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题名体育锻炼方式对北京市居民健康自评的影响
被引量：13
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作者
彭玉林
向祖兵
李骁天
王凯珍
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机构
河南财经政法大学体育系
福建师范大学体育科学学院
首都体育学院休闲与社会体育学院
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出处
《西安体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2017年第3期288-294,共7页
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基金
北京市属高校科技创新服务能力建设-科技成果转化-提升计划项目(PXM2016_014206_000021)子课题成果
北京市体育局委托项目
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文摘
基于北京市第3次群众体育调查数据,采用定序logistic回归模型分析了体育锻炼对北京市户籍居民健康自评的影响。研究表明:(1)参加体育锻炼对健康自评有正向影响,然而是否是体育人口与健康自评无显著关系。(2)拆分体育人口的3个要素后发现,体育锻炼的频度对健康自评具有显著作用,从每周锻炼1~2次起,直至增加到每天锻炼2次,健康自评均显著高于每周不足1次的居民,且每天锻炼2次的居民健康自评最好;每次锻炼的时间为0.5~1 h、1~1.5 h的居民健康自评均显著高于0.5 h以下居民,而1.5 h以上锻炼时间的居民与0.5 h以下居民无显著差异;锻炼的主观自评强度与健康自评结果呈负向关系。结果提示,保持每周不少于1~2次的多次锻炼,且每次控制在0.5~1.5 h的小强度锻炼更有益于健康。
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关键词
体育锻炼方式
健康自评
北京市
第3次群众体育调查
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Keywords
physical exercise mode
self-rated health
Beijing city
the third mass sports survey
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分类号
G806
[文化科学—运动人体科学]
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