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题名试论有氧代谢运动与全民健康
被引量：3
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作者
刘广志
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机构
北京体育师范学院保健康复系
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出处
《首都体育学院学报》
1997年第1期62-65,共4页
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文摘
全民健身是关系到全国人民健康的大事，就目前情况而言，社会中存在许多影响健康的因素，突出表现为生活紧张性的增加、运动的减少以及与此有关疾病的增多等。有氧代谢运动就是针对上述问题而提出的，其目的在于增强体质，促进全民的健康与长寿。
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关键词
全民健康
有氧代谢运动
监测指标
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分类号
G804
[文化科学—运动人体科学]
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题名有氧代谢运动时的注意事项
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出处
《首都体育学院学报》
1993年第3期46-46,共1页
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文摘
一、进行有氧代谢运动的必要性作为体质研究资料,需要反映个人承受全身耐久力(含体力诊断测验的跑台阶练习和提高运动能力的耐力跑测验)的情况、运动量和体力关系的资料,以及小学、中学和高中学生体力状况的调查研究。
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关键词
有氧代谢运动
体质研究
耐久力
体力状况
耐力跑
运动强度
运动时间
个人特点
练习方法
音乐伴奏
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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题名双和补元煎Ⅰ、Ⅱ对运动员机能状态和运动成绩的影响
- 3
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作者
王德平
王安民
郭卫
黄铎
雷少华
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机构
天水师范高等专科学校体育系
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
1998年第3期74-74,共1页
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文摘
受试的对象为天水市竞技体校普通班5名男生和5名女生。身体健康,具有5年以上运动经历。实验期间受试者保持正常的学习,生活和训练。服药的方法采用交替分阶段服用法,即5天为1个阶段,第1、3、5阶段服用补元煎Ⅰ号,第2、4、6阶段服用补元煎Ⅱ号。每阶段取药两付分2次煎熬,每次煎煮15min,取药汁750g,将2次煎熬的煎汁溶在一起,每人每天服用3次,每次服用50g,均在早、中、晚饭后30min服下,为时30天。有氧代谢运动的测试采用4分钟定时跑计取距离的方法;无氧代谢运动的测试采用30m×5反复急跑。
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关键词
运动成绩
运动员机能
师范高等专科学校
状态和
有氧代谢运动
体育系
实验前
女运动员
补元
竞技体校
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分类号
G804.7
[文化科学—运动人体科学]
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题名女子减脂的有效运动
被引量：2
- 4
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作者
徐铁
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出处
《中国体育科技》
北大核心
1995年第11期46-47,共2页
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文摘
女子减脂的有效运动徐铁追求体型美，是女性正常的心理特征。许多人都可以通过科学的锻炼使自己的体型逐渐健美起来。有些体胖的女子，很为自己不能尽快“瘦”下来发愁，认为凡运动必减脂，于是就采取了剧烈跳跃等方法，盲目加大运动量，但越跳臀腿越粗，腹部越练，围度越...
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关键词
有效运动
最大运动心率
红肌纤维
有氧代谢运动
白肌纤维
健美操
有氧运动
运动负荷
脂肪细胞
女子
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名运动处方的发展与演变
被引量：1
- 5
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作者
魏杭庆
郭国进
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出处
《体育文化导刊》
1999年第4期33-34,共2页
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文摘
一、前言早在５０年代，美国生理学家卡波维奇就提出过运动处方（ｅｘｅｒｃｉｓｅｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ）这个概念。１９６０年日本猪饲道夫教授首先使用运动处方这一术语。１９６９年世界卫生组织（ＷＨＯ）使用了运动处方术语，从而在国际上得到确认。二、运动处方...
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关键词
运动处方
运动强度
运动量
中老年人
有氧代谢运动
运动疗法
运动训练
运动项目
运动员
科学锻炼
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分类号
R455
[医药卫生—运动医学]
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题名论敦煌遗书《呼吸静功妙诀》
被引量：4
- 6
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作者
李重申
陈炜
李金梅
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出处
《敦煌研究》
CSSCI
北大核心
1999年第1期74-77,共4页
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关键词
敦煌遗书
静功
敦煌写卷
《寿世保元》
龚廷贤
六字诀功
《养性延命录》
有氧代谢运动
能量转换
生理机制
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分类号
G852
[文化科学—民族体育]
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题名长寿十字诀
- 7
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作者
月鸣
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机构
江苏省盐城县伍佑镇东路
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出处
《农村百事通》
2004年第3期53-53,共1页
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关键词
有氧代谢运动
老年性痴呆
心理平衡
生命质量
红葡萄酒
老年人健康
营养平衡
人有七情
自然寿命
待人处事
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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