如何提高单手投篮的命中率 被引量：1

1

作者 许文彬 《上海体育学院学报》 1981年第1期34-36,共3页

在对抗激烈的篮球比赛中,怎样才能把球投得既多又准呢?这是运动员和教练员共同关注的问题。在篮球比赛中,一切技术、战术的运用,最终是为了创造机会投篮得分,因此,投篮是篮球运动中一项关键性技术。投篮准确的关键在于投篮手法的正确和... 在对抗激烈的篮球比赛中,怎样才能把球投得既多又准呢?这是运动员和教练员共同关注的问题。在篮球比赛中,一切技术、战术的运用,最终是为了创造机会投篮得分,因此,投篮是篮球运动中一项关键性技术。投篮准确的关键在于投篮手法的正确和投篮时力量的运用适当,而两者又是密切相关的,正确的投篮手法有助于投篮时力量的运用和调整,使投出的球命中球篮。只要投篮手法正确、用力得当,即使是在身体失去平衡的情况下,也有命中的可能。 展开更多

关键词 投篮动作 投篮手法 单手投篮 命中率 篮球比赛中 篮球运动 关键性技术 创造机会 优秀运动员 教练员

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单手投篮动作的运动生物力学浅析——对单手投蓝技术规格的探讨

2

作者 徐光明 《沈阳体育学院学报》 1983年第2期41-44,共4页

投篮技术是篮球进攻技术中重要的基本技术。为了提高投篮的准确性,除很好地掌握其它各种基本技术外,就投篮技术本身来说,则是要使投篮技术动作正确、合理。正确、合理的技术动作,必须在严格技术规格的条件下,经过刻苦的训练才能建立和... 投篮技术是篮球进攻技术中重要的基本技术。为了提高投篮的准确性,除很好地掌握其它各种基本技术外,就投篮技术本身来说,则是要使投篮技术动作正确、合理。正确、合理的技术动作,必须在严格技术规格的条件下,经过刻苦的训练才能建立和掌握。所谓技术规格就是符合使用目的、合乎正常人体结构和运动生物力学规律,及其动作顺序、方向、用力的时间和节奏都合理的技术要求。 展开更多

关键词 运动生物力学 投篮过程 技术规格要求 单手投篮 基本技术 肘关节 投篮技术动作 肩关节 动作过程 前臂

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原地单手肩上投篮的辅助器材和辅助练习 被引量：1

3

作者 苗凤藻 《上海体育学院学报》 1985年第2期60-61,共2页

原地单手肩上投篮是单手篮球技术中最基本的动作,也是篮球运动重要的基本技术动作。为了使学生能尽快正确地掌握这一动作,我们采用了辅助器材和辅助练习。一、主要辅助器材1.分指器:用于解决投篮时加大手掌的控制面积,可以更好的支配,... 原地单手肩上投篮是单手篮球技术中最基本的动作,也是篮球运动重要的基本技术动作。为了使学生能尽快正确地掌握这一动作,我们采用了辅助器材和辅助练习。一、主要辅助器材1.分指器:用于解决投篮时加大手掌的控制面积,可以更好的支配,控制球。2.指印球:按投篮时五指在球上的位置情况划成指印。学生练习时,就可以按照指印来调整持球和投篮时的手指情况。作用为:①使投篮的手能更好地控制球; 展开更多

关键词 原地单手肩上投篮 辅助器材 辅助练习 投篮动作 技术动作 篮球技术 篮球运动 控制球 练习器 单手投篮

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关于单手肩上投篮动作的解剖学分析 被引量：5

4

作者 刘雪竹 《西安体育学院学报》 CSSCI 1991年第4期91-94,共4页

单手肩上投篮,是现代篮球比赛中应用最为广泛的投篮动作。它可以在立定、跳起、行进间和转身等各种情况下运用,具有出手快、出手点高、命中率高、易于转换和难以防守等优点。适用各种距离投篮,尤其是中、远距离更为有效,是远投得分的主... 单手肩上投篮,是现代篮球比赛中应用最为广泛的投篮动作。它可以在立定、跳起、行进间和转身等各种情况下运用,具有出手快、出手点高、命中率高、易于转换和难以防守等优点。适用各种距离投篮,尤其是中、远距离更为有效,是远投得分的主要手段。关于该动作的技术要领,由外国专家提出了一个规格化的动作要领。其核心是:在整个投篮过程中。 展开更多

