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最大脂肪代谢强度在运动实践中应用的研究进展述评 被引量:5
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作者 宋伟 胡柏平 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2010年第5期104-109,共6页
运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate)。对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进... 运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate)。对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进行了综述,得出该指标对于制订减重计划、健康运动处方以及耐力训练具有重要的现实意义。目的是为人们选择更有效的减重及健身运动强度提供参考。 展开更多
关键词 运动生物化学 最大脂肪代谢强度 脂肪代谢 最大脂肪代谢率 综述
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