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题名对现代短跑技术若干问题的重新审视
被引量：19
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作者
姜自立
李庆
曹人天
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机构
清华大学体育部
清华大学机械系
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出处
《体育学刊》
CAS
CSSCI
北大核心
2016年第4期6-11,共6页
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基金
2015年度清华大学资助科研计划(重点项目)(2015THZWZD04)
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文摘
基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,"左前右后"的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的动作冲量;在纯加速阶段,增大步长比增加步频更有利于提高跑的经济性,"摇摆型"步态比"直线型"步态更有利于提高加速度;在途中跑阶段,"非对称反弹技术"比"弹簧-质点技术"产生更大的地反力,"五分法"比"四分法"更为准确地反映出短跑运动的技术特征和优化全程速度节奏。
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关键词
训练与竞赛
现代短跑技术
反应时间
动作冲量
加速度
步宽
速度节奏
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Keywords
competition and training
modern sprint technique
reaction time
action momentum
acceleration
stride width
speed rhythm
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分类号
G822.1
[文化科学—体育训练]
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