关键词 单手肩上投篮 解剖学分析 现代篮球比赛 技术要领 投篮命中率 投篮动作 行进间 单手投篮 投篮过程 动作要领

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单手肩上投篮技术特征研究现状与评述 被引量：13

5

作者 李宁 马潇曼 周亚辉 《广州体育学院学报》 北大核心 2019年第3期94-100,共7页

单手肩上投篮是篮球投篮基础技术之一,也是比赛中最常用的投篮技术动作。对近几十年来与单手投篮技术相关的国内外文献进行梳理,从其技术特征和身体动作轨迹、空间位置等特征以及训练方法、心理特征等方面的研究成果进行综述,综合分析... 单手肩上投篮是篮球投篮基础技术之一,也是比赛中最常用的投篮技术动作。对近几十年来与单手投篮技术相关的国内外文献进行梳理,从其技术特征和身体动作轨迹、空间位置等特征以及训练方法、心理特征等方面的研究成果进行综述,综合分析单手肩上投篮的影响因素,加强对单手投篮技术原理的进一步认识,以便今后更好地指导日常训练与教学。研究结果表明:1、国内对投篮技术的研究多为纯理论分析,而国外的研究大都是建立在实验的基础上;2、在投篮技术的研究中,对跳投动作研究较多,而对单手肩上投篮动作的研究则较少;3、对人体上肢各关节的屈伸、旋转研究较多,而对人体躯干和下肢各关节的研究相对较少,研究缺乏整体性。4、多数关于投篮心理特征的研究主要集中在情绪、自信心、注意和意志四个方面,其他心理方面影响因素的研究较少。并最后指出对人体躯干和下肢各关节的研究,以及投篮动作各身体环节的协调结构和心理特征方面,是我们今后的研究方向。 展开更多

关键词 单手肩上投篮 运动学 评述

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对篮球单手肩上投篮技术多种教法实验的探讨 被引量：2

6

作者 宾金生 宾映梅 刘红玲 《广西师范大学学报（自然科学版）》 CAS 1999年第S1期164-166,共3页

单手肩上投篮是篮球基本技术中重要的一项,是各种投篮技术的基础,在普通大学篮球教学中占有重要地位。为了在有限的教学时数内,使学生尽快地掌握正确的投篮技术,探讨其教学的基本规律,提高教学效果,笔者从研究教法入手,在我院94级大学... 单手肩上投篮是篮球基本技术中重要的一项,是各种投篮技术的基础,在普通大学篮球教学中占有重要地位。为了在有限的教学时数内,使学生尽快地掌握正确的投篮技术,探讨其教学的基本规律,提高教学效果,笔者从研究教法入手,在我院94级大学生篮球选项课中进行单手肩上投篮(简称投篮)多种教学法实验,为投篮教学找出科学依据。 展开更多

关键词 投篮技术 单手肩上投篮 教法实验 篮球选项课 投篮命中率 教法设计 本体感觉 篮球教学 投篮动作 投篮教学

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表象教学法在单手肩上投篮教学中的运用 被引量：2

7

作者 刘春 邓荣华 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2001年第S1期253-254,共2页

关键词 单手肩上投篮 表象教学法 体育教学 分科教学法 投篮命中率

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单手肩上投篮为何要强调角度和方向

8

作者 黄顺和 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1989年第3期47-48,共2页

随着世界篮球运动的不断发展,队员的身高日趋“大型化”,使得攻与守的矛盾更加激烈,进攻一方欲在篮下投篮得分已不是易事。因此,中远距离投篮便成为许多队进攻得分的主要手段;特别是“三分投篮区”新规则施行之后,中远距离投篮的重要性... 随着世界篮球运动的不断发展,队员的身高日趋“大型化”,使得攻与守的矛盾更加激烈,进攻一方欲在篮下投篮得分已不是易事。因此,中远距离投篮便成为许多队进攻得分的主要手段;特别是“三分投篮区”新规则施行之后,中远距离投篮的重要性更加突出了。单手肩上投篮是中远距离投篮的主要技术方法。它具有出手点较高,便于与其它技术动作结合运用。 展开更多

