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最大脂肪代谢强度与有氧耐力及RPE关系的实验研究
被引量:
2
1
作者
宋伟
胡柏平
《陕西师范大学学报(自然科学版)》
CAS
CSCD
北大核心
2013年第1期104-108,共5页
为研究最大脂肪代谢强度(Fatmax)、最大摄氧量(VO2max)、乳酸阈强度(ILT)以及主观体力感觉(RPE)之间的关系,选择8名受试者在功率自行车上进行一次递增负荷的力竭运动,测试指标Fatmax、VO2max、ILT和RPE,并进行相关性分析.结果显示:达到F...
为研究最大脂肪代谢强度(Fatmax)、最大摄氧量(VO2max)、乳酸阈强度(ILT)以及主观体力感觉(RPE)之间的关系,选择8名受试者在功率自行车上进行一次递增负荷的力竭运动,测试指标Fatmax、VO2max、ILT和RPE,并进行相关性分析.结果显示:达到Fatmax、ILT的RPE分别为9.4±2.3和13.5±2.0(P<0.05),Fatmax的出现要早于ILT,Fatmax与VO2max、ILT都存在显著的相关性.结论表明,应用RPE可以有效判断Fatmax和ILT,对于心肺功能良好、有氧代谢能力较佳的体育健身者,在减脂运动中可以适当提高运动负荷.
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关键词
最大脂肪代谢强度
有氧耐力指标
RPE应用
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题名
最大脂肪代谢强度与有氧耐力及RPE关系的实验研究
被引量:
2
1
作者
宋伟
胡柏平
机构
陕西师范大学体育学院
出处
《陕西师范大学学报(自然科学版)》
CAS
CSCD
北大核心
2013年第1期104-108,共5页
基金
陕西师范大学"211工程"运动生物学重点学科建设项目
2011年校级教育教学改革研究项目(10023)
文摘
为研究最大脂肪代谢强度(Fatmax)、最大摄氧量(VO2max)、乳酸阈强度(ILT)以及主观体力感觉(RPE)之间的关系,选择8名受试者在功率自行车上进行一次递增负荷的力竭运动,测试指标Fatmax、VO2max、ILT和RPE,并进行相关性分析.结果显示:达到Fatmax、ILT的RPE分别为9.4±2.3和13.5±2.0(P<0.05),Fatmax的出现要早于ILT,Fatmax与VO2max、ILT都存在显著的相关性.结论表明,应用RPE可以有效判断Fatmax和ILT,对于心肺功能良好、有氧代谢能力较佳的体育健身者,在减脂运动中可以适当提高运动负荷.
关键词
最大脂肪代谢强度
有氧耐力指标
RPE应用
Keywords
Fatmax
aerobic endurance index
RPE application
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
发文年
被引量
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1
最大脂肪代谢强度与有氧耐力及RPE关系的实验研究
宋伟
胡柏平
《陕西师范大学学报(自然科学版)》
CAS
CSCD
北大核心
2013
2
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