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优秀三级跳远运动员曹硕身体功能筛查及纠正训练相关研究
1
作者
陈琳
王敬茹
+1 位作者
李媛
邢丽丽
《文体用品与科技》
2018年第4期179-180,共2页
本文以河北省三级跳远运动员曹硕为研究对象,在备战亚运会期间对其进行功能性动作筛查测试,依据测试结果制定出一套有效改善身体功能质量的纠正性训练方法,提炼总结形成方案,为预防损伤提供借鉴;借鉴身体运动功能训练理念,根据项目特点...
本文以河北省三级跳远运动员曹硕为研究对象,在备战亚运会期间对其进行功能性动作筛查测试,依据测试结果制定出一套有效改善身体功能质量的纠正性训练方法,提炼总结形成方案,为预防损伤提供借鉴;借鉴身体运动功能训练理念,根据项目特点与专项相结合,改进原有的训练手段和方法,对预防三级跳远运动员运动损伤的发生、提高训练质量,具有极其重要的实践价值。
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关键词
功能性运动筛查
纠正性训练
三级跳远
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职称材料
核心力量训练对山东青年女篮运动员运动表现的影响
被引量：
7
2
作者
赵可伟
高静宜
+2 位作者
赵辉
纪晓
李姗
《山东体育科技》
北大核心
2014年第5期68-71,共4页
目的:探讨与分析核心力量训练在山东省青年女子篮球运动员运动训练过程中的作用。方法:以山东省15名青年女子篮球运动员作为研究对象,系统训练周期为两年半(30个月),训练内容是腰腹核心力量训练与传统力量训练及篮球专项体能训练相结合...
目的:探讨与分析核心力量训练在山东省青年女子篮球运动员运动训练过程中的作用。方法:以山东省15名青年女子篮球运动员作为研究对象,系统训练周期为两年半(30个月),训练内容是腰腹核心力量训练与传统力量训练及篮球专项体能训练相结合,训练前、后分别测试功能性运动筛查(FMS)、核心力量评估和强度跳投命中率等多项指标。结果:1)训练前、后FMS研究结果比较,被测者的功能性运动能力得到了明显的改善,主要表现在深蹲、躯干俯卧撑和旋转稳定等多个方面;2)腹桥、侧桥、静态俯卧挺身及60°V型平衡等四项指标,训练前后比较都有显著性提高;3)被测者的训练后强度跳投命中率较训练前跳强度投命中率具有显著性的提高(P=0.000)。结论:两年多的核心力量系统训练改善了山东青年女篮球运动员的核心力量和核心稳定性,并对运动员专项运动成绩的提高提供了巨大的帮助。
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关键词
女篮
运动
员
功能性运动筛查
核心力量
跳投
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题名
优秀三级跳远运动员曹硕身体功能筛查及纠正训练相关研究
1
作者
陈琳
王敬茹
李媛
邢丽丽
机构
河北省体育科学研究所
出处
《文体用品与科技》
2018年第4期179-180,共2页
文摘
本文以河北省三级跳远运动员曹硕为研究对象,在备战亚运会期间对其进行功能性动作筛查测试,依据测试结果制定出一套有效改善身体功能质量的纠正性训练方法,提炼总结形成方案,为预防损伤提供借鉴;借鉴身体运动功能训练理念,根据项目特点与专项相结合,改进原有的训练手段和方法,对预防三级跳远运动员运动损伤的发生、提高训练质量,具有极其重要的实践价值。
关键词
功能性运动筛查
纠正性训练
三级跳远
分类号
G808 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
核心力量训练对山东青年女篮运动员运动表现的影响
被引量：
7
2
作者
赵可伟
高静宜
赵辉
纪晓
李姗
机构
山东省体育科学研究中心
山东理工大学体育学院
青岛大学
山东省篮球运动管理中心
出处
《山东体育科技》
北大核心
2014年第5期68-71,共4页
文摘
目的:探讨与分析核心力量训练在山东省青年女子篮球运动员运动训练过程中的作用。方法:以山东省15名青年女子篮球运动员作为研究对象,系统训练周期为两年半(30个月),训练内容是腰腹核心力量训练与传统力量训练及篮球专项体能训练相结合,训练前、后分别测试功能性运动筛查(FMS)、核心力量评估和强度跳投命中率等多项指标。结果:1)训练前、后FMS研究结果比较,被测者的功能性运动能力得到了明显的改善,主要表现在深蹲、躯干俯卧撑和旋转稳定等多个方面;2)腹桥、侧桥、静态俯卧挺身及60°V型平衡等四项指标,训练前后比较都有显著性提高;3)被测者的训练后强度跳投命中率较训练前跳强度投命中率具有显著性的提高(P=0.000)。结论:两年多的核心力量系统训练改善了山东青年女篮球运动员的核心力量和核心稳定性,并对运动员专项运动成绩的提高提供了巨大的帮助。
关键词
女篮
运动
员
功能性运动筛查
核心力量
跳投
Keywords
female basketball athletes
Functional Movement Screening
core strength
jump shot
分类号
G808.14 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
优秀三级跳远运动员曹硕身体功能筛查及纠正训练相关研究
陈琳
王敬茹
李媛
邢丽丽
《文体用品与科技》
2018
0
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职称材料
2
核心力量训练对山东青年女篮运动员运动表现的影响
赵可伟
高静宜
赵辉
纪晓
李姗
《山东体育科技》
北大核心
2014
7
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职称材料
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参考文献
引证文献
统计分析
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