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不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响被引量：18: 1; 作者胡伟民龚利 +1 位作者钱义明胡昊《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2013年第9期775-779,共5页; 目的:研究不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响,筛选有效锻炼方式。方法:按照推拿功法易筋经中每段定势站桩持续时长10秒、20秒、30秒,设计三种操练方式,90名老年人随机分三组,每周5次,各按1种锻炼方式锻炼12周。... 展开更多; 关键词推拿功法易筋经老年人膝关节肌力; 在线阅读下载PDF 职称材料

老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度研究被引量：13: 2; 作者胡伟民龚利 +1 位作者胡昊陈佳杰《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2010年第6期655-657,654,共4页; 目的:对老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度进行量化。方法:90名老年人随机分成三组,培训2个月后分别以推拿功法易筋经锻炼中定势站桩时长呼吸7次、9次和11次进行锻炼1个月,测试并比较各组锻炼前后及组间心率以及自觉... 展开更多; 关键词推拿功法易筋经老年人运动强度目标心率自觉运动强度分级; 在线阅读下载PDF 职称材料

静力推拿功法训练对人体有氧耐力的影响被引量：10: 3; 作者万平徐俊 +1 位作者孙心德严隽陶《辽宁中医杂志》 CAS 北大核心 1998年第5期222-223,共2页; 测定了２１名志愿者６周静力推拿功法训练前后的无氧阈值。结果显示，静力推拿功法训练能提高人体的有氧耐力。; 关键词推拿功法静力训练有氧耐力; 在线阅读下载PDF 职称材料