关键词 单手肩上投篮 中远距离投篮 篮球运动 新规则 结合运用 三分投篮区 攻与守 技术动作 投篮手 投篮命中率

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对单手肩上投篮球出手前手臂动作的小议 被引量：4

9

作者 徐国富 《西安体育学院学报》 1987年第2期33-34,共2页

在篮球运动中,传球、运球或是战术配合,最终目的都是为了投篮。投篮是篮球运动的关键技术,每个篮球运动员都希望投得准,并在投篮技术上勤学苦练。古人言“熟能生巧”,今天“熟能生巧”也是符合篮球运动客观规律的,我们指的是在正确动作... 在篮球运动中,传球、运球或是战术配合,最终目的都是为了投篮。投篮是篮球运动的关键技术,每个篮球运动员都希望投得准,并在投篮技术上勤学苦练。古人言“熟能生巧”,今天“熟能生巧”也是符合篮球运动客观规律的,我们指的是在正确动作上的熟,科学技术的巧。要科学地分析投篮的手臂动作来提高投篮的准确性,不能靠自己平时的习惯动作去训练,去提高投篮的命中率。在日常的教学训练中比赛中,我们经常看到各种投篮的不协调动作,其主要原因是教练员在教学训练中,讲解。 展开更多

关键词 篮球运动员 单手肩上投篮 教学训练 手臂动作 投篮技术 战术配合 命中率 正确动作 教练员 协调动作

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单手肩上投篮要特别强调手腕的后翻和腕指的抖动 被引量：2

10

作者 郭家耀 《中国体育科技》 1981年第11期32-33,共2页

投篮的方法和种类很多,本文想就个人对单手肩上投篮的实践、观察和教学,谈点粗浅看法和体会。无论何种形式的投篮,我认为都是精神和动作的统一,都是身体各部协调一致用力的结果。单手肩上投篮的动作,动力来源于双脚前掌的蹬地,发展为大... 投篮的方法和种类很多,本文想就个人对单手肩上投篮的实践、观察和教学,谈点粗浅看法和体会。无论何种形式的投篮,我认为都是精神和动作的统一,都是身体各部协调一致用力的结果。单手肩上投篮的动作,动力来源于双脚前掌的蹬地,发展为大小腿及躯干的伸展,传送到肩与大小臂顺势用力,结束于手腕后翻及腕指的抖动。整个动作是脚、腿、躯干、大臂、小臂、腕指协同动作的组合。各部用力顺序明确。 展开更多

关键词 单手肩上投篮 投篮动作 手腕 抖动 用力顺序 动力来源 协同动作 命中率 协调一致 抛物线

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单手肩上投篮动作的激光位移检测技术研究 被引量：1

11

作者 李常浩 《激光杂志》 CAS 北大核心 2021年第2期115-119,共5页

为了提高对单手肩上投篮动作的准确性,需要对单手肩上投篮动作进行检测,为此提出基于激光图像分析的单手肩上投篮动作激光位移检测技术。采集图像和研究图像关键特征点分布,进行单手肩上投篮动作激光图像特征分析和位移检测处理。基于... 为了提高对单手肩上投篮动作的准确性,需要对单手肩上投篮动作进行检测,为此提出基于激光图像分析的单手肩上投篮动作激光位移检测技术。采集图像和研究图像关键特征点分布,进行单手肩上投篮动作激光图像特征分析和位移检测处理。基于特征标记方法,进行单手肩上投篮动作的激光特征分析和图谱特征检测,结合模糊图像位移检测技术,进行单手肩上投篮动作的特征分析,采用边缘轮廓特征检测方法,进行激光条纹图谱分析,根据光分辨特性激光位移检测的误差修正和补偿处理,结合形状特征分布实现对单手肩上投篮动作激光位移检测。仿真结果表明,采用该方法进行单手肩上投篮动作的激光位移检测的图谱分辨能力较好,位移参数估计准确性较高,最高检测精度已到达100%,误差较低,最低可达到1%,而且检测时间也低于另外两种方法,最多不超过2 s,有效实现了对单手肩上投篮的动作修正,提高投篮的准确性。 展开更多

