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最大脂肪代谢强度在运动实践中应用的研究进展述评
被引量:
5
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作者
宋伟
胡柏平
《体育学刊》
CAS
CSSCI
北大核心
2010年第5期104-109,共6页
运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate)。对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进...
运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate)。对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进行了综述,得出该指标对于制订减重计划、健康运动处方以及耐力训练具有重要的现实意义。目的是为人们选择更有效的减重及健身运动强度提供参考。
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关键词
运动生物化学
最大脂肪
代谢
强度
脂肪
代谢
最大脂肪代谢率
综述
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题名
最大脂肪代谢强度在运动实践中应用的研究进展述评
被引量:
5
1
作者
宋伟
胡柏平
机构
陕西师范大学体育学院
出处
《体育学刊》
CAS
CSSCI
北大核心
2010年第5期104-109,共6页
基金
陕西师范大学211工程重点建设学科--运动生物学重点学科建设项目
陕西师范大学青年科技项目(200801018)
文摘
运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate)。对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进行了综述,得出该指标对于制订减重计划、健康运动处方以及耐力训练具有重要的现实意义。目的是为人们选择更有效的减重及健身运动强度提供参考。
关键词
运动生物化学
最大脂肪
代谢
强度
脂肪
代谢
最大脂肪代谢率
综述
Keywords
exercise biochemistry
maximum fat metabolism intensity
fat metabolism
maximum fat metabolism rate
overview
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
最大脂肪代谢强度在运动实践中应用的研究进展述评
宋伟
胡柏平
《体育学刊》
CAS
CSSCI
北大核心
2010
5
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