节拍器的使用对提高跳绳成绩有效性的研究——以水平一一分钟正摇双脚跳为例

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作者 刘晓辉 《教学月刊（小学版）（综合）》 2024年第4期44-47,共4页

跳绳是韵律与节奏感知以及手脚协调配合的过程。一分钟正摇双脚跳实践中,节奏非常重要。音乐教学中的节拍器是学习音律和掌握节奏的重要工具之一。为了探讨将节拍器跨学科运用到体育跳绳教学中的效果,教师以杭州市滨和小学二年级中随机... 跳绳是韵律与节奏感知以及手脚协调配合的过程。一分钟正摇双脚跳实践中,节奏非常重要。音乐教学中的节拍器是学习音律和掌握节奏的重要工具之一。为了探讨将节拍器跨学科运用到体育跳绳教学中的效果,教师以杭州市滨和小学二年级中随机抽取的3个平行班为对象展开了研究。结果表明,节拍器的使用能够培养学生的节奏感,有助于学生更快、更好地掌握跳绳节奏,产生跳绳兴趣,达到《国家学生体质健康标准》的要求。 展开更多

关键词 节拍器 小学体育 一分钟正摇双脚跳 跨学科

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足球运动员双脚跳起侧面头顶球的运动生物力学研究 被引量：6

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作者 刘志云 颜亮 杨麟 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2006年第5期72-74,共3页

从运动生物力学的角度对高水平运动员的双脚跳起侧面头顶球技术采取定性和定量相结合的方式进行综合性的对比分析与研究,探讨了双脚跳起侧面动作的静力学、运动学和动力学方面的特点及生物力学特征。

关键词 足球 运动生物力学 双脚跳起 侧面头顶球 静力学 运动学 动力学

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跳马基本技术的教法

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作者 曹福顺 《山东体育科技》 1986年第1期19-23,共5页

跳马技术的掌握在很大程度上取决于开始的教学方法,所有跳马动作的质量都取决于是否能正确的掌握基本技术: 一、助跑上板技术要做得正确。二、正确的起跳能保证腾空的轻松稳健。三、正确的予先后摆和推手为第二腾空创造了条件。四、推... 跳马技术的掌握在很大程度上取决于开始的教学方法,所有跳马动作的质量都取决于是否能正确的掌握基本技术: 一、助跑上板技术要做得正确。二、正确的起跳能保证腾空的轻松稳健。三、正确的予先后摆和推手为第二腾空创造了条件。四、推手保证了第二腾空。 展开更多

关键词 体操运动员 前手翻 分腿跳 上板 原地双脚跳 落地技术 屈体 助跑起跳 运动技巧 直体

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背越式跳高技术教学的帮助与指导

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作者 张福常 《山东体育科技》 1989年第1期73-75,共3页

多年来,我在背越式跳高技术教学中正确运用帮助与指导方法,取得显著的教学效果。现将背越式跳高技术教学中帮助与指导的基本方法介绍如下: 一、学习背越式过杆落地技术的专门练习 1、“背越式成桥”练习要领:仰卧在海绵垫上,两腿髋、膝... 多年来,我在背越式跳高技术教学中正确运用帮助与指导方法,取得显著的教学效果。现将背越式跳高技术教学中帮助与指导的基本方法介绍如下: 一、学习背越式过杆落地技术的专门练习 1、“背越式成桥”练习要领:仰卧在海绵垫上,两腿髋、膝关节屈曲,两脚靠近臀部,两臂自然平伸,然后臀部尽可能高抬,以肩部和两脚支撑成“桥”。帮助:站在练习者一侧,用手托顶其腰背部,帮助抬高臀部。指导:挺髋,肩胛内收。 展开更多

关键词 背越式跳高 落地技术 过杆 起跳腿 膝关节屈曲 教学效果 跳高技术 动作要领 拔腰 原地双脚跳

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开启酿造新篇章

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作者 东升 《小康》 2024年第4期75-75,共1页

在啤酒厂,“轱辘马”是当时包装车间的第一道工序,也是从货场上将瓶子运到洗瓶机上线的运输工具——四个像火车一样的钢轮上面,有一个3米见方的木板平台,在小钢轨上由工人推动。那时工人们运瓶子都是每层6麻袋,每车平时运12包,多时运18... 在啤酒厂,“轱辘马”是当时包装车间的第一道工序,也是从货场上将瓶子运到洗瓶机上线的运输工具——四个像火车一样的钢轮上面,有一个3米见方的木板平台,在小钢轨上由工人推动。那时工人们运瓶子都是每层6麻袋,每车平时运12包,多时运18包。在空车运瓶的时候,有的工人喜欢将轱辘马快速推一阵,然后双脚跳上去滑行,不过,如果轱辘马突然出轨,站在上面的工人立刻就会人仰马翻。碰上雨雪天,推起轱辘马来就十分吃力。 展开更多

关键词 包装车间 运输工具 啤酒厂 洗瓶机 双脚跳 新篇章

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学校体育课要注重“三基”教学 被引量：1

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作者 刘玉敏 《山东体育科技》 1985年第4期18-,8,共2页

