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睡眠质量在负性情绪粒度与日常生活满意度间的中介作用:来自经验取样法的证据
1
作者
任思梦
张珊珊
+2 位作者
曾翠莲
包俊俊
章晨阳
《心理与行为研究》
2025年第5期678-684,共7页
研究探讨了负性情绪粒度对个体日常生活满意度的影响以及睡眠质量的中介作用。采用经验取样法对198名大学生进行了连续7天的动态跟踪,每天进行8次情绪状态测评以评估情绪粒度,同时测量前一天晚上的睡眠质量和当天的生活满意度。多层结...
研究探讨了负性情绪粒度对个体日常生活满意度的影响以及睡眠质量的中介作用。采用经验取样法对198名大学生进行了连续7天的动态跟踪,每天进行8次情绪状态测评以评估情绪粒度,同时测量前一天晚上的睡眠质量和当天的生活满意度。多层结构方程模型分析结果发现:(1)在个体间水平上,负性情绪粒度显著正向预测睡眠质量和日常生活满意度;在个体内水平上,前一天晚上的睡眠质量显著正向预测当天的生活满意度;(2)睡眠质量在负性情绪粒度与日常生活满意度间具有中介作用。研究结果提示,未来通过情绪管理训练帮助个体更好地识别和表达负性情绪,可成为改善睡眠质量和生活满意度的潜在途径。
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关键词
负性情绪粒度
睡眠质量
日常生活满意度
经验取样法
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题名
睡眠质量在负性情绪粒度与日常生活满意度间的中介作用:来自经验取样法的证据
1
作者
任思梦
张珊珊
曾翠莲
包俊俊
章晨阳
机构
天津职业技术师范大学职业教育学院
出处
《心理与行为研究》
2025年第5期678-684,共7页
基金
天津市教委社会科学重大项目“抑郁倾向青少年的情绪动态失调及数字化干预研究”(2024JWZD54)。
文摘
研究探讨了负性情绪粒度对个体日常生活满意度的影响以及睡眠质量的中介作用。采用经验取样法对198名大学生进行了连续7天的动态跟踪,每天进行8次情绪状态测评以评估情绪粒度,同时测量前一天晚上的睡眠质量和当天的生活满意度。多层结构方程模型分析结果发现:(1)在个体间水平上,负性情绪粒度显著正向预测睡眠质量和日常生活满意度;在个体内水平上,前一天晚上的睡眠质量显著正向预测当天的生活满意度;(2)睡眠质量在负性情绪粒度与日常生活满意度间具有中介作用。研究结果提示,未来通过情绪管理训练帮助个体更好地识别和表达负性情绪,可成为改善睡眠质量和生活满意度的潜在途径。
关键词
负性情绪粒度
睡眠质量
日常生活满意度
经验取样法
Keywords
negative emotional granularity
sleep quality
daily life satisfaction
experience sampling method
分类号
B849 [哲学宗教]
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1
睡眠质量在负性情绪粒度与日常生活满意度间的中介作用:来自经验取样法的证据
任思梦
张珊珊
曾翠莲
包俊俊
章晨阳
《心理与行为研究》
2025
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