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力量健身路径对女大学生体质影响的研究
被引量：
5
1
作者
张杰
梁若雯
《广州体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2011年第5期93-97,共5页
健身路径是全民健身工程的重要载体之一,但健身路径在高校的发展现状却不容乐观。就健身路径中力量健身方面进行研究,对112名女大学生采用力量组合练习的训练方案锻炼8周,并对实验前、后的测试数据进行统计和分析。结果显示,力量健身路...
健身路径是全民健身工程的重要载体之一,但健身路径在高校的发展现状却不容乐观。就健身路径中力量健身方面进行研究,对112名女大学生采用力量组合练习的训练方案锻炼8周,并对实验前、后的测试数据进行统计和分析。结果显示,力量健身路径的锻炼方式对改善大学生身体形态没有显著的影响,但对于身体机能、身体素质和身体成分的改善有显著的效果。本研究可为我国高校健身路径的发展提供理论参考依据。
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关键词
力量组合练习
身体形态
身体机能
身体素质
身体成分
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职称材料
题名
力量健身路径对女大学生体质影响的研究
被引量：
5
1
作者
张杰
梁若雯
机构
中国美术学院体育部
出处
《广州体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2011年第5期93-97,共5页
基金
全国教育科学"十一五"规划2009年度教育部重点课题(DLA090301)(部分成果)
文摘
健身路径是全民健身工程的重要载体之一,但健身路径在高校的发展现状却不容乐观。就健身路径中力量健身方面进行研究,对112名女大学生采用力量组合练习的训练方案锻炼8周,并对实验前、后的测试数据进行统计和分析。结果显示,力量健身路径的锻炼方式对改善大学生身体形态没有显著的影响,但对于身体机能、身体素质和身体成分的改善有显著的效果。本研究可为我国高校健身路径的发展提供理论参考依据。
关键词
力量组合练习
身体形态
身体机能
身体素质
身体成分
Keywords
strength exercise
body shape
body function
physical fitness
body component
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
发文年
被引量
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1
力量健身路径对女大学生体质影响的研究
张杰
梁若雯
《广州体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2011
5
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