怎样预防腿抽筋

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作者 王素丹 《农村实用技术》 2005年第4期42-42,共1页

关键词 腿 抽筋现象 正常生理性抽筋 氯化钠 过分疲劳状态 寒冷环境 饮食管理 肌肉痉挛现象

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腿抽筋的原因、预防及处理

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作者 殷康俊 《生物学教学》 北大核心 2003年第6期56-56,共1页

关键词 腿抽筋 原因 预防 处理 寒冷刺激 连续收缩 出汗过多

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夜间脚腿抽筋的中草药治疗法——兼答安徽杨七妹、辽宁迟爱军等读者

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作者 潘文昭 《农村新技术》 2003年第2期50-50,共1页

本刊顾问潘文昭教授(邮编:530022广西南宁市手表厂动力分厂空调班潘文琦转)收到众多读者的咨询信件,潘教授在百忙中均一一作答并转交我刊,但由于篇幅所限,本期仅能选用其中部分刊登,望未能得到答复者见谅。

关键词 配方 脚腿抽筋 中草药 治疗

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腿抽筋按人中穴

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《林业与生态》 2015年第7期27-27,共1页

腿抽筋相信很多人都经历过，一般发生在人的小腿或脚趾处，发作时疼痛难忍，半夜抽筋更是会把人痛醒，影响睡眠。缓解腿抽筋，一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。其实，中医有更加简便的方法——点按人中穴，有利于迅速缓解症状。

关键词 脚趾 中医学 腿抽筋 中穴

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抽筋紧急处理方法

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作者 何京 《河北农机》 2002年第6期28-28,共1页

游泳时发生小腿抽筋,轻的影响四肢运动,严重的可造成溺水。此时必须尽快采取紧急处理,否则会有生命危险。发生抽筋时,如果下腿肚向某方向抽筋,就用手用力向相反方向拉;如果足部小趾头抽筋,则相反地拉大足趾一方,并敲打足部内侧。

关键词 游泳 抽筋 紧急处理方法

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艾叶泡脚治抽筋

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《农村实用科技信息》 2011年第8期95-95,共1页

艾叶是防治抽筋的良药。取鲜艾叶50克或干品30克，加水1500毫升煮沸15分钟，捞去艾叶，待水温降至45℃时脚。每晚1次，以临睡前为佳，每次15—20分钟。

关键词 艾叶 泡脚 防治抽筋 疾病防治

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治小腿抽筋一法

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作者 育才 《农业知识》 1996年第8期52-52,共1页

抽筋虽不是什么大病,但一旦发作,疼痛难忍。现介绍一种简单易行。

关键词 小腿 抽筋

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孕妇为何容易发生小腿抽筋?

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作者 刘国应 《农村百事通》 2004年第6期56-56,共1页

关键词 腿抽筋 怀孕妇女 血钙水平 彭泽县 维生素D 剧烈疼痛 毫克分子 腿肚子 日照影响 江西省

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抽筋未必都是缺钙

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作者 高亚南 《农村新技术》 2021年第1期71-71,共1页

在生活中,大多数人都有过抽筋的经历。有些人觉得腿抽筋了,一定是缺钙了。其实,有很多原因都会导致抽筋,具体情况需要具体分析,这样才能对症下药。一般来说,缺钙、过度疲劳、寒冷、局部长时间压迫和下肢动脉硬化闭塞症是引发抽筋的五大... 在生活中,大多数人都有过抽筋的经历。有些人觉得腿抽筋了,一定是缺钙了。其实,有很多原因都会导致抽筋,具体情况需要具体分析,这样才能对症下药。一般来说,缺钙、过度疲劳、寒冷、局部长时间压迫和下肢动脉硬化闭塞症是引发抽筋的五大“元凶”。一、记住3点可减少抽筋困扰1.科学补钙并注意健康饮食。除了适当补充含有维生素D的钙片、食物和多晒太阳外,还要注意每日摄入一定量的新鲜蔬菜、水果和坚果。2.科学、适度地锻炼。活动前要先充分热身,不要穿过紧的衣服或鞋子,以避免肌肉突然“缺氧”,引起乳酸等代谢产物堆积,造成抽筋。 展开更多

关键词 下肢动脉硬化闭塞症 健康饮食 抽筋 维生素D 缺钙 过度疲劳 代谢产物 新鲜蔬菜

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转筋的病因病机及其证治简释

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作者 梁天坚 《中华中医药学刊》 CAS 2002年第11期122-122,共1页

　　拘挛俗称抽筋.始见于《灵枢·阴阳二十五人》.多由血气不足、风冷或寒湿侵袭所致.《素问》和《灵枢》中皆称之为"转筋",即肢体肌肉牵掣拘挛[1],伴有单侧或双侧小腿腓肠肌在深夜至凌晨间突发性痉挛,疼痛剧烈,持续10多... 　　拘挛俗称抽筋.始见于《灵枢·阴阳二十五人》.多由血气不足、风冷或寒湿侵袭所致.《素问》和《灵枢》中皆称之为"转筋",即肢体肌肉牵掣拘挛[1],伴有单侧或双侧小腿腓肠肌在深夜至凌晨间突发性痉挛,疼痛剧烈,持续10多秒钟左右,至白天小腿仍然酸痛,影响正常行走.…… 展开更多

