题名 初探投篮练习中用力的控制问题
1
作者
三丁
出处
《沈阳体育学院学报》
1984年第3期32-36,共5页
文摘
一、前言篮球教师和教练员一直都把投篮做为教学训练中的关键环节。练习投篮的方法很多,其目的都是为了形成巩固的动力定型,能对球体进行精确控制,在激烈的比赛中始终保持投篮用力的稳定,争取较高命中率。那么,队员在练习投篮中是怎样对篮球进行控制的呢?依据控制论的基本观点我们可以把投篮的队员和篮球看做一个完整的具有双重反馈调节的系统,人的大脑是这个系统的控制器,人的躯体运动器官为执行机构,投篮动作和球是被控对象。在投篮过程中,队员通过视觉器官接受外界信息,如球篮、风向。
关键词
命中率 投篮练习 练习 者投篮 过程受试者 投篮 动作反馈信息 控制问题 动力定型 视觉器官
分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
题名 投篮技术练习的最佳控制
2
作者
王志祥
出处
《沈阳体育学院学报》
1983年第2期21-25,共5页
文摘
投篮技术教学与训练最终目的就是要通过肌肉的活动,按照运动者的意图,对球实现一种最佳的控制——投篮命中。那么,采用什么方法能使得投篮技术练习达到最佳效果呢?这是投篮技术教学与训练的根本问题。近年来,由于控制论、信息论和系统论的出现,各个领域的科学研究有了更进一步的深入。“三论”的产生对整个体育科学门类有重要的指导作用;同样。
关键词
技术教学与训练 投篮练习 投篮 技术技术练习 最佳控制 感受性 想象练习 运动中枢 练习 方法控制论
分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
题名 中、远距离投篮的实用价值及训练
被引量：1
3
作者
江邦景
机构
福建师大
出处
《中国体育科技》
北大核心
1993年第9期33-36,49,共5页
文摘
作者在论证了中、远距离投篮实用价值后,提出了三类10种训练方法供读者参用。
关键词
投篮 方式远距离 实用价值 命中率 篮球运动员 训练方法 投篮 训练投篮 技术投篮练习 身体素质
分类号
G8
[文化科学—体育学]
题名 关于初学阶段投蓝练习难度负荷的研究
被引量：5
4
作者
王东
出处
《沈阳体育学院学报》
CSSCI
1996年第3期57-59,共3页
文摘
练习过程中的技能难度负荷是影响运动技能学习效果的重要方面。本文运用运动技能难度负荷的理论，采用实验测试和对所得数据进行统计分析的方法，对影响投篮练习难度负荷的各相关因素进行了分析，提出了不同情况下符合适宜技能难度要求的投篮练习点和练习要求。
关键词
投篮练习 难度负荷 命中率
Keywords
shooting exercises,the difficulty load,shooting average
分类号
G841
[文化科学—体育训练]
题名 少年男子篮球运动员定位投篮实验研究
被引量：3
5
作者
凤肖玉 滕大维 刘建民
机构
北京体育学院 北京市西城区体校
出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
1991年第3期68-71,96,共5页
文摘
作者采用遮蔽视觉的定位投篮练习和催眠状态下的表象训练以提高定位投篮命中率。实验结果表明:遮蔽视觉的投篮练习增强了对肌肉运动力量、方向的分析与控制能力;催眠状态下的表象训练使人的潜意识处于活动状态,语言的暗示对于改进与提高定位投篮技术起着积极的促进作用,因而全队投篮命中率得以提高(p<0.05)。在抽查中3名运动员均10投8中。
关键词
少年运动员 表象训练 少年男子篮球运动员 投篮练习 投篮 技术投篮 命中率肌肉运动 投篮 动作催眠状态 定位
分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
题名 投篮时肌肉运动感觉的心理训练
被引量：1
6
作者
白莉 陈茂林
机构
哈尔滨市第八十一中学 黑龙江省男篮二队
出处
《中国体育科技》
1983年第Z1期85-89,共5页
文摘
现代运动生理学的研究表明:任何运动技术的形成和完成,都是从有机体产生的感觉开始,以心理活动为调节,通过运动器官的效应活动而实现的。因此,不断地提高运动员在完成动作时自身的肌肉运动感觉,是形成熟练巩固的运动技巧的重要因素,是心理训练的重要内容之一。美国佛罗里达州的职业篮球运动员圣马丁曾创造过在罚球线连续投中2036次的纪录。另一名神投手纽曼蒙住眼睛进行罚球表演,命中率也高达80%。他们为什么投得这么准?美国教练说:运动员都有很好的动力感,就是很好的肌肉运动感觉。肌肉运动感觉。
关键词
肌肉运动感觉 心理训练 篮球运动员 肌肉感觉 原地单手肩上投篮 投篮 命中率训练手段 技术动作 投篮练习 投篮 技术
分类号
G8
[文化科学—体育学]
题名 投篮技术易犯错误及纠正方法
7
作者
姜建新 高卫 申玲
出处
《西安体育学院学报》
1986年第2期59-65,共7页
文摘
一、初学投篮时易犯的通病: 1、瞄准点的确定不好: 2、球飞行时不是向后旋转,而是侧旋。3、抛物线不是过高就是过低。纠正方法1、讲解示范法①通过基本原理分析,给学生讲解正确的瞄准方法,适宜的拋物线及投球出手使球合理的旋转飞行。②通过不同的示范面和正误对比示范,使学生加深理解。