学校体育教学的主要任务是什么?教学中是注重学生进行体育锻炼,还是注重'三基'教学?对这个问题在认识上和实践上都有较大分歧。有不少教师认为,,体富棵只要使学生得到充分锻炼和运动量适当就是一堂好的体育课。

关键词 体育教学 三基 教学效果 体育活动 端线篮球 身体素质 锻炼时间 活动课 双脚跳 平均心率

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民间游戏在幼儿日常活动中的开展 被引量：1

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作者 魏祥敏 《教师博览（下旬刊）》 2011年第7期24-24,共1页

提起童年,印象最深的就是和小伙伴们在空气新鲜、阳光灿烂的空地上、田埂边玩踢毽子、跳格子等游戏。如今的孩子,玩具应有尽有,足不出户看电视,玩电子游戏机,玩各种电动玩具,却很少在空气新鲜、阳光灿烂的户外进行锻炼。民间游戏给幼儿... 提起童年,印象最深的就是和小伙伴们在空气新鲜、阳光灿烂的空地上、田埂边玩踢毽子、跳格子等游戏。如今的孩子,玩具应有尽有,足不出户看电视,玩电子游戏机,玩各种电动玩具,却很少在空气新鲜、阳光灿烂的户外进行锻炼。民间游戏给幼儿提供了回归自然、一展童真的天地,幼儿可以尽情地享受自然的恩惠,让身体和个性在欢乐和喜悦中发展起来。 展开更多

关键词 民间游戏 电动玩具 伙伴们 双脚跳 教育指导纲要 踢毽子 单脚跳 上系 和谐发展 上跳

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幼儿园开展民间体育游戏的探索与实践

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作者 胡秀文 《教师》 2017年第7期40-40,共1页

随着时代的发展,如今幼儿园的孩子们都玩着颜色鲜艳、形态各异的各类玩具,曾经被人们熟知的传统民间体育游戏已经慢慢悄然消失了。如何让幼儿在游戏中既能热爱体育活动,学习和了解中国的民众风情,又能让其体质得到发展锻炼,湖北省潜江... 随着时代的发展,如今幼儿园的孩子们都玩着颜色鲜艳、形态各异的各类玩具,曾经被人们熟知的传统民间体育游戏已经慢慢悄然消失了。如何让幼儿在游戏中既能热爱体育活动,学习和了解中国的民众风情,又能让其体质得到发展锻炼,湖北省潜江市江汉油田向阳幼儿园（以下简称“我园”）近两年来一直将“民间体育游戏在幼儿园体育活动中的实践研究”作为研究课题，对民间游戏的有效开展进行了一些探索与实践。 展开更多

关键词 体育游戏 体育活动 幼儿活动 江汉油田 游戏活动 幼儿游戏 跳竹竿 意志品质 双脚跳 民间体育

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如何上好耐力跑课

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作者 刘伯唐 崔达文 《山东体育科技》 1988年第3期80-81,共2页

耐力跑是《高等学校体育教学大纲》的规定教材,同时又是《国家体育锻炼标准》中的必测项目。然而在实际教学中,学生一听说耐力跑就愁眉苦脸,有的哀声叹气,有的说“没意思”。

关键词 耐力跑 怕苦怕累 定时跑 意志品质 兴趣培养 后蹬跑 途中跑 排球课 有氧代谢 双脚跳

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爆发力训练

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作者 帕施.威尔福 《山东体育科技》 1993年第3期35-38,共4页

作为一名国家队教练,六七十年代初期我就执教于英格兰,从那时起,我就对我们国家田赛项目落后的现象表示出关注,而那时我们只有在径赛项目方面才能够与欧洲优秀选手所抗衡。今天的情形仍有一些类似,虽然在1964年奥林匹克运动会中,我国有... 作为一名国家队教练,六七十年代初期我就执教于英格兰,从那时起,我就对我们国家田赛项目落后的现象表示出关注,而那时我们只有在径赛项目方面才能够与欧洲优秀选手所抗衡。今天的情形仍有一些类似,虽然在1964年奥林匹克运动会中,我国有两名跳远选手获得了成功,但这丝毫也没有从根本上改变我国田赛项目落后的局面。1966年由我来负责投掷项目的训练工作。 展开更多

关键词 单脚跳 投掷项目 跨步 橡皮带 训练方法 推铅球 世界纪录 双脚跳 力量训练 练习手段

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在幼儿园开展体育训练的可行性研究

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作者 卢传美 韩俊英 《山东体育科技》 1987年第3期31-33,共3页

一、研究目的深入认识幼儿身心发育的特点,发展其基本机能和对体育活动的兴趣与自我锻练的习惯,为贯彻“从幼儿抓起”的战略决策做些有益的探索。二、试验对象、方法及内容 (一)