关键词 单手肩上投篮动作 激光位移 检测技术 图像处理

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中学篮球原地单手肩上投篮教法探讨 被引量：1

12

作者 凌伟 陆遵义 《上海体育学院学报》 1985年第4期42-43,共2页

现行中学体育教学大纲中篮球基本技术的教学占有相当重要的地位。它具有器材简单,运动量适宜,趣味性强的特点,是深受广大学生喜爱的一项运动。为了使学生尽快地掌握篮球运动技术。

关键词 原地单手肩上投篮 中学篮球 教法探讨 篮球基本技术 体育教学大纲 运动技术 技术动作 运动量 实验组 动力定型

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单手投空心篮瞄准点问题的实验研究 被引量：1

13

作者 母毅刚 李杰凯 《沈阳体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2015年第4期117-121,共5页

在投篮技术运用中的单手空心投篮最为常见。而影响单手投空心篮瞄准点的问题,长期以来众说纷纭,存在争论。针对国内权威教科书关于投篮瞄准点的4种学说,运用系列实验方法进行甄别。分别通过器材完整、无篮板、无篮网、无地标线情况下瞄... 在投篮技术运用中的单手空心投篮最为常见。而影响单手投空心篮瞄准点的问题,长期以来众说纷纭,存在争论。针对国内权威教科书关于投篮瞄准点的4种学说,运用系列实验方法进行甄别。分别通过器材完整、无篮板、无篮网、无地标线情况下瞄准不同点投篮命中率的对比,看哪一投篮瞄准点命中率较高;再分别通过遮挡篮圈、注视篮圈凭感觉情况下的投篮命中率的对比,看在无瞄准点投篮命中率的变化;再分别通过不同距离不同参照物的情况下投篮命中率的对比,看不同参照物对投篮命中率的影响。力图提出基于实验的瞄准点新理论,以统一长期以来存在的争议。 展开更多

关键词 单手投篮 瞄准点 投篮命中率

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运用多通道法进行单手肩上投篮教学的实验研究

14

作者 吴家声 《广州体育学院学报》 CSSCI 1996年第4期75-78,106-107,共6页

运用多通道教法进行对比实验，旨为提高教学效果。实验显示，运用多通道法进 行篮球单手肩上投篮教学，其效果明显优于传统教学法。

关键词 篮球 单手肩上投篮 多通道教法 传统教法 讲解 示范 表象训练 工作流程

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行进间单手肩上投篮动作分析

15

作者 刘凤云 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1993年第3期75-75,共1页

行进间单手肩上投篮是在行进间接球或运球中接球然后用单手高手的“上篮动作”。因此,出手点高、易于躲开对方的“封篮”。这种行进间的单手肩上投篮虽然应用起来能取得好的效果,但对于初学者来说是篮球技术中较难掌握的一种技术,因此... 行进间单手肩上投篮是在行进间接球或运球中接球然后用单手高手的“上篮动作”。因此,出手点高、易于躲开对方的“封篮”。这种行进间的单手肩上投篮虽然应用起来能取得好的效果,但对于初学者来说是篮球技术中较难掌握的一种技术,因此当身体跳到最高点,手臂往前上方投篮的同时,两腿并腿下落.形成手臂上举和腿下落这样相反用力。其次,对于初学者来说,由腹前双手持球举球到肩上这个过程如果交待不清楚或没有严格的规定,极易出现“屈髋”的错误动作,此种动作如果形成错误定型则较难纠正。 展开更多

关键词 行进间单手肩上投篮 动作分析 初学者 篮球技术 错误动作 最高点 手臂 下落 内能 前冲

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单手肩上投篮要避免肘关节外展

16

作者 王梅珍 《中国体育科技》 1981年第11期31-32,共2页

在训练中,常常遇到运动员单手肩上投篮时,肘关节外展的问题。我认为这个错误动作,很影响投篮的命中率,必须下决心纠正。一、正确的投篮动作为什么要求肘关节与地面垂直,肘关节外展有什么害处?1.在近距离投篮时,主要靠小臂、手腕、手指发... 在训练中,常常遇到运动员单手肩上投篮时,肘关节外展的问题。我认为这个错误动作,很影响投篮的命中率,必须下决心纠正。一、正确的投篮动作为什么要求肘关节与地面垂直,肘关节外展有什么害处?1.在近距离投篮时,主要靠小臂、手腕、手指发力,当投篮距离增大时,就需要动员更多的肌肉群带动各关节,包括躯干、下肢来发力。参加的肌肉群和关节越少,引起动作偏差的因素就越少,反之引起动作偏差的因素就越多。 展开更多

