帮助。
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关键词
青少年训练
篮球体能
训练
重要性
问题分析
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职称材料
高职院校篮球运动体能训练的现状和优化建议
被引量:
1
6
作者
王兰盛
罗日觉
《体育科技》
2023年第5期17-18,21,共3页
体能训练有助于篮球运动员身体素质的提高,使篮球技战术得到有效发挥,是篮球运动员训练中必不可少的重要内容。为此,强化体能训练对于篮球运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,文章分析高职院校篮球运动体能训练的重要性...
体能训练有助于篮球运动员身体素质的提高,使篮球技战术得到有效发挥,是篮球运动员训练中必不可少的重要内容。为此,强化体能训练对于篮球运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,文章分析高职院校篮球运动体能训练的重要性、高职院校篮球运动体能训练的现状,在阐述高职院校篮球运动体能训练应遵循的原则基础上,分别从增强体能训练的重视程度、对体能训练计划进行科学合理制定、对体能训练方法和手段加以调整、构建完善的体能训练评价体系等方面提出对高职院校篮球运动项目体能训练优化的建议。
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关键词
高职院校
篮球体能
训练
重要性
现状
优化建议
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职称材料
篮球训练在大学生体能训练中的方法探究
被引量:
2
7
作者
宋旭辉
《文体用品与科技》
2020年第21期52-53,共2页
随着新课改的推出,新课改也已经融入到了高校体育教学当中,在进行教学的时候教师也要注重对学生身体素质的培养,因此体育教学也得到了改革。现阶段,在高校体育教学当中,篮球体能训练是非常重要的一部分,不过很多学校还在应用以往的方法...
随着新课改的推出,新课改也已经融入到了高校体育教学当中,在进行教学的时候教师也要注重对学生身体素质的培养,因此体育教学也得到了改革。现阶段,在高校体育教学当中,篮球体能训练是非常重要的一部分,不过很多学校还在应用以往的方法进行教学,这样也就无法培养学生的能力和素养,所以在进行教学的时候一定要重视开展训练工作,对学生进行体能训练,从而提升学生的体能。因此,本文先是对在高校体育篮球体能训练中存在的问题进行了分析,然后从力量训练、跳跃训练以及短跑速度等训练方法来开展篮球体能训练,使学生的体能得到有效地提升,也希望可以为高校体育篮球体能训练提供参考。
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关键词
高校体育教学
篮球体能
训练
训练方法
分析
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职称材料
题名
广西高校大学生篮球体能现状与训练方法研究
被引量:
5
1
作者
吴地
机构
广西外国语学院体育教学部
出处
《体育科技》
2019年第3期1-2,共2页
基金
2017年广西十三五教育科学规划课题《广西高校篮球教学中体能训练改革与实践研究》(2017C463)
文摘
通过对广西部分高校大学生体能等方面的现状及存在的问题进行分析,得出:高校领导、师生对篮球体能训练理念存在误解;篮球课堂中的体能训练方法较为单一;篮球教学中体能训练周期不稳定等问题,提出:把传统体能训练中的力量、耐力、速度、灵敏和柔韧素质和专项技能训练紧密结合;从篮球课堂教学路径探索高校普通学生体能训练的原则、方法、教学思路,以提高学生身体素质,促进大学篮球教学深化改革。
关键词
高校
篮球体能
方法研究
分类号
G841-4 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
控制论视野下篮球体能核心训练手段的实证
被引量:
1
2
作者
梁小军
张伟刚
庞启蒙
陈景华
钟永锋
机构
肇庆医学高等专科学校
广州体育职业技术学院
广东宏远东莞大益队
广东番禺中学
长沙学院体育学院
出处
《体育科技》
2022年第2期5-7,共3页
基金
广东省体育局2018-2019年科研项目(项目编号:GDSS2018N122)。
文摘
以控制论作为基本的理论前提,采用专家访谈、实验、层次分析法等研究篮球体能核心训练手段,通过手段实施发现该体系可以调动积极性、提高篮球素养,在动作分化和巩固阶段提高竞技能力,利用小组合作提高效率。结果显示:(1)广东省青年男篮教练与运动员对于体能无系统性认识,对内容安排缺乏有效控制;(2)本体能训练手段对提高青年男篮运动员的体能储备有积极成效;(3)上肢训练的小强度弹力带模拟投篮动作+肩带肌群力量可有效提升速度力量。卧推、侧弯举等可提高绝对力量。蛙跳、跨步跳可提高专项力量耐力。(4)冲刺跑,障碍重复跑可有效提高篮球运动员的速度素质。5000m长跑后进行6组50 m冲刺训练能提高专项耐力;软梯训练、平衡球、平衡垫训练可提高灵敏性。肩、髋关节拉伸可以提高专项柔韧。建议:结合测试数据,有针对性的制定篮球专项体能训练手段。
关键词
创新力
方法论
篮球体能
散打教学
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
论我国篮球体能训练中存在的问题
被引量:
5
3
作者
白永胜
机构
内蒙古体育职业学院
出处
《文体用品与科技》
2012年第14期119-119,共1页
文摘
训练过程中,篮球运动员技战术的发挥和运用需要具备良好的体能。良好的体能是运动员往高层次发展必不可少的条件。它可以帮助运动员更好地掌握先进的运动技术,在赛场上充分发挥出运动员应有的水平。目前,我国篮球队与国外高水平的球队相比,在体能和对抗能力方面还是存在着很大的差距,而这源于体能训练中存在的问题。
