预防婴儿猝死综合征的安全睡眠环境证据总结 被引量：19

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作者 邢唯杰 周菲菲 +3 位作者 王靖 张俊平 李佳 盛洁静 《中国护理管理》 CSCD 北大核心 2020年第12期1831-1837,共7页

目的:检索、评价并整合预防婴儿猝死综合征的安全睡眠环境相关证据。方法:计算机检索BMJ最佳临床实践、UpToDate临床顾问、JBI图书馆、Cochrane图书馆等网站中关于婴儿安全睡眠环境相关的临床决策、推荐实践、证据总结、临床实践指南、... 目的:检索、评价并整合预防婴儿猝死综合征的安全睡眠环境相关证据。方法:计算机检索BMJ最佳临床实践、UpToDate临床顾问、JBI图书馆、Cochrane图书馆等网站中关于婴儿安全睡眠环境相关的临床决策、推荐实践、证据总结、临床实践指南、技术报告、专家共识、系统评价,进行方法学质量评价后,根据主题对证据进行提取与汇总。结果:根据纳入标准筛选出证据11篇,包括技术报告1篇、临床决策2篇、临床实践指南1份、系统评价7篇。通过阅读、提取和归类,总结了睡眠姿势、睡眠位置、睡眠环境和辅助睡眠工具4个领域的9条证据。结论:医务人员和婴幼儿监护人应遵循最佳证据,规范婴儿照护行为,保证婴儿睡眠安全,预防婴儿猝死综合征。 展开更多

关键词 婴儿 睡眠安全 睡眠环境 婴儿猝死综合征 循证护理 证据总结

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舰艇睡眠舱布局复合优化设计方法

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作者 王瑶 陈登凯 +1 位作者 孙意为 谢凝 《哈尔滨工程大学学报》 EI CAS CSCD 北大核心 2024年第7期1242-1250,共9页

针对舰艇上艇员特殊工作需求的睡眠休息环境改善问题,优化舰艇睡眠舱内布局以提升舒适性至关重要。本文提出了应用于舰艇的小型独立式睡眠舱,并基于舰艇睡眠舱室布局原则,提出了关联图布局法与人机工效仿真法结合的复合优化设计方法。... 针对舰艇上艇员特殊工作需求的睡眠休息环境改善问题,优化舰艇睡眠舱内布局以提升舒适性至关重要。本文提出了应用于舰艇的小型独立式睡眠舱,并基于舰艇睡眠舱室布局原则,提出了关联图布局法与人机工效仿真法结合的复合优化设计方法。获取舰艇睡眠舱布局功能聚焦方案,进行布局划分,建立布局模型及仿真环境。明确舱内交互目标,并利用2种基础布局模型,在考虑多种交互姿态的情况下进行5种工效指标的仿真评估。通过数据分析实现最终布局求解。研究结果表明:该方法生成方案2与理想解最为接近,因此,选定该方案为最优方案。所提出的方法为小型空间布局提供了设计思路,实现了面向艇员睡眠环境改善的方式,完成了功能需求复杂多样的小型空间内部布局的优化。 展开更多

关键词 工业设计 舰艇艇员 独立睡眠舱 睡眠环境 布局优化 交互姿态 人机工效 指标分析

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太阳能炕的蓄热特性研究及其对睡眠热舒适度的影响 被引量：11

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作者 江清阳 何伟 +1 位作者 季杰 魏蔚 《中国科学技术大学学报》 CAS CSCD 北大核心 2012年第4期335-344,共10页

结合北方传统火炕的特点,建立了与太阳能热水系统结合的太阳能炕理论模型,并搭建太阳能炕系统实验台,进行了实验测试,模拟计算结果与实验测试结果吻合较好.依据通过实验验证的模型,采用合肥实测的气象数据,分析了太阳能炕系统在冬天工... 结合北方传统火炕的特点,建立了与太阳能热水系统结合的太阳能炕理论模型,并搭建太阳能炕系统实验台,进行了实验测试,模拟计算结果与实验测试结果吻合较好.依据通过实验验证的模型,采用合肥实测的气象数据,分析了太阳能炕系统在冬天工作时对睡眠热舒适度和室内热环境的影响.结果显示:在室外平均温度0℃左右和炕面温度不超过35℃的条件下,室内空气温度维持在8～15℃之间,在晚上21点太阳能热水系统对炕停止加热后,人所处的睡眠环境能保持在28.5～34℃的热舒适温度区间,太阳能贡献率为34.5%. 展开更多

