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论运动训练的科学化与竞技训练实践的几个关键问题(中)——传统“大周期”训练分期生物逻辑基础初步分析
被引量:
8
1
作者
李捷
裘晟
+2 位作者
王晓军
李端英
李稚
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2018年第3期19-24,共6页
从现代生理学、系统生物学等角度,结合多年来对竞技训练与训练监控的实践研究,本文对传统"大周期"训练的生物理论基础,如"一般适应综合征(General Adaptive Syndrome,GAS)""痕迹效应""超量恢复"...
从现代生理学、系统生物学等角度,结合多年来对竞技训练与训练监控的实践研究,本文对传统"大周期"训练的生物理论基础,如"一般适应综合征(General Adaptive Syndrome,GAS)""痕迹效应""超量恢复"等问题进行了初步的讨论。结果提示:通过"GAS""痕迹效应"产生"超量恢复"的认识,以及对训练"总负荷"效应的强调,完全模糊了专项目标"定态"结构形成的"质与量"控制关系,而将负荷推入"警觉-抵抗"进而产生"超量补偿"适应的思维,容易造成"大运动量"观念的主观扩大化与营养恢复方法的极端化,造成竞技训练实践中竞技目标状态的不稳定与过负荷积累所致伤病。此外,无论"GAS"还是"超量负荷",均缺乏可操作的训练量化控制指标,导致了实际训练控制的复杂化。现代运动训练必须依据现代生命科学研究成果,向系统训练认识转换发展。
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关键词
分期训练生物原理
一般适应综合征
超量恢复
倒计时
周期
皮质醇
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题名
论运动训练的科学化与竞技训练实践的几个关键问题(中)——传统“大周期”训练分期生物逻辑基础初步分析
被引量:
8
1
作者
李捷
裘晟
王晓军
李端英
李稚
机构
广东省体育局科教宣传与交流处
广东省体育科学研究所
广东省体育局黄村体育训练中心
出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2018年第3期19-24,共6页
基金
国家体育总局体育综合攻关项目"运动员运动训练过程中自组织适应状态控制的技术途径与方法"(07130)
文摘
从现代生理学、系统生物学等角度,结合多年来对竞技训练与训练监控的实践研究,本文对传统"大周期"训练的生物理论基础,如"一般适应综合征(General Adaptive Syndrome,GAS)""痕迹效应""超量恢复"等问题进行了初步的讨论。结果提示:通过"GAS""痕迹效应"产生"超量恢复"的认识,以及对训练"总负荷"效应的强调,完全模糊了专项目标"定态"结构形成的"质与量"控制关系,而将负荷推入"警觉-抵抗"进而产生"超量补偿"适应的思维,容易造成"大运动量"观念的主观扩大化与营养恢复方法的极端化,造成竞技训练实践中竞技目标状态的不稳定与过负荷积累所致伤病。此外,无论"GAS"还是"超量负荷",均缺乏可操作的训练量化控制指标,导致了实际训练控制的复杂化。现代运动训练必须依据现代生命科学研究成果,向系统训练认识转换发展。
关键词
分期训练生物原理
一般适应综合征
超量恢复
倒计时
周期
皮质醇
Keywords
biological principles of stage training
General Adaptive Syndrome
Excessive Recovery
Count-down
periodization
cortisol
分类号
G808.12 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
发文年
被引量
操作
1
论运动训练的科学化与竞技训练实践的几个关键问题(中)——传统“大周期”训练分期生物逻辑基础初步分析
李捷
裘晟
王晓军
李端英
李稚
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2018
8
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