关键词 肘关节 单手肩上投篮 投篮动作 投篮距离 错误动作 运动员 肌肉群 外展 命中率 技术动作

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对儿童单手肩上投篮的教学体会

17

作者 李新民 《中国体育科技》 1981年第11期33-34,30,共3页

单手肩上投篮是投篮动作中的基础技术动作。也是现代篮球比赛中应用较广泛的一种投篮方法。它适合于初学篮球者学习,也较容易掌握。解决好这一技术动作,对以后投篮技术的提高将打下良好的基础.下面谈谈自己的教学体会。一、讲解清楚,示... 单手肩上投篮是投篮动作中的基础技术动作。也是现代篮球比赛中应用较广泛的一种投篮方法。它适合于初学篮球者学习,也较容易掌握。解决好这一技术动作,对以后投篮技术的提高将打下良好的基础.下面谈谈自己的教学体会。一、讲解清楚,示范准确。 展开更多

关键词 单手肩上投篮 技术动作 教学体会 投篮动作 队员 投篮方法 现代篮球比赛 示范动作 投篮技术 肘关节

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单手肩上高手投篮腕、指动作的力学浅析

18

作者 杨善乾 《中国体育科技》 1986年第11期42-44,共3页

篮球比赛决定胜负的关键技术是投篮。提高投篮命中率是现代篮球技术训练中的一个重要环节。综合过去对投篮技术动作的分析,有一个值得着重研究的部分——即投篮的最后出手动作。过去对于单手肩上投篮技术动作的最后用力分析,一般都较笼... 篮球比赛决定胜负的关键技术是投篮。提高投篮命中率是现代篮球技术训练中的一个重要环节。综合过去对投篮技术动作的分析,有一个值得着重研究的部分——即投篮的最后出手动作。过去对于单手肩上投篮技术动作的最后用力分析,一般都较笼统地理解为“手腕前压,使球从食指中指端飞出。”在教学过程中,分析动作时具体地解释为“ 展开更多

关键词 投篮技术动作 最后用力 单手肩上投篮 线速度 投篮命中率 篮球比赛 投篮动作 作用力 手指 重要环节

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女子双手胸前投篮技术的生物力学研究

19

作者 孙福荣 高淑贞 《西安体育学院学报》 1985年第4期101-106,共6页

一前言: 随着现代篮球运动技术的发展,竞赛规则也不断地更新和完善,特别是1985年实行6.25米(三分线)以外投篮得“3分”的新规则的出现,提高了中、远距离投篮的价值。目前远距离投篮已更加引起人们的重视,但是,正式比赛时,表现出远距离... 一前言: 随着现代篮球运动技术的发展,竞赛规则也不断地更新和完善,特别是1985年实行6.25米(三分线)以外投篮得“3分”的新规则的出现,提高了中、远距离投篮的价值。目前远距离投篮已更加引起人们的重视,但是,正式比赛时,表现出远距离投篮次数很少,特别是女篮进行单手远投时,感到力量不够,从心理上怕投不到。宁可放弃“3分”机会。 展开更多

关键词 双手胸前投篮 出手速度 单手投篮 投篮命中率 远距离 生物力学研究 女子 出手角度 投篮方式 受试者

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桡偏和尺偏持球投篮的生物力学分析 被引量：4

20

作者 黄玉保 邓京捷 +1 位作者 姜忠生 张启兵 《广州体育学院学报》 北大核心 2007年第3期89-92,共4页

通过文献资料,三维摄影和三维测力台测试,分析投篮过程中食指、中指底骨与小多角骨、头状骨之间"塌陷"对球偏向的影响;腕关节桡偏持球和尺偏持球投篮时上肢表现的生物力学特征,对不同距离投篮提出建议。

关键词 桡偏 尺偏 生物力学特征 单手投篮 上肢

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