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高杠倒立弧形摆转体180°腾越成低杠倒立的技术分析与训练
1
作者
肖国梁
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
1995年第3期29-31,共3页
高杠倒立弧形摆转体１８０°腾越成低杠倒立，是一个有较高难度价值的动作，并能为提高后面连接动作的难度创造条件。完成这个动作的基础是要采用泻浪技术，关键是要掌握振浪的力度和兜腿的角度。要采用一些辅助手段，从分解练习到...
高杠倒立弧形摆转体１８０°腾越成低杠倒立，是一个有较高难度价值的动作，并能为提高后面连接动作的难度创造条件。完成这个动作的基础是要采用泻浪技术，关键是要掌握振浪的力度和兜腿的角度。要采用一些辅助手段，从分解练习到完整练习，并将解决技术问题和解决心理问题结合起来进行训练。
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关键词
泻
浪
技术
振浪力度
兜腿角度
分解练习
完整练习
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题名
高杠倒立弧形摆转体180°腾越成低杠倒立的技术分析与训练
1
作者
肖国梁
机构
武汉体育学院
出处
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
1995年第3期29-31,共3页
文摘
高杠倒立弧形摆转体１８０°腾越成低杠倒立，是一个有较高难度价值的动作，并能为提高后面连接动作的难度创造条件。完成这个动作的基础是要采用泻浪技术，关键是要掌握振浪的力度和兜腿的角度。要采用一些辅助手段，从分解练习到完整练习，并将解决技术问题和解决心理问题结合起来进行训练。
关键词
泻
浪
技术
振浪力度
兜腿角度
分解练习
完整练习
分类号
G832.5 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
发文年
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1
高杠倒立弧形摆转体180°腾越成低杠倒立的技术分析与训练
肖国梁
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
1995
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