关键词
篮球体能
训练
运动训练
运动员
教练员
分类号
TS952.31 [轻工技术与工程]
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职称材料
题名
浅析篮球体能训练中核心力量的训练趋势
被引量:
4
4
作者
张辉
机构
日照市体育运动学校
出处
《文体用品与科技》
2020年第10期226-227,共2页
文摘
在进行篮球体能训练的过程当中,核心力量训练对于提高学员的篮球体能训练效果具有十分重要的推动作用。本文主要围绕篮球体能训练中核心力量的训练趋势展开分析和论述,首先介绍核心力量训练的概念,然后分析核心力量训练在篮球体能训练中的重要作用以及当下核心力量训练在篮球体能训练中应用的现状,最后提出全面推进篮球体能训练中核心力量训练的一个发展趋势。
关键词
篮球体能
训练
核心力量训练
概念特征
发展趋势
分类号
G843 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题分析
被引量:
7
5
作者
耿笑
机构
焦作市业余篮球学校
出处
《文体用品与科技》
2020年第12期70-71,共2页
文摘
青少年篮球运动训练作为提高我国国民身体素质,提升我国公民对体育知识了解并且在世界范围内流行度比较广的重要运动类型,运用科学的训练方式对国民整体身体素质的提升和我国能否建成体育大国有重要意义。因此,研究青少年篮球运动训练过程中科学的体能训练的重要性有现实应用意义,能够帮助促成我国现代青少年篮球科学系统训练模式的建立,本文从目前青少年篮球训练过程中存在的问题出发,阐述篮球体能训练的重要性,对未来篮球训练提出几点建议,希望对一线教练人员完善当今青少年篮球训练体系有所帮助。
关键词
青少年训练
篮球体能
训练
重要性
问题分析
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
高职院校篮球运动体能训练的现状和优化建议
被引量:
1
6
作者
王兰盛
罗日觉
机构
广西经贸职业技术学院
出处
《体育科技》
2023年第5期17-18,21,共3页
基金
项目名称:2021年广西高校中青年教师科研基础能力提升项目“功能性训练对篮球选修课大学生基本运动能力影响研究”,项目编号:2021KY1281。
文摘
体能训练有助于篮球运动员身体素质的提高,使篮球技战术得到有效发挥,是篮球运动员训练中必不可少的重要内容。为此,强化体能训练对于篮球运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,文章分析高职院校篮球运动体能训练的重要性、高职院校篮球运动体能训练的现状,在阐述高职院校篮球运动体能训练应遵循的原则基础上,分别从增强体能训练的重视程度、对体能训练计划进行科学合理制定、对体能训练方法和手段加以调整、构建完善的体能训练评价体系等方面提出对高职院校篮球运动项目体能训练优化的建议。
关键词
高职院校
篮球体能
训练
重要性
现状
优化建议
分类号
G841-4 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
篮球训练在大学生体能训练中的方法探究
被引量:
2
7
作者
宋旭辉
机构
首都经济贸易大学
出处
《文体用品与科技》
2020年第21期52-53,共2页
文摘
随着新课改的推出,新课改也已经融入到了高校体育教学当中,在进行教学的时候教师也要注重对学生身体素质的培养,因此体育教学也得到了改革。现阶段,在高校体育教学当中,篮球体能训练是非常重要的一部分,不过很多学校还在应用以往的方法进行教学,这样也就无法培养学生的能力和素养,所以在进行教学的时候一定要重视开展训练工作,对学生进行体能训练,从而提升学生的体能。因此,本文先是对在高校体育篮球体能训练中存在的问题进行了分析,然后从力量训练、跳跃训练以及短跑速度等训练方法来开展篮球体能训练,使学生的体能得到有效地提升,也希望可以为高校体育篮球体能训练提供参考。
关键词
高校体育教学
篮球体能
训练
训练方法
分析
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
广西高校大学生篮球体能现状与训练方法研究
吴地
《体育科技》
2019
5
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职称材料
2
控制论视野下篮球体能核心训练手段的实证
梁小军
张伟刚
庞启蒙
陈景华
钟永锋
《体育科技》
2022
1
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职称材料
3
论我国篮球体能训练中存在的问题
白永胜
《文体用品与科技》
2012
5
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职称材料
4
浅析篮球体能训练中核心力量的训练趋势
张辉
《文体用品与科技》
2020
4
在线阅读
下载PDF
职称材料
5
青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题分析
耿笑
《文体用品与科技》
2020
7
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下载PDF
职称材料
6
高职院校篮球运动体能训练的现状和优化建议
王兰盛
罗日觉
《体育科技》
2023
1
在线阅读
下载PDF
职称材料
7
篮球训练在大学生体能训练中的方法探究
宋旭辉
《文体用品与科技》
2020
2
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职称材料
已选择
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引证文献
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