关键词 太阳能炕 蓄热特性 睡眠环境 热舒适度 室内负荷

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睡眠中途觉醒老年患者57例的护理体会

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作者 夏静 王爱英 《解放军护理杂志》 2009年第19期48-49,共2页

目的探讨夜间进食配合非药物护理干预对睡眠中途觉醒老年患者的疗效。方法对57例睡眠中途觉醒、醒后难以再次入睡的老年患者,采用夜间饮食疗法,同时配合放松训练、改善睡眠环境等,观察其有效性。结果夜间进食后大多数患者能够再次入睡,... 目的探讨夜间进食配合非药物护理干预对睡眠中途觉醒老年患者的疗效。方法对57例睡眠中途觉醒、醒后难以再次入睡的老年患者,采用夜间饮食疗法,同时配合放松训练、改善睡眠环境等,观察其有效性。结果夜间进食后大多数患者能够再次入睡,能有效提高老年患者的睡眠质量。结论夜间进食配合非药物治疗对睡眠中途觉醒老年患者有一定的疗效。 展开更多

关键词 睡眠中途觉醒 老年患者 夜间进食 放松训练 睡眠环境

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可穿戴智能睡眠质量检测系统 被引量：9

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作者 梁超 王鹏 +1 位作者 曹贝贝 王振徐 《电子测量与仪器学报》 CSCD 北大核心 2018年第5期159-167,共9页

随着社会压力日益增大,良好的睡眠显得尤为重要。为了更准确的检测出睡眠质量并改善当前睡眠状况,设计了一种可穿戴智能睡眠质量检测系统。此系统通过佩戴于上臂的加速度陀螺仪来采集佩戴者睡眠过程中的翻转信息,然后将采集的数据通过... 随着社会压力日益增大,良好的睡眠显得尤为重要。为了更准确的检测出睡眠质量并改善当前睡眠状况,设计了一种可穿戴智能睡眠质量检测系统。此系统通过佩戴于上臂的加速度陀螺仪来采集佩戴者睡眠过程中的翻转信息,然后将采集的数据通过蓝牙无线通信模块传输到睡眠环境监测子系统,并结合环境检测单元提供的环境状况信息进行评价分析,最后客观得出用户睡眠质量评价结果,并给出合理的改善睡眠建议。实验结果表明,该系统可以有效的记录用户睡眠状况,翻转检测识别率达到84.21%,翻转检测准确率达到92.00%,与专业的睡眠监测设备检测结果相近。该可穿戴智能睡眠质量检测系统具有结构简单、成本低、对睡眠影响较小,能够比较准确的反映睡眠质量等优点。独有的睡眠环境检测功能可配合睡眠质量评价结果对睡眠状况进行综合评估,并适用于长时间监测用户睡眠时的周边环境状况。 展开更多

关键词 睡眠质量 可穿戴 翻转信息采集 睡眠环境检测 综合评估

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我国高海拔地区睡眠质量研究进展综述 被引量：5

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作者 郭超 周艳华 +2 位作者 李勇 杨佐斌 兰丽 《高原科学研究》 CSCD 2023年第2期71-83,共13页

高海拔地区低温、低湿、低压和低氧气分压力的环境特征,往往带来机体生理上的变化,这种变化会降低夜间睡眠质量。我国拥有广袤的高海拔面积和众多的居住人口,深入研究我国高海拔地区人群夜间睡眠质量问题对提高当地军民工作与生活品质... 高海拔地区低温、低湿、低压和低氧气分压力的环境特征,往往带来机体生理上的变化,这种变化会降低夜间睡眠质量。我国拥有广袤的高海拔面积和众多的居住人口,深入研究我国高海拔地区人群夜间睡眠质量问题对提高当地军民工作与生活品质有重要意义。文章总结了近20年来我国关于高海拔地区睡眠质量现状和改善办法研究的文献,分析了研究性论文覆盖的地域、海拔高度、研究方法和主要结论,建立了匹茨堡睡眠质量指标随海拔高度和居住时间变化的关联模型,并提出了有待进一步研究解决的问题。 展开更多

关键词 高海拔睡眠 高原睡眠 睡眠质量 睡眠障碍 睡眠环境

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睡眠文化与卧房居室设计——2016年度红古轩杯家具设计大奖赛主题断想

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作者 王周 《家具与室内装饰》 2016年第6期90-91,共2页

睡眠问题事关人们的身心健康,此话题非同小可。睡觉,并非眼睛一闭,百事不探就可以高枕无忧那么简单。眼下,全球竟有数以亿计的人,正饱受着"失眠"的困扰;正因为如此,我们的确有必要从"文化"的高度,对睡眠进行再认识... 睡眠问题事关人们的身心健康,此话题非同小可。睡觉,并非眼睛一闭,百事不探就可以高枕无忧那么简单。眼下,全球竟有数以亿计的人,正饱受着"失眠"的困扰;正因为如此,我们的确有必要从"文化"的高度,对睡眠进行再认识,而这不仅限于生理层面上的理解,并试图理清睡眠与卧房居室空间之间的内在联系。 展开更多

