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电刺激训练方法和效果(摘要) 被引量:8
1
作者 叶伟 张汇兰 +1 位作者 林建英 陆爱云 《上海体育学院学报》 1988年第3期27-29,共3页
一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持... 一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持时间要比普通方法长,反复次数多,极限力量降减慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳。 展开更多
关键词 训练方法 电刺激训练 肌肉刺激 中枢神经系统 肌肉收缩速度 身体机能 原地纵跳 运动成绩 体育实践 皮脂厚度
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电刺激方案与电刺激力量训练效果的实验研究 被引量:1
2
作者 王保成 周里 +2 位作者 刘德荣 段文杰 廉西娟 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1995年第2期30-35,共6页
电刺激技术是现代力量训练的重要方法。本研究通过对比实验揭示了不同电刺激方案产生不同训练效果的原因,证明了采用电刺激方法可以在短期内有效地提高肌肉的快速力量和一般力量,为竞技体育和康复医学使用和推广电刺激技术提供了可靠的... 电刺激技术是现代力量训练的重要方法。本研究通过对比实验揭示了不同电刺激方案产生不同训练效果的原因,证明了采用电刺激方法可以在短期内有效地提高肌肉的快速力量和一般力量,为竞技体育和康复医学使用和推广电刺激技术提供了可靠的依据。 展开更多
关键词 电刺激训练 刺激方案 肌肉力量
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用电刺激方法训练肌肉力量 被引量:3
3
作者 王琨 《西安体育学院学报》 CSSCI 1992年第3期56-59,55,共5页
电刺激是现代力量训练方法和手段之一。本文对近年来国内外许多学者、教练员对电刺激及在肌肉力量训练中应用情况进行比较全面的综述:1.电刺激训练肌肉力量的效果;2.电刺激提高肌肉力量的机制;3.电刺激训练方案;4.未来的研究。本文旨在... 电刺激是现代力量训练方法和手段之一。本文对近年来国内外许多学者、教练员对电刺激及在肌肉力量训练中应用情况进行比较全面的综述:1.电刺激训练肌肉力量的效果;2.电刺激提高肌肉力量的机制;3.电刺激训练方案;4.未来的研究。本文旨在为致力于这方面研究的人士提供信息,参考。 展开更多
关键词 电刺激训练 肌肉力量
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关于电刺激方法发展肌力的综述 被引量:7
4
作者 周里 张志胜 《西安体育学院学报》 CSSCI 1990年第1期6-10,共5页
电刺激方法在医学(主要是理疗学)用于发展肌肉力量已有很多年历史。例如,对手术或受伤后肌肉萎缩的治疗,瘫痪肌肉的恢复等等。而用于运动员正常肌肉力量发展是从70年代才开始的。由于电刺激方法发展肌肉力量与传统方法相比具有:能使肌... 电刺激方法在医学(主要是理疗学)用于发展肌肉力量已有很多年历史。例如,对手术或受伤后肌肉萎缩的治疗,瘫痪肌肉的恢复等等。而用于运动员正常肌肉力量发展是从70年代才开始的。由于电刺激方法发展肌肉力量与传统方法相比具有:能使肌肉最大限度地活跃起来;引起肌肉紧张所维持时间长,反复次数多,极限力量下降慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动员在已感疲劳后仍可继续对肌肉进行电刺激训练,达到真正大运动量训练目的;消耗能量少;肌肉训练的针对性强等特点。所以美国、苏联、西德、 展开更多
关键词 电刺激训练 肌肉力量 运动员 受试者 肌力矩 大运动量训练 肌肉收缩力 肌肉训练 消耗能量 肌纤维
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电刺激停训对肌肉力量变化的实验研究 被引量:1
5
作者 杨力 黄志刚 《西安体育学院学报》 北大核心 2002年第3期57-58,共2页
笔者采用电刺激训练法 ,旨在观察停训对肌肉力量的影响 ,进一步探索肌力变化的机制。结果表明 ,停训可使训练的股前肌群所增加的肌肉力量保持 2周 ,而交叉迁移所增加的股后肌群的肌肉力量却难以得到保持。
关键词 电刺激训练 肌肉力量 实验研究 运动训练
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基于FES cycling训练的刺激模式的设计与研究 被引量:2
6
作者 姜洪源 魏伟 马长波 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2007年第2期147-150,共4页
目的:提出一种基于FES cycling训练的刺激模式的设计方法,使训练者在训练过程中腿部肌肉能够协调运动,获得较高的运动效率。方法:对训练中的蹬踏运动结构进行建模,同时结合腿部肌肉运动的动力学模型,对运动中的运动效率进行分析,以运动... 目的:提出一种基于FES cycling训练的刺激模式的设计方法,使训练者在训练过程中腿部肌肉能够协调运动,获得较高的运动效率。方法:对训练中的蹬踏运动结构进行建模,同时结合腿部肌肉运动的动力学模型,对运动中的运动效率进行分析,以运动过程中的平均功率作为目标函数进行优化,获取运动效率最高的刺激模式。结论和结果:得到一种运动效率更高的刺激模式,同时也为不同结构形式的FES cycling刺激模式的设计提供了一种较为通用的方法。 展开更多
关键词 功能性刺激脚踏车训练系统 刺激模式 动力学 模型
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基于EMS的盆底肌训练裤设计及评估
7
作者 茹奕欣 周凤 赵雨 《丝绸》 CAS CSCD 北大核心 2023年第6期92-101,共10页
针对盆底康复现状中存在的产妇盆底肌训练依从性不足、盆底康复设备缺乏对女性隐私保护等问题,本研究设计了一套以裤装为载体、基于可穿戴技术的盆底肌训练系统。首先围绕产妇需求展开调研,明确关键设计要素;再基于肌肉电刺激(EMS)理论... 针对盆底康复现状中存在的产妇盆底肌训练依从性不足、盆底康复设备缺乏对女性隐私保护等问题,本研究设计了一套以裤装为载体、基于可穿戴技术的盆底肌训练系统。首先围绕产妇需求展开调研,明确关键设计要素;再基于肌肉电刺激(EMS)理论,设计EMS可穿戴系统;通过设计与优化盆底肌训练裤款式,将EMS系统合理嵌入裤装裆部,产妇通过该着装训练来刺激盆底肌收缩,促进肌群康复。最后,引入模糊评价法对本设计方案进行可行性评估。评估结果表明,该盆底肌训练裤效果显著,既可提升产妇盆底肌训练依从性,也具有较好的隐私性。 展开更多
关键词 盆底肌训练 产妇 盆底康复 肌肉电刺激训练 设计 模糊评价法
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