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女子3000m障碍跑技术难点分析与对策
1
作者
吴正耀
苏肖晴
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2003年第6期37-38,共2页
采用文献资料法,分析女子3000 m障碍跑专项技术的难点,即跨越28次障碍栏架技术及过栏落地 后与跑步连贯性衔接技术;连续跨栏接越障碍水池技术;不同技术环节的频频转换。提出加强栏间节奏跑技 术,增强弹跳力和腿部力量训练,培养女运动员...
采用文献资料法,分析女子3000 m障碍跑专项技术的难点,即跨越28次障碍栏架技术及过栏落地 后与跑步连贯性衔接技术;连续跨栏接越障碍水池技术;不同技术环节的频频转换。提出加强栏间节奏跑技 术,增强弹跳力和腿部力量训练,培养女运动员顽强拚搏的意志品质等。
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关键词
女子3000M障碍
跑
技术
难点
衔接
技术
力量训练
心理素质
栏间节奏跑技术
弹跳力
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题名
女子3000m障碍跑技术难点分析与对策
1
作者
吴正耀
苏肖晴
机构
集美大学体育部
福建师范大学体育系
出处
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2003年第6期37-38,共2页
文摘
采用文献资料法,分析女子3000 m障碍跑专项技术的难点,即跨越28次障碍栏架技术及过栏落地 后与跑步连贯性衔接技术;连续跨栏接越障碍水池技术;不同技术环节的频频转换。提出加强栏间节奏跑技 术,增强弹跳力和腿部力量训练,培养女运动员顽强拚搏的意志品质等。
关键词
女子3000M障碍
跑
技术
难点
衔接
技术
力量训练
心理素质
栏间节奏跑技术
弹跳力
分类号
G822.5 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
女子3000m障碍跑技术难点分析与对策
吴正耀
苏肖晴
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2003
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