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传统体育养生功法技术活化的历史、现状与未来 被引量:16
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作者 范铜钢 虞定海 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第6期96-103,共8页
通过文献资料等研究方法,对传统体育养生功法技术活化理念、源流、特点、内容、流程等进行分析。结果显示:养生典籍种类数目繁多,功法技术分布广、重复多;典籍功法技术活化成套,系统挖掘整理内容较少;典籍功法套路层出不穷,功法活化程... 通过文献资料等研究方法,对传统体育养生功法技术活化理念、源流、特点、内容、流程等进行分析。结果显示:养生典籍种类数目繁多,功法技术分布广、重复多;典籍功法技术活化成套,系统挖掘整理内容较少;典籍功法套路层出不穷,功法活化程序缺乏规范;典籍功法功效论证充实,健身机制缺乏研究;典籍功法套路活化众多,基本技术体系建构缺失。提出:功法技术活化应进行典籍功法横向纵向比较,建构养生功法技术筛选标准;系统挖掘整理功法技术规律,建构养生功法技术处方系统;规范典籍功法技术活化程序,建构养生功法技术理论框架;论证功法技术内在健身机制,建构养生功法技术科学体系;提炼典籍功法主要技术内容,建构养生功法基本技术体系。 展开更多
关键词 传统体育 养生功法 技术活化 典籍
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不同养生功法在膝骨关节炎患者中的对比研究 被引量:15
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作者 王强 杨立群 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2021年第4期107-111,共5页
目的:观察太极拳、八段锦、五禽戏在膝骨关节炎(KOA)患者中的干预效果。方法:纳入KOA患者165位,随机分为太极拳组、八段锦组、五禽戏组各55人,各组功法要求每周练习3次,每次30~40 min。练习前和练习12周后,采集3组患者的视觉模拟评分(Vi... 目的:观察太极拳、八段锦、五禽戏在膝骨关节炎(KOA)患者中的干预效果。方法:纳入KOA患者165位,随机分为太极拳组、八段锦组、五禽戏组各55人,各组功法要求每周练习3次,每次30~40 min。练习前和练习12周后,采集3组患者的视觉模拟评分(Visual Analogue Scale/Score,VAS)、Lequesne指数、关节活动度重现偏差度、股四头肌和腘绳肌的积分肌电值(iEMG)、稳定极限范围(LOS)以及起立-走测试、强化Romberg测试数据。结果:干预结束后3组比较,在VAS方面,3组间无统计学意义。而在Lequesne指数方面,太极拳组低于八段锦组和五禽戏组,差异有统计学意义(P<0.05);而八段锦组和五禽戏组相比,差异无统计学意义。在本体感觉方面,在0°~40°区间,太极拳组低于八段锦组和五禽戏组,差异有统计学意义(P<0.05);而八段锦组和五禽戏组相比,差异无统计学意义。在40°~80°和80°~120°区,太极拳组均低于八段锦组和五禽戏组,差异有统计学意义(P<0.05),而五禽戏组均低于八段锦组,差异有统计学意义(P<0.05)。在肌力方面,股四头肌iEMG 3组间无统计学意义。而在腘绳肌iEMG太极拳组与五禽戏组高于八段锦组,差异有统计学意义(P<0.05);而太极拳组和五禽戏组相比,差异无统计学意义。在平衡测试方面,LOS面积,干预后太极拳组高于五禽戏组和八段锦组,差异有统计学意义(P<0.05);而八段锦组与五禽戏组差别无意义。在起立-走测试和强化Romberg测试,太极拳组均优于五禽戏组和八段锦组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:在太极拳、八段锦、五禽戏干预KOA患者的横向比较中,24式太极拳不仅能够提高膝关节屈伸肌肌力、缓解疼痛,还能更加有效地增强关节本体感觉和平衡能力,其功能改善情况优于八段锦、五禽戏,值得进一步推广和应用。 展开更多
关键词 养生功法 太极拳 八段锦 五禽戏 膝骨关节炎
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不同养生功法对医学类大学生心血管功能影响的比较研究——以八段锦、五禽戏为例 被引量:38
