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题名离休干部体育锻炼调查分析
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作者
燕铁斌
吴毅文
童光明
李晓春
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机构
安徽医科大学附属医院
合肥老年大学
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
1990年第1期16-16,共1页
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文摘
作者调查了110名离付干部,男84人,女26人,年龄50～72岁,平均64岁。76人坚持经常锻炼达1年以上,其中76％是离休后开始锻炼。锻炼时间每周5～7天61人(80％),每次锻炼30～60分钟41人(54％),60分钟以上35人(46％),80％在早晨锻炼。锻炼场所以庭院(58％)为主,其次为公园和公路旁。锻炼方式71％为个人锻炼,结成小组(3人以上)不到13％。锻炼内容比较广泛,包括太极拳(剑)、八段锦、气功、健身走,慢跑,老年迪斯科、网球、门球等十余种,以太极拳(剑)最受欢迎。锻炼组68％男性不吸烟,吸烟者在锻炼后47％戒烟,锻炼年限越长,戒烟效果越明显。
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关键词
离休干部
体育锻炼
锻炼方式
太极拳
锻炼场所
锻炼时间
锻炼内容
吸烟者
早晨锻炼
八段锦
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名生活中的“最佳时间”
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作者
袁文良
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出处
《农村新技术》
1995年第7期55-55,共1页
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关键词
最佳时间
生活中
体育锻炼
牙釉质
早晨锻炼
空气污染
短期记忆
有害气体
长期记忆
脑血栓
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名理想的健身运动──爬楼梯
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出处
《林业与生态》
1999年第5期27-27,共1页
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关键词
健身运动
慢性病
消耗的热量
血管疾病
早晨锻炼
自然摆动
运动量
锻炼时间
正常速度
讲究科学
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名日常生活的最佳时间
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出处
《云南农业》
1996年第8期30-30,共1页
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文摘
日常生活的最佳时间锻炼身体的量佳时间早晨锻炼应避开六七点钟空气污染的高峰期（尤其是城镇和城郊地区）。在上午１０时和下午３时进行适量活动对身体最有利。中午睡眼的最佳时间午睡最好从午后１时左右开始，因为这时人体感觉自然下降，容易入睡。晚上睡眼最佳时间晚上...
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关键词
日常生活
最佳时间
最佳治疗时间
牙釉质
早晨锻炼
空气污染
有害气体
城郊地区
癌细胞
沉睡状态
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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