关键词 体育训练 可行性研究 体育活动 体育教学 身心发育 战略决策 双脚跳 竞技体育人才 示范动作 正确姿势

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《掛画》的椅子功

12

《上海戏剧》 1982年第4期24-25,共2页

由著名花旦张正芳传授,青年演员张燕燕、金红云演出的《抖画》,是这次中国戏曲学院大专班来沪演出的众多脍炙人口的剧目之一。这戏是《叶含嫣》中的一折。描写一个热情的姑娘,在等待她朝思暮想的意中人到来相会前的种种心情:欢悦、兴奋... 由著名花旦张正芳传授,青年演员张燕燕、金红云演出的《抖画》,是这次中国戏曲学院大专班来沪演出的众多脍炙人口的剧目之一。这戏是《叶含嫣》中的一折。描写一个热情的姑娘,在等待她朝思暮想的意中人到来相会前的种种心情:欢悦、兴奋、期待、疑虑、焦急……唱词与对话不多,除开场时的一段“四平调”外,大部分的戏是借助无言的形体动作来表现以上复杂的思想感情。 展开更多

关键词 张正芳 中国戏曲学院 四平调 大专班 圈手 形体动作 金红 子功 传统戏曲 双脚跳

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如何安排体育课的运动量

13

作者 李庆林 《体育科技》 1981年第1期43-44,共2页

体育课的运动量,是指在课内安排的身体练习对学生生理影响的大小。如果运动量过小,就不能有效地增强学生体质,效果不大。相反如果运动量过大,也会对学生身体健康产生不良影响。因此只有运动量适当,才能有效地促进学生身体的正常发育。... 体育课的运动量,是指在课内安排的身体练习对学生生理影响的大小。如果运动量过小,就不能有效地增强学生体质,效果不大。相反如果运动量过大,也会对学生身体健康产生不良影响。因此只有运动量适当,才能有效地促进学生身体的正常发育。如何安排好体育课的运动量呢?我是从以下几个方面考虑的:一、首先考虑到学生的年龄特点:小学生正是处在长身体时期,机体的新陈代谢比较旺盛,他们都爱好活动,好表现自己,而且在活动中喜欢进行比赛。根据这些特点,在课堂上讲解动作要领时,尽量要做到简而明。有时采用边讲边做示范,有时先讲、后做示范动作, 展开更多

关键词 身体练习 示范动作 动作要领 生理影响 定时跑 身体素质 原地双脚跳 上课内容 跳高架 教学内容

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怎样才能走得更快

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作者 孔宽容 《体育科技》 1986年第2期3-4,共2页

竞走是在普通步行的基础上发展起来的,从这个意义上来说,竞走既是人们熟悉的,但又是不十分了解的一个田径运动项目。

关键词 田径运动会 田径运动项目 支撑腿 后蹬 交叉步走 原地双脚跳 身体重心 体育活动 摆臂 单脚

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易拉罐大变身

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作者 张乃艳 《东方宝宝（保育与教育）》 2014年第10期46-47,共2页

适用年龄:2~6岁。材料准备:易拉罐、即时贴、胶带、铁丝若干。制作方法:1.杠铃杠铃由横杠和铃片组成。横杠:将易拉罐穿孔,用铁丝连接固定成1.5米长左右的长条,再用胶带缠绕加固,表面用即时贴装饰。铃片:将易拉罐穿孔,用铁丝连接并层层... 适用年龄:2~6岁。材料准备:易拉罐、即时贴、胶带、铁丝若干。制作方法:1.杠铃杠铃由横杠和铃片组成。横杠:将易拉罐穿孔,用铁丝连接固定成1.5米长左右的长条,再用胶带缠绕加固,表面用即时贴装饰。铃片:将易拉罐穿孔,用铁丝连接并层层围绕成空心圆形,每层圆外用胶带缠绕加固,中间留有插横杠的位置。将横杠插于铃片中间,用铁丝固定,再用即时贴装饰铃片表面,一个杠铃就制作完成了。根据玩法需要。 展开更多

关键词 材料准备 举重比赛 双脚跳 单脚跳 手眼协调 车轮滚滚 身体协调性

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女人的专属锻炼方式

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作者 李有观 《文体用品与科技》 2016年第9期46-47,共2页

女人们都希望自己拥有一个健康的身体。但是对于许多女人来说,由于各种原因,每天要花费不少时间去做健身操或者去健身房锻炼却很难坚持。实际上这些女人不必为这件事发愁,你完全可以利用沐浴、做饭、乘车、上班以及空闲的时间进行锻炼... 女人们都希望自己拥有一个健康的身体。但是对于许多女人来说,由于各种原因,每天要花费不少时间去做健身操或者去健身房锻炼却很难坚持。实际上这些女人不必为这件事发愁,你完全可以利用沐浴、做饭、乘车、上班以及空闲的时间进行锻炼。下面介绍女人日常锻炼的几种方式。女人们在早上起床时,可以伸懒腰。 展开更多

关键词 日常锻炼 臀部肌 单脚跳 力量锻炼 洗衣服 活动幅度 血液循环 厨房卫生 双脚跳 骨质疏松

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