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作者 覃刚 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2012年第9期97-100,共4页
目的:探讨不同养生功法对医学类大学生心血管功能的影响。方法:随机从华中科技大学同济医学院抽取无心血管疾病的大学生30名,对照组(n=10)不参与任何形式的身体锻炼,实验A组(n=10)进行20周五禽戏练习,实验B组(n=10)进行20周八段锦练习,... 目的:探讨不同养生功法对医学类大学生心血管功能的影响。方法:随机从华中科技大学同济医学院抽取无心血管疾病的大学生30名,对照组(n=10)不参与任何形式的身体锻炼,实验A组(n=10)进行20周五禽戏练习,实验B组(n=10)进行20周八段锦练习,各实验组每周练习5次,每次60 min。结果:①对照组心脏、血管主要指标均无显著性变化;②实验A组SV、CI、VPE、HDL升高且幅度非常显著,HR、MSP、MDP、MAP、TR降低且幅度非常显著,SI、AC值上升且幅度显著;③实验B组SV、SI、CI、VPE、AC、ETK升高且幅度显著,HR降低且幅度非常显著,HDL值上升且幅度显著,MSP、MDP、MAP、TR值下降且幅度显著。结论:不同养生功法练习均对医学类大学生心血管功能产生了积极影响,但效果存在差异性。八段锦对改善医学类大学生心血管功能的效果较五禽戏更明显。 展开更多
关键词 养生功法 大学生 八段锦 五禽戏 心血管功能
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中国传统养生功法的发展理念与策略 被引量:14
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作者 张云涯 《体育学刊》 CAS 北大核心 2002年第6期66-68,共3页
在中国申奥的成功、全民健身计划纲要的进一步深入以及中国医疗制度的改革这一利好的局面下 ,全国人民的健康意识得到了进一步的加强 ,我们应及时抓住这个机遇 ,采取正确的发展理念与策略 ,努力推广古老而具有旺盛生命力的传统养生功法 ... 在中国申奥的成功、全民健身计划纲要的进一步深入以及中国医疗制度的改革这一利好的局面下 ,全国人民的健康意识得到了进一步的加强 ,我们应及时抓住这个机遇 ,采取正确的发展理念与策略 ,努力推广古老而具有旺盛生命力的传统养生功法 ,发挥其独特的健身功能。 展开更多
关键词 传统养生功法 全民健身 中国
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基于养生古籍进行功法技术规律挖掘整理研究 被引量:6
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作者 范铜钢 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2020年第2期158-168,共11页
养生古籍数以万册,养生功法数以千计,数量之多规律难循,且真伪难辨。本研究基于养生古籍,通过对古籍所记载功法技术进行筛选与规律挖掘,旨在将古籍“古为今用,推陈出新”。本研究在查阅上千种养生功法文献资料的基础上,通过文献调查、... 养生古籍数以万册,养生功法数以千计,数量之多规律难循,且真伪难辨。本研究基于养生古籍,通过对古籍所记载功法技术进行筛选与规律挖掘,旨在将古籍“古为今用,推陈出新”。本研究在查阅上千种养生功法文献资料的基础上,通过文献调查、专家访谈、古籍整理与数理统计等研究方法,运用文字学、音韵学、训诂学、语法学、版本学、辨伪学等学科知识,从81本养生书籍中收集到1277册古籍,并根据古籍被引频次选定18册古籍,从18册古籍中选取功法45种,将45种功法分解为984式技术动作进行具体分析。本研究主要对古籍功法技术从动作姿势、次数、结构、方位、时辰、类型、方法、部位、技法、穴位、施治等内容进行了规律挖掘。根据对功法技术规律的统计结果,本研究认为,功法技术习练坐立卧三势宜均衡交替,丰富坐功加强卧功为要;凡导引三七行气宜五七,摩三咽三叩三鸣天鼓三;左右上下前后侧转多为,内外屈伸俯仰勤习为妙;东向南向导引北向行气,向日向阳明坐立卧为好;子丑寅时三辰行功慎为,卯午酉时三辰行功为宜;导引行气存思三功同行,仿生导引器械运动辅助;行气调息吐纳亦轻无声,鼻纳鼻出口纳口出为主;手功足功行功导引之根,腰身协调口鼻行气宜行;叩齿咽津伸腰叉手常行,摩摇振鼓按挽拓举并进;引泥丸摇天柱常行常为,摩丹田擦涌泉宜多宜密;目耳颈腰腹胸手足常引,脏腑气血筋脉骨肌常疏。 展开更多
关键词 养生古籍 养生功法 技术 挖掘整理 古籍整理
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