关键词 设计大奖赛 居室设计 居室空间 睡眠问题 睡眠时间 这个世界 特定空间 睡眠环境 磁共振成像技术 身体状态

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科学睡眠要遵循五大规律

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作者 吴天 《农业知识（科学养殖）》 2006年第3期60-60,共1页

关键词 科学合理 睡眠时间 睡眠方向 睡眠姿势 睡眠环境

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科学睡眠五大规律

9

《农技服务》 2005年第8期71-71,共1页

关键词 科学睡眠 睡眠时间 睡眠姿势 睡眠方向 睡眠环境 睡觉时间

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半导体制冷床垫睡眠热平衡系统模拟与性能分析

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作者 陈勰 邢佳康 +1 位作者 赵载文 罗勇强 《制冷学报》 CAS CSCD 北大核心 2021年第6期97-105,共9页

通过营造局部非均匀空调环境,可以实现人体睡眠热舒适与节能的双重目的。本文提出并搭建了基于半导体制冷床垫的睡眠热平衡系统,通过半导体制冷与人体热负荷耦合传热模型,对半导体制冷床垫系统的热特性进行了参数化分析、优化设计与节... 通过营造局部非均匀空调环境,可以实现人体睡眠热舒适与节能的双重目的。本文提出并搭建了基于半导体制冷床垫的睡眠热平衡系统,通过半导体制冷与人体热负荷耦合传热模型,对半导体制冷床垫系统的热特性进行了参数化分析、优化设计与节能性评价。结果表明:通过增加制冷床垫的半导体数量,减小电流输入,可以扩大室内允许的舒适空气温度范围,同时降低结露风险。半导体制冷床垫系统的节能率与室内温度、半导体工作电流以及房间面积直接相关。通过对比参考工况(空调设定26℃)、工况1(空调设定27℃)与工况2(空调设定28℃)可知,工况1与工况2可实现最高10.26%与23.37%的节能率。 展开更多

关键词 半导体制冷 传热分析 局部制冷 睡眠热环境 建筑节能

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疗养基层军官失眠相关因素调查分析及护理对策 被引量：4

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作者 孙洁 朱岩 成莲 《解放军护理杂志》 2003年第12期34-35,共2页

目的　探讨疗养基层军官失眠的发生率及相关因素 ,提出护理对策。方法　通过问卷方法对 71例疗养基层军官进行调查。结果　 46.4%的疗养员有不同程度的失眠 ,表现为入睡困难、睡眠减少和睡眠持续障碍。结论　疗养员失眠的因素为各种心... 目的　探讨疗养基层军官失眠的发生率及相关因素 ,提出护理对策。方法　通过问卷方法对 71例疗养基层军官进行调查。结果　 46.4%的疗养员有不同程度的失眠 ,表现为入睡困难、睡眠减少和睡眠持续障碍。结论　疗养员失眠的因素为各种心理压力 ;针对这些因素 ,应采取心理护理和行为矫正等措施 。 展开更多

关键词 疗养基层军官 失眠 发生率 相关因素 护理对策 睡眠环境 心理护理 行为干预

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缓解失眠妙招

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作者 李进 《农家致富》 2021年第11期61-61,共1页

随着现代生活的节奏加快,人们生活的压力也逐渐增大,越来越多的人出现了失眠现象,晚上睡不好白天没精神。下面九个妙招,有利于缓解失眠。语言暗示语言是第二信号系统,具有强大的心理效应,不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用。... 随着现代生活的节奏加快,人们生活的压力也逐渐增大,越来越多的人出现了失眠现象,晚上睡不好白天没精神。下面九个妙招,有利于缓解失眠。语言暗示语言是第二信号系统,具有强大的心理效应,不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用。暗示自己:"睡,想睡,很想睡,一会儿就睡。"反复想直至入睡。不要用"一定入睡,马上入睡"这样生硬的词汇,容易引起焦虑而无法入睡。条件暗示床铺是睡眠信号,可以准备一个专门用来睡觉的枕头,睡觉之前洗洗热水澡、泡泡脚,保持卧室的安静,放一点轻音乐,营造良好的睡眠环境。 展开更多

关键词 妙招 语言暗示 睡眠环境 第二信号系统 心理效应 失眠 轻音乐 潜意识

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