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青少年短跑运动员跳跃类拉长-缩短周期与短距离加速能力的关系探讨
1
作者
周彤
许文鑫
《中国体育科技》
北大核心
2025年第3期13-22,共10页
目的:分析跳跃类拉长-缩短周期(stretch-shortening cycle,SSC)与短距离加速能力的关系,探究在青少年训练阶段需要关注的SSC测试和指标。方法:选取我国田径单项高水平后备人才基地的134名男子在训短跑运动员,根据年龄分为3组,利用Tendo ...
目的:分析跳跃类拉长-缩短周期(stretch-shortening cycle,SSC)与短距离加速能力的关系,探究在青少年训练阶段需要关注的SSC测试和指标。方法:选取我国田径单项高水平后备人才基地的134名男子在训短跑运动员,根据年龄分为3组,利用Tendo Power测试仪、三维测力台等仪器,共完成7项测试,采集32项指标,分析组间差异,计算各项指标与短距离加速能力的相关性,并构建短距离加速能力的多元回归模型。结果:除跳深的Fz方向峰谷力的标准化值和着地时间外,本研究的其他测试指标均出现组间显著性差异(P<0.05);4项SSC指标与30 m跑成绩、8项SSC指标与60 m跑成绩分别达到中等程度相关(|r|≥0.5),并具有统计学意义(P<0.05)。结论:SSC的运动表现通常随年龄增长而提升,但跳深的着地时间和其他标准化指标不受年龄影响。应在青少年短跑训练中对跳深和连续跳等给予关注,并兼顾水平方向、循环类的SSC。实践中应发更多简单易行且与短距离加速能力相关性较高的跳跃类SSC测试,减少使用无法反映深层生物力学机制和专项特点的指标,如反应力量指数等。
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关键词
短距离加速
青少年
拉长-缩短周期
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职称材料
短期单腿栏架训练对网球运动员侧向起动及短距离加速表现的影响
被引量：
4
2
作者
王锋
张志华
陈芳芳
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2019年第2期87-94,共8页
目的:分析短期单腿栏架训练对网球运动员侧向起动及短距离加速表现的影响。方法:采用实验法,16名成年男子网球运动员接受4周每周2次的栏架训练,实验组(N=8)采用单腿栏架训练,对照组(N=8)采用双腿栏架训练。结果:实验组和对照组的左右起...
目的:分析短期单腿栏架训练对网球运动员侧向起动及短距离加速表现的影响。方法:采用实验法,16名成年男子网球运动员接受4周每周2次的栏架训练,实验组(N=8)采用单腿栏架训练,对照组(N=8)采用双腿栏架训练。结果:实验组和对照组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间在中、后测的简单效应显著(偏η2=0.266~0.487,P<0.05);实验组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间的中测和前测的简单效应显著,对照组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间的中测和后测的简单效应显著(偏η2=0.413~0.868,P<0.01)。左腿跳深指数的实验组和对照组在后测的简单效应趋向显著(偏η2=0.249,P=0.05);实验组的左右腿跳深指数、左右动态平衡在各测试上的简单效应显著(偏η2=0.57~0.68,P<0.05)。结论:(1)4周单腿栏架训练能够对网球运动员的侧向起动、短距离加速表现以及相关身体素质产生积极的影响。(2)4周栏架训练以及4周去训练后,单腿栏架训练下的网球运动员的侧向起动及短距离加速表现优于双腿栏架训练,且与侧向起动及短距离加速相关的身体素质表现具有优于双腿栏架训练的趋势。
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关键词
网球运动员
短期
单腿栏架训练
侧向起动
短距离加速
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职称材料
题名
青少年短跑运动员跳跃类拉长-缩短周期与短距离加速能力的关系探讨
1
作者
周彤
许文鑫
机构
福建师范大学
出处
《中国体育科技》
北大核心
2025年第3期13-22,共10页
基金
国家社会科学基金青年项目(22CTY009)。
文摘
目的:分析跳跃类拉长-缩短周期(stretch-shortening cycle,SSC)与短距离加速能力的关系,探究在青少年训练阶段需要关注的SSC测试和指标。方法:选取我国田径单项高水平后备人才基地的134名男子在训短跑运动员,根据年龄分为3组,利用Tendo Power测试仪、三维测力台等仪器,共完成7项测试,采集32项指标,分析组间差异,计算各项指标与短距离加速能力的相关性,并构建短距离加速能力的多元回归模型。结果:除跳深的Fz方向峰谷力的标准化值和着地时间外,本研究的其他测试指标均出现组间显著性差异(P<0.05);4项SSC指标与30 m跑成绩、8项SSC指标与60 m跑成绩分别达到中等程度相关(|r|≥0.5),并具有统计学意义(P<0.05)。结论:SSC的运动表现通常随年龄增长而提升,但跳深的着地时间和其他标准化指标不受年龄影响。应在青少年短跑训练中对跳深和连续跳等给予关注,并兼顾水平方向、循环类的SSC。实践中应发更多简单易行且与短距离加速能力相关性较高的跳跃类SSC测试,减少使用无法反映深层生物力学机制和专项特点的指标,如反应力量指数等。
关键词
短距离加速
青少年
拉长-缩短周期
Keywords
short distance acceleration
adolescent
stretch-shortening cycle
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
短期单腿栏架训练对网球运动员侧向起动及短距离加速表现的影响
被引量：
4
2
作者
王锋
张志华
陈芳芳
机构
华中科技大学体育部
北京化工大学
浙江工业大学
出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2019年第2期87-94,共8页
文摘
目的:分析短期单腿栏架训练对网球运动员侧向起动及短距离加速表现的影响。方法:采用实验法,16名成年男子网球运动员接受4周每周2次的栏架训练,实验组(N=8)采用单腿栏架训练,对照组(N=8)采用双腿栏架训练。结果:实验组和对照组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间在中、后测的简单效应显著(偏η2=0.266~0.487,P<0.05);实验组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间的中测和前测的简单效应显著,对照组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间的中测和后测的简单效应显著(偏η2=0.413~0.868,P<0.01)。左腿跳深指数的实验组和对照组在后测的简单效应趋向显著(偏η2=0.249,P=0.05);实验组的左右腿跳深指数、左右动态平衡在各测试上的简单效应显著(偏η2=0.57~0.68,P<0.05)。结论:(1)4周单腿栏架训练能够对网球运动员的侧向起动、短距离加速表现以及相关身体素质产生积极的影响。(2)4周栏架训练以及4周去训练后,单腿栏架训练下的网球运动员的侧向起动及短距离加速表现优于双腿栏架训练,且与侧向起动及短距离加速相关的身体素质表现具有优于双腿栏架训练的趋势。
关键词
网球运动员
短期
单腿栏架训练
侧向起动
短距离加速
Keywords
tennis player
short term
one-leg hurdle training
lateral start
short distance acceleration
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
青少年短跑运动员跳跃类拉长-缩短周期与短距离加速能力的关系探讨
周彤
许文鑫
《中国体育科技》
北大核心
2025
0
在线阅读
下载PDF
职称材料
2
短期单腿栏架训练对网球运动员侧向起动及短距离加速表现的影响
王锋
张志华
陈芳芳
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2019
4
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引证文献
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