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中国男子皮划艇集训队员备战2016年奥运会核心力量训练的实验研究
被引量：
12
1
作者
许志娟
徐春霞
+1 位作者
高平
余银
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2016年第9期76-80,共5页
运用专家访谈、实验研究、数理统计等方法,对备战里约奥运会的中国男子皮划艇集训队员,进行了12周核心力量的实验追踪研究。实验研究表明:核心力量设计方案基本符合该项目的专项特征,实验设计的力量训练方案能够改善运动员的腰腹肌力量...
运用专家访谈、实验研究、数理统计等方法,对备战里约奥运会的中国男子皮划艇集训队员,进行了12周核心力量的实验追踪研究。实验研究表明:核心力量设计方案基本符合该项目的专项特征,实验设计的力量训练方案能够改善运动员的腰腹肌力量,使两侧肌肉力量更趋于均衡,且能够对速度力量与力量耐力产生一定的影响。非平衡条件下的核心力量训练更加符合训练的实际。赛前核心力量的训练应结合柔韧性、协调性训练同步进行。
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关键词
男子皮划艇
非平衡条件
核心力量训练
赛前训练
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题名
中国男子皮划艇集训队员备战2016年奥运会核心力量训练的实验研究
被引量：
12
1
作者
许志娟
徐春霞
高平
余银
机构
武汉体育学院竞技体育学院
山东中医药大学体育艺术学院
出处
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2016年第9期76-80,共5页
基金
武汉体育学院"运动训练理论与方法"科研创新团队项目
湖北省教育厅科研计划项目(Q20154103)
文摘
运用专家访谈、实验研究、数理统计等方法,对备战里约奥运会的中国男子皮划艇集训队员,进行了12周核心力量的实验追踪研究。实验研究表明:核心力量设计方案基本符合该项目的专项特征,实验设计的力量训练方案能够改善运动员的腰腹肌力量,使两侧肌肉力量更趋于均衡,且能够对速度力量与力量耐力产生一定的影响。非平衡条件下的核心力量训练更加符合训练的实际。赛前核心力量的训练应结合柔韧性、协调性训练同步进行。
关键词
男子皮划艇
非平衡条件
核心力量训练
赛前训练
Keywords
men＇s kayaking
non balanced condition
core strength training
pre-game training
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
发文年
被引量
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1
中国男子皮划艇集训队员备战2016年奥运会核心力量训练的实验研究
许志娟
徐春霞
高平
余银
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2016
12
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