【目的】了解啦啦操运动员损伤风险,探析FMS(Functional Movement Screen)评价啦啦操运动员肌肉力量对称、核心肌群稳定、身体多部位协调用力、不同部位肌肉动员能力的功效。【方法】运用测试法、数理统计法,对广西5所本科院校72名啦啦...【目的】了解啦啦操运动员损伤风险,探析FMS(Functional Movement Screen)评价啦啦操运动员肌肉力量对称、核心肌群稳定、身体多部位协调用力、不同部位肌肉动员能力的功效。【方法】运用测试法、数理统计法,对广西5所本科院校72名啦啦操运动员进行FMS测试。【结论】(1)功能性动作筛查(FMS)评分可以作为啦啦操运动员竞技表现的参考指标之一;(2)啦啦操运动员受伤主要是由不良的脊柱稳定性、较薄弱的深层核心肌群和错误的动作模式造成的动作代偿导致;(3)啦啦操运动员具有较好的肩关节稳定性和腘绳肌的柔韧性,但在髋、膝、踝关节的稳定性及深层核心肌群力量方面存在不足。展开更多
文摘【目的】了解啦啦操运动员损伤风险,探析FMS(Functional Movement Screen)评价啦啦操运动员肌肉力量对称、核心肌群稳定、身体多部位协调用力、不同部位肌肉动员能力的功效。【方法】运用测试法、数理统计法,对广西5所本科院校72名啦啦操运动员进行FMS测试。【结论】(1)功能性动作筛查(FMS)评分可以作为啦啦操运动员竞技表现的参考指标之一;(2)啦啦操运动员受伤主要是由不良的脊柱稳定性、较薄弱的深层核心肌群和错误的动作模式造成的动作代偿导致;(3)啦啦操运动员具有较好的肩关节稳定性和腘绳肌的柔韧性,但在髋、膝、踝关节的稳定性及深层核心肌群力量方面存在不足。
