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渐进式心理放松训练对于降低江苏男子花剑运动员焦虑水平的效果的研究 被引量:6
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作者 蒋丰 储石生 《南京体育学院学报(社会科学版)》 2007年第3期111-113,47,共4页
对江苏男子花剑的10名一线运动员进行了2个多月的连续的渐进式心理放松训练,结果显示,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑运动员的躯体焦虑和特质焦虑水平的效果非常明显;在离赛事还有较长时间时,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑... 对江苏男子花剑的10名一线运动员进行了2个多月的连续的渐进式心理放松训练,结果显示,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑运动员的躯体焦虑和特质焦虑水平的效果非常明显;在离赛事还有较长时间时,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑运动员的状态焦虑的水平有效果,但并不明显。 展开更多
关键词 心理放松训练 状态焦虑 特质焦虑 躯体焦虑
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