关键词 抽筋 病因病机 证治 简析

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骨质疏松症的药物治疗 被引量：24

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作者 任莉 陈阳生 翟翠云 《中国骨质疏松杂志》 CAS CSCD 2005年第1期126-129,共4页

关键词 骨质疏松症 骨折 药物治疗 驼背 骨量减少 全身性 腿抽筋 腰酸 愈合 骨骼疾病

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骨质疏松症药膳

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作者 胡斌 《农村百事通》 2004年第3期59-59,共1页

关键词 骨质疏松症 肌肉抽筋 补益肝肾 沙苑子 毒副作用 江西省 缓解疼痛 壮筋骨 龙眼 喝汤

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对陈伟强1979年冬训至上海达标赛前医务监督小结

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作者 欧阳孝 《中国体育科技》 1980年第15期30-32,共3页

1979年6月7日第四届全运会举重达标赛中,陈伟强在56公斤级挺举中成功地挺起151.5公斤,打破了伊朗运动员纳西里保持六年之久的世界纪录。这是党的关怀培养和陈伟强刻苦训练、教练员精心培育的结果。为了总结对举重运动员进行医务监督的... 1979年6月7日第四届全运会举重达标赛中,陈伟强在56公斤级挺举中成功地挺起151.5公斤,打破了伊朗运动员纳西里保持六年之久的世界纪录。这是党的关怀培养和陈伟强刻苦训练、教练员精心培育的结果。为了总结对举重运动员进行医务监督的经验和教训,现在回顾一下对陈伟强的医务监督工作,以使医务工作更好为训练与提高服务。陈伟强1979年冬训至赛前的医务监督工作是根据举重运动的训练与比赛特点,结合个人具体情况、教练与领导的要求而研究制定的。当时明确对陈伟强冬训至赛前的医务监督工作要抓三个方面: 展开更多

关键词 医务监督 赛前 训练与比赛 监督工作 世界纪录 举重运动员 肌肉抽筋 冬训 按摩 大运动量训练

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小孩发生意外的急救方法

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作者 宋雯 《农村新技术》 2004年第1期44-44,共1页

一、冻伤 1.快速复温法。将病儿放入40～42℃温水中,轻轻按摩肢体,使其恢复正常体温后,用棉被包好,继续保温。 2.缓慢复温法。病儿移入屋内后,脱去或剪去已冻结的衣服,用软厚被包好,在被里放几个热水袋,注意水的温度不要过高,可勤换。

关键词 儿童 意外 急救方法 冻伤 药物中毒 脱臼 抽筋 颅骨骨折

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日常疗疾小绝招

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作者 阿明 《农家致富》 2006年第17期56-56,共1页

腿或脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20～30秒，抽筋的肌肉就可松弛、疼痛也随之解除了。

关键词 抽筋 拇指 食指 人中穴

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徒手治病八法

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《农村农业农民》 2004年第8期39-39,共1页

关键词 鼻出血 抽筋 心绞痛 晕厥 肩周炎 胃胀腹痛 治疗

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自治小病

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《河北农业》 1995年第3期29-29,共1页

自治小病体内因某方面节律大调或外界因素的影响，有时会突发一些小毛刻。如果持续时间过长会很痛苦。这里给大家介绍几种自我调治常见小毛病的方法。小腿抽筋；赤脚站立在水泥地面上，数分钟后可使症状减轻或消失。岔气：先作深呼吸将... 自治小病体内因某方面节律大调或外界因素的影响，有时会突发一些小毛刻。如果持续时间过长会很痛苦。这里给大家介绍几种自我调治常见小毛病的方法。小腿抽筋；赤脚站立在水泥地面上，数分钟后可使症状减轻或消失。岔气：先作深呼吸将气憋住，再握拳捶打胸腔左右两侧，然... 展开更多

关键词 鼻出血 自治 掌骨间隙 水泥地面 作深呼吸 左右交替 腿抽筋 长呼吸 外界因素 上下移动

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胃痉挛“痛得很、病得轻”

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作者 杨小乔 贺翊锋 《农村新技术》 2022年第5期74-75,共2页

不少人有过“肚子抽筋”的经历,感觉腹部突然一抽,还伴有强烈的疼痛感,仿佛胃肠在肚子里打了个结。这种情况就是胃痉挛——曾经不被当作病的病。胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩所致,常由自主神经功能紊乱引发,也可见于上消化道疾病。最初,临... 不少人有过“肚子抽筋”的经历,感觉腹部突然一抽,还伴有强烈的疼痛感,仿佛胃肠在肚子里打了个结。这种情况就是胃痉挛——曾经不被当作病的病。胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩所致,常由自主神经功能紊乱引发,也可见于上消化道疾病。最初,临床医学中并没有任何关于胃痉挛的单独释义,直到1998年,世界卫生组织才将急性胃痉挛归为独立疾病,不再简单地将其定义为“不适症状”。 展开更多

关键词 胃痉挛 上消化道疾病 自主神经功能紊乱 疼痛感 不适症状 世界卫生组织 临床医学 抽筋

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