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瑜伽形体训练对女大学生身心健康影响的研究
被引量：
114
1
作者
汪敏
钱强
盛宁宁
《广州体育学院学报》
北大核心
2005年第2期84-87,共4页
以80名女大学生为研究对象,采用瑜伽形体训练组合为练习内容,每周进行两次练习,每次90min ,持续练习15周。结果瑜伽形体训练能明显改善女大学生形体特征,提高女大学生的呼吸系统、循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力;对心理健康...
以80名女大学生为研究对象,采用瑜伽形体训练组合为练习内容,每周进行两次练习,每次90min ,持续练习15周。结果瑜伽形体训练能明显改善女大学生形体特征,提高女大学生的呼吸系统、循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力;对心理健康的调节具有促进作用。
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关键词
瑜伽形体训练
女大学生
心理
生理
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题名
瑜伽形体训练对女大学生身心健康影响的研究
被引量：
114
1
作者
汪敏
钱强
盛宁宁
机构
辽宁师范大学体育学院
辽宁师范大学研究生院
出处
《广州体育学院学报》
北大核心
2005年第2期84-87,共4页
基金
辽宁省教育厅高等学校科学研究项目子课题之一
文摘
以80名女大学生为研究对象,采用瑜伽形体训练组合为练习内容,每周进行两次练习,每次90min ,持续练习15周。结果瑜伽形体训练能明显改善女大学生形体特征,提高女大学生的呼吸系统、循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力;对心理健康的调节具有促进作用。
关键词
瑜伽形体训练
女大学生
心理
生理
Keywords
Yoga exercise
female university students
psychology
physiology
分类号
G804.8 [文化科学—运动人体科学]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
瑜伽形体训练对女大学生身心健康影响的研究
汪敏
钱强
盛宁宁
《广州体育学院学报》
北大核心
2005
114
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