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题名逆转2型糖尿病的身心修炼法
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作者
查青林
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机构
江西中医药大学
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出处
《农村百事通》
2024年第9期60-61,共2页
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文摘
身心修炼法是指通过对觉知力、专注力进行训练,逐渐减少杂念,以获得内心净化,提升精神认知境界,使精神放松,身体各项机能达到较好状态的方法。2型糖尿病患者通过身心修炼法,可以更好地放下心理负担,在促进身体机能修复的同时,还能更好地控制身体对美食的欲望,达到瘦身控糖、帮助2型糖尿病逆转的目的。下面,介绍两种常见的身心修炼法--休粮疗法和行禅。
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关键词
专注力
2型糖尿病
身体机能
心理负担
身心
提升精神
逆转
修炼法
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分类号
G85
[文化科学—民族体育]
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