12周传统健身功法少林内功锻炼对大学生体质的影响被引量：18: 4; 作者秦元姚斐 +1 位作者尤艳利赵毅《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2011年第10期948-950,共3页; 目的:研究推拿传统功法少林内功锻炼对大学生体质的影响。方法:上海中医药大学18岁～21岁一年级新生108人,随机分为实验组和对照组。实验组每天早晨定时锻炼少林内功60分钟,每周5次,共12周。12周后检测两组学生身体形态、身体机能、身... 展开更多; 关键词推拿功法少林内功体质大学生; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响被引量：18: 1; 作者胡伟民龚利钱义明胡昊; 机构上海市杨浦区殷行社区卫生服务中心上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院; 出处《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2013年第9期775-779,共5页; 基金上海市体育局科研攻关与科技服务课题(10QT002) 上海市卫生局中医药科研基金课题(2010L106A); 文摘目的:研究不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响,筛选有效锻炼方式。方法:按照推拿功法易筋经中每段定势站桩持续时长10秒、20秒、30秒,设计三种操练方式,90名老年人随机分三组,每周5次,各按1种锻炼方式锻炼12周。实验前后,采用Biodex等速评估训练系统观测右膝关节伸屈肌群的峰力矩(PT)、单次运动最大做功(MRTW)、平均功率(AP)和屈伸肌比值(H/Q)等指标。结果:组内比较:定势站桩30秒组12周易筋经锻炼前后屈伸肌PT、MRTW、AP和H/Q有显著性差异(P<0.05);定势站桩20秒组锻炼前后伸肌PT、MRTW、AP有显著性差异(P<0.05),屈肌PT、MRTW、AP和H/Q无显著差异(P>0.05);定势站桩10秒组锻炼前后各指标差异无统计学意义(P>0.05)。组间比较:定势站桩30秒组屈肌PT、MRTW、AP和H/Q与20秒组比较有显著性差异(P<0.05),伸肌PT、MRTW、AP无显著性差异(P>0.05);定势站桩20秒、30秒组与10秒组比较有显著性差异(P<0.05)。结论:推拿功法易筋经三种锻炼方式对老年人右膝关节屈伸肌力学指标的改善程度呈递增性:10秒方式<20秒方式<30秒方式,推荐定势站桩30秒易筋经锻炼作为改善老年人膝关节屈伸肌力的锻炼方式。; 关键词推拿功法易筋经老年人膝关节肌力; Keywords Tuina Yijinjing Gong,the elderly, knee ,muscle function; 分类号 R274 [医药卫生—中医骨伤科学]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度研究被引量：13: 2; 作者胡伟民龚利胡昊陈佳杰; 机构上海市杨浦区殷行社区卫生服务中心上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院; 出处《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2010年第6期655-657,654,共4页; 基金上海市第三批专项中医药适宜技术推广项目资助; 文摘目的:对老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度进行量化。方法:90名老年人随机分成三组,培训2个月后分别以推拿功法易筋经锻炼中定势站桩时长呼吸7次、9次和11次进行锻炼1个月,测试并比较各组锻炼前后及组间心率以及自觉运动强度分级(rate of perceived exertion,RPE),分析各组锻炼后目标心率(target heart rate,THR)。结果:①三组锻炼后心率均增加,组内前后差异显著(P<0.05)。②锻炼后,站桩定势呼吸7次组平均心率低于呼吸9次组和11次组,有统计学意义(P<0.05),呼吸9次组和11次组心率比较无显著性差异(P>0.05)。③呼吸7次组锻炼后达到目标心率的人数少于呼吸9次组和11次组,有统计学意义(P<0.05),呼吸9次组和11次组比较无显著性差异(P>0.05)。④自觉运动强度分级比较,随着站桩定势呼吸次数的增加,强度分级也逐步增加,三组之间有显著性差异(P<0.05)。自觉运动强度等级12～13级人数构成比,呼吸9次组多于呼吸7次组和11次组,有显著性差异(P<0.05)。结论:三种锻炼方式的运动强度不同,其差异由定势站桩时长(呼吸7次、9次、11次)不同导致,其中每一站桩定势动作持续呼吸9次、锻炼时间约18分钟,可以达到一定的锻炼强度。; 关键词推拿功法易筋经老年人运动强度目标心率自觉运动强度分级; Keywords Tuina Yijinjing Gong the elderly exercise intensity target heart rate rate of perceived ex ertion; 分类号 R244.1 [医药卫生—针灸推拿学] R87 [医药卫生—运动医学]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名静力推拿功法训练对人体有氧耐力的影响被引量：10: 3; 作者万平徐俊孙心德严隽陶; 机构华东师范大学生物学系上海中医药大学推拿系; 出处《辽宁中医杂志》 CAS 北大核心 1998年第5期222-223,共2页; 文摘测定了２１名志愿者６周静力推拿功法训练前后的无氧阈值。结果显示，静力推拿功法训练能提高人体的有氧耐力。; 关键词推拿功法静力训练有氧耐力; Keywords Tuina Gongfa,isometric exercises,aerobic capacity; 分类号 G804.63 [文化科学—运动人体科学] R244.1 [医药卫生—针灸推拿学]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名12周传统健身功法少林内功锻炼对大学生体质的影响被引量：18: 4; 作者秦元姚斐尤艳利赵毅; 机构上海中医药大学针灸推拿学院第二军医大学中医系; 出处《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2011年第10期948-950,共3页; 基金上海市体育科技腾飞计划项目(09TF014); 文摘目的:研究推拿传统功法少林内功锻炼对大学生体质的影响。方法:上海中医药大学18岁～21岁一年级新生108人,随机分为实验组和对照组。实验组每天早晨定时锻炼少林内功60分钟,每周5次,共12周。12周后检测两组学生身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等体质指标。结果:(1)与锻炼前相比,实验组锻炼后反应时显著缩短(P<0.05),每分仰卧起坐次数和坐位体前屈距离均显著提高(P<0.05),哈佛台阶健适指数(PFI)显著升高(P<0.05)。(2)实验后,实验组上述指标与对照组比较均有显著差异(P<0.05)。结论:少林内功提高大学生运动能力和心肺机能,增强学生体质,有一定的应用推广价值。; 关键词推拿功法少林内功体质大学生; 分类号 R247.4 [医药卫生—中医临床基础]; 在线阅读下载PDF 职称材料

	题名	作者	出处	发文年	被引量	操作
1	不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响	胡伟民龚利钱义明胡昊	《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心	2013	18	在线阅读下载PDF 职称材料
2	老年人进行推拿功法易筋经不同呼吸次数锻炼的运动强度研究	胡伟民龚利胡昊陈佳杰	《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心	2010	13	在线阅读下载PDF 职称材料
3	静力推拿功法训练对人体有氧耐力的影响	万平徐俊孙心德严隽陶	《辽宁中医杂志》 CAS 北大核心	1998	10	在线阅读下载PDF 职称材料
4	12周传统健身功法少林内功锻炼对大学生体质的影响	秦元姚斐尤艳利赵毅	《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心	2011	18	在线阅读下载PDF 职称材料