关键词
纠正方法 投篮练习 易犯错误 投篮 技术讲解示范 正误对比 瞄准方法 投球 示范面 诱导法
分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
题名 “5—1—3”投篮训练的体会
8
作者
李洪林
出处
《中国体育科技》
1982年第14期16-17,共2页
文摘
“5—1—3”投篮,是一种切合实战的综合性投篮练习法。在一组投篮练习中既有中(远)距离投篮、突破投篮和罚球,又有抢篮板球和防投篮。训练时在半场离篮6—7米以外设定两底角、两45°、弧顶处5个中(远)投篮点,罚球线处为一个投篮点。将队员分为两人一组。
关键词
投篮 训练投篮 时机抢篮板球 罚球命中率 投篮练习 运动员 综合性 投篮 命中率突破 进攻队员
分类号
G8
[文化科学—体育学]
题名 练想结合——运动训练中的一个新课题——想像练习
9
作者
郭庆芳 于光
出处
《中国体育科技》
1973年第16期23-25,22,共4页
文摘
近几年来,有些国家在一些运动项目的优秀运动员当中,采用了一种称为“想像练习”的训练方法。这是一个新的问题,值得探讨。“想像练习”这个词是从“Mentalpractice”译过来的,有人称做“概念练习”(conceptuaIizing practice)、“默念练习(impIicit practice)等等。“想像练习”指的是运动员运用技术和身体练习所产生的感觉,结合教练员的讲解与示范等在头脑中形成的动作概念,来强化(基本的方法是回想)运动技术、战术的学习,并改进和巩固。这个方法,有人形容为在脑子里“过电影”。有的运动员把“想像练习”做为准备活动的一个内容。在比赛前10——15分钟,站着(或坐着)
关键词
投篮练习 运动训练 想像 体操运动员 运动项目 优秀运动员 训练方法 身体练习 动作概念 讲解与示范
分类号
G8
[文化科学—体育学]
题名 女子远投技术动作探讨
10
作者
王贺立
机构
武汉体育学院
出处
《中国体育科技》
1983年第Z1期74-77,共4页
文摘
“远射”和“出手快”是目前篮球比赛中投篮的新特点。追求投篮准确是不言而喻的,但要解决投距远、出手快的问题——尤其是女运动员肌肉力量较小——则首先要研究投篮技术的主要动作结构。传统的规格化的投篮技术动作结构,即美国教练员所再三强调的“大臂与地面接近平行。
关键词
投篮练习 技术动作结构 投篮 动作女运动员 投篮 技术罚球命中率 肘关节 规格化 投篮 命中率习惯动作
分类号
G8
[文化科学—体育学]
题名 如何提高中学生的3分球命中率
11
作者
吴爱军 唐峥嵘
机构
上海体育学院浙江班 上海体育学院
出处
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
1989年第S1期69-71,共3页
文摘
一、前言目前,篮球防守的技战术发展很快,篮球规则中3分球的规定,更加突出了提高中远距离投篮命中率的必要性。针对如何使中学生在蓝球的教学训练和比赛中提高中远距离的命中率,我作了加重篮球重量进行教学训练的尝试,并取得了一定的效果。
关键词
投篮 命中率篮球教学训练 中学生 篮球队 中远距离投篮 篮球规则 投篮练习 篮球防守 战术发展 投篮 距离
分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
题名 试论篮球技术动作的全控制教学
12
作者
双丁
出处
《沈阳体育学院学报》
1985年第2期74-77,共4页
文摘
教育控制理论是教育科学实践的方法论,近年来已经渗透到体育教学的各个领域。篮球运动技术的教学,也有必要用控制的观点来认识,运用控制的理论指导教学活动。篮球运动技术的教学是由教师、学生、教育目的、教育内容、教学手段等许多子系统组成的一个可控系统。在这个系统中,通过一系列的控制过程,尽量缩小“现实状态”和“理想状态”之间的偏差,即实现教学的最终目的。篮球运动技术部份的教学。
关键词
技术动作 控制教学 投篮练习 学生 篮球运动 教师 投篮 动作运动技术 技术教学 初学者
分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
题名 篮球基本技术训练方法
13
机构
篮球集训队
出处
《中国体育科技》
1973年第12期1-29,共29页
文摘
一九七三年冬季篮球集训时,国家男、女队、上海男、女队,北京男、女队,吉林男、女队的教练员分别介绍了基本技术训练方法。现综合整理于下,供参考。一、投篮练习(一)定位投篮。目的:固定手法,建立正确的定型。提高投篮准确性。1.连投方法: 2人一组用一球,一人投一人传,根据位置,选择投篮点。①连投10次为一组。②连投20次为一组。连投一组后换第二人。根据每人不同基础,要求10次中 X 次,完成 X 组。要求:①接球后迅速调整重心。②接球到投球出手,动作要迅速。③接球到投球出手,动作要连续,不允许多余动作。
关键词
投篮 准确性训练方法 传接球 回传球 运动员 练习 方法投篮练习 运球突破 基本技术 行进间
分类号
G8
[文化科学—体育学]
