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题名正念训练对大型军事任务集训期间官兵睡眠质量的影响
被引量：7
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作者
李文涓
赵春海
师秀芳
迟宇豪
苏晓光
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机构
解放军第九八四医院精四科
解放军第九八四医院中西医结合科
解放军第九八四医院护理部
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出处
《中国医药导报》
CAS
2020年第8期48-51,63,共5页
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基金
军队医学科技青年培育计划项目(19QNP091)。
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文摘
目的探究正念训练对大型军事任务集训期官兵睡眠质量的影响。方法2018年9月~2019年6月,随机整群抽取某基层部队即将执行大型军事任务的官兵403例作为官兵组,按照随机数字表法将其分为对照组(197例)及研究组(206例)。并选择同期失眠症患者作为失眠症组(48例)及正常健康者作为正常组(142名)。对照组仅予以常规心理干预,在此基础上,研究组予以正念训练干预。对官兵组、失眠症组及正常组训练前匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分进行比较,同时比较对照组及研究组训练前后PSQI评分。结果官兵组训练前各项PSQI评分显著高于正常组,差异有高度统计学意义(P<0.01)。除睡眠效率外,官兵组训练前各项PSQI评分明显低于失眠症组,差异有高度统计学意义(P<0.01)。研究组与对照组训练前各项PSQI评分比较,差异无统计学意义(P>0.05)。训练后,两组人群PSQI评分显著低于训练前,且研究组显著低于对照组,差异有高度统计学意义(P<0.01)。结论大型军事任务集训期间虽对官兵睡眠质量造成了一定程度影响,但尚未达到失眠程度。在进行一段时间正念训练后,执行任务官兵的睡眠质量得到显著提升。
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关键词
正念训练
大型军事任务集训期
睡眠质量
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Keywords
Mindfulness training
Large-scale military mission training period
Sleep quality
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分类号
R395.6
[医药卫生—医学心理学]
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