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题名体育课中的放松整理活动
被引量：6
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作者
沈永慈
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机构
淮阴卫校
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出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
1992年第4期72-75,93,共5页
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文摘
放松整理活动是体育教学中的一个重要环节,但在学校体育课上往往被忽视。忽视的原因是什么?会造成什么样的危害?如何做好放松整理活动?这对体育教师来说是一个值得研究的课题。本文对上述问题进行分析,从放松整理活动的生理效应方面阐明它的重要性和必要性,并提出放松整理活动的方法与内容、应注意的问题。强调体育课上,必须重视放松整理练习的效果,从而进一步提高教学质量。
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关键词
放松整理
体育课
体育教学
生理效应
教学质量
体育教师
重要性
学校体育课
教学效果
放松活动
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名体育课的整理活动
被引量：2
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作者
杨正富
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机构
河南省信阳高级中学
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出处
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
1993年第3期216-217,共2页
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文摘
目前大、中、小学体育课的结构仍然采用“三部制”,即准备部分、基本部分、结束部分。结束部分主要是整理活动。整理活动是使人体由剧烈活动的状态,逐渐过渡到安静的状态。为什么要做整理活动呢?因为体育运动要消耗大量的氧,而剧烈的体育运动大部分是在缺氧的情况下进行的,机体内积累了一些代谢物质(如乳酸等)。这些物质需要在运动后继续增加氧的供应才能逐渐消除。另一方面,在剧烈的运动时,大量的血液流往活动的肢体,血液向心脏的回流除靠心脏的收缩力外,还要借助肌肉节律性收缩所形成的挤压作用。
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关键词
整理活动
小学体育课
体育运动
结束部分
基本部分
准备部分
收缩力
整理放松
放松法
放松活动
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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