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题名成功的秘诀——谈中长跑、竞走训练的实践与体会
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作者
李荣芹
马玉堂
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出处
《河北财经学院学报》
1993年第5期87-89,共3页
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文摘
从1983年到现在，我院在没有特招的情况下，在强手如林的历届省大学生田径运动会上，都取得了引人注目的优异成绩。为什么我院的中长跑竞走运动员能在历届省大学生田径运动会上取得优异成绩呢？成功的秘诀是什么呢？
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关键词
中长跑
竞走训练
成功
田径运动会
实践
竞走运动员
大学生
成绩
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分类号
G822.2
[文化科学—体育训练]
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题名核心力量在竞走运动训练中的理论与实践研究
被引量：14
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作者
敬龙军
晏瑞琴
周瑾
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机构
曲靖师范学院
北京体育大学
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出处
《首都体育学院学报》
北大核心
2011年第3期263-266,274,共5页
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基金
北京体育大学校管课题基金项目(2008B008)
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文摘
核心力量地训练主要是针对整个躯干和骨盆部位的肌肉,特别是注重那些位于深层的小肌肉群的训练。人体的躯干部位在运动过程中起到一个承上启下、刚性连接的重要作用,它能有效地衔接身体各部位的力量,使其得到整合,为运动员的运动技能协调发展起到有力的杠杆作用,强有力的核心力量可以更加稳定且固定运动员的身体姿势,使身体各个环节有机地结合与发展,上下肢配合更加协调,有助于提高运动竞技水平。将通过国内外运动训练学专家对核心力量的理论研究以及竞走运动员核心力量的训练如何与竞走项目专项训练特征与竞走运动成绩提高的有机结合进行分析整理,讨论核心力量的运动解剖学意义以及在竞走运动训练过程中的实践意义。
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关键词
核心力量
竞走训练
理论
实践
研究
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Keywords
core strength
race-walking training
theory
practice
research
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分类号
G821
[文化科学—体育训练]
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题名高水平竞走运动训练理念的再思考
被引量：7
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作者
李志宏
周振华
沈信生
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机构
湖南城市学院体育系
北京体育大学
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出处
《沈阳体育学院学报》
北大核心
2009年第4期94-98,共5页
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文摘
结合部分传统运动训练理论,通过实地信息采集与实证分析方法,整理分析国家竞走集训队备战2008年奥运会的训练实际及国内外有关竞走运动的研究资料,提出了现代高水平竞走运动训练的理念:第一,遵循人体运动的生物适应性结构演化规律,把握运动员在目标系统导向下对训练负荷连续自组织的过程;第二,辩证把握竞走运动的本质要求,贯彻体能训练技术化的指导思想;第三,构建运动员个性化小周期训练负荷结构,贯彻"赛练结合、以赛促训"训练观;第四,高水平竞走运动员的训练手段应按"实战强度"要求设计,构建"高强度目标训练"模型,突出"实战需要"训练原则。
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关键词
高水平运动员
竞走训练
理念
再思考
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Keywords
high level athlete
race walking training
principle
re-thought
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分类号
G821
[文化科学—体育训练]
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题名从我国竞走队训练析耐力项群的负荷特征
被引量：19
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作者
张庆文
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机构
上海体育学院竞技体育系
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出处
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2007年第3期54-58,共5页
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基金
上海市科委重点项目(05JG05059)
上海市重点学科建设资助项目(Y0910)
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文摘
运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和观察法,对备战雅典奥运会我国竞走队的训练特征进行研究。发现:我国竞走运动员未能在雅典奥运会上取得优异运动成绩,主要原因是训练中负荷强度过小,身体的各种机能不能适应激烈比赛时大强度的要求;各训练阶段在训练负荷尤其是负荷强度安排上相互脱节,造成训练效率低下;随着比赛竞争程度的加剧,在训练手段、方法不断改进的同时,运动负荷不断增加。而增加训练强度,经常采用超过比赛速度(短程高速)的训练,是耐力性项群的主要训练特征。
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关键词
雅典奥运会
中国竞走队
竞走训练
耐力性项群
负荷特征
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Keywords
Athens Olympic Games
Chinese National Walking Team
walking training
edurance event group
load characteristic
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
G821
[文化科学—体育训练]
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题名我国竞走项目青少年阶段训练安排的现状分析
被引量：3
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作者
胡好
王传平
张英波
骆学锋
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机构
安徽工程大学体育学院
北京体育大学
洛阳师范学院体育学院
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出处
《体育学刊》
CAS
CSSCI
北大核心
2011年第1期105-108,共4页
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基金
国家科技支撑计划"潜优势项目运动员专项选材与青少年基础训练的研究"(2006BAK37B02)
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文摘
对我国竞走项目青少年阶段训练安排现状进行研究后认为:竞走项目青少年阶段训练安排存在训练理念落后、内容单调、早期专项化、过量训练以及训练模式成人化等问题。建议:通过教练员能力培养、改变青少年教练员考核标准、改良三级训练体制、针对青少年阶段生理与心理特征设计有的放矢的训练计划等策略来提高青少年竞走运动员训练目标的长远性与训练过程的系统性,避免教练员因急功近利而导致的青少年训练早期专项化与过量训练现象。
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关键词
竞赛与训练
竞走项目训练特征
青少年阶段
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Keywords
competition and training
characteristics of walking race training
teenager stage
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分类号
G821
[文化科学—体育训练]
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