膝关节软骨重度损伤的体能康复训练思路与实践应用——优秀运动员孔凡钰备战2022年北京冬奥会的个案研究

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作者 牛雪松 《中国体育科技》 北大核心 2025年第4期3-19,共17页

目的:总结我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员孔凡钰在备战2022年北京冬奥会期间,膝关节微骨折软骨再生术后的体能康复训练经验。方法:采用文献资料调研、专家访谈、测试等研究方法,对运动员实施12周具有针对性和实效性的体能康复训练。... 目的:总结我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员孔凡钰在备战2022年北京冬奥会期间,膝关节微骨折软骨再生术后的体能康复训练经验。方法:采用文献资料调研、专家访谈、测试等研究方法,对运动员实施12周具有针对性和实效性的体能康复训练。依据运动员的损伤情况、客观评估结果和竞赛需求,使用主观感觉量表、无创性肌肉状态诊断技术、等速肌力测试等非介入式评估手段对康复训练效果进行综合评估和监控。根据阶段性评估结果,制定康复训练目标和方案。结果:经过12周系统性术后体能康复干预,运动员膝关节损伤相关不适症状基本消除,双侧下肢肌肉质量对称性达99.9%,膝关节活动度对称性提升至99.8%,膝关节屈/伸力矩双侧对称性均超过96.0%,大腿肌群肌肉状态对称性达89.0%以上,单足三级跳远双侧对称性达到96.0%。结论:实施损伤区域外周负荷刺激策略并辅以损伤部位渐进性负荷递增方案,可有效提升再生软骨组织修复速率。采用无创性生物力学监测技术可精确量化康复进程中的膝关节功能改善程度,为训练参数的动态优化提供客观数据支撑。当徒手肌力评估达3级肌力水平时,可启动闭链运动模式下的基础跑台训练方案(速度阈值≤8 km/h);在等速肌力评估中,当腘绳肌与股四头肌峰力矩比值达到85%±5%时[角速度60(°)/s],可以实施低冲击跳跃训练;等速测试中患侧腘绳肌与股四头肌峰力矩恢复至受伤前水平95.0%以上,双侧腘绳肌与股四头肌峰力矩比值稳定在60%~70%,单足三级跳远双侧对称性指数≥95.0%,且腿部肌肉状态双侧对称性>90.0%时,运动员具备重返专项竞技的条件。 展开更多

关键词 2022年北京冬奥会 优秀运动员 膝关节软骨损伤 体能康复训练

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论体能康复训练人才的培养 被引量：14

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作者 陈方灿 王术 《首都体育学院学报》 北大核心 2012年第4期303-305,共3页

体能康复训练是以体能训练方法为手段,解决和康复运动功能障碍的一门综合学科。目前,中国的竞技体育体制中,"训科医"是3个重要基础组成部分,包括教练员、科研人员和队医。而相对国外的运动队一般还有运动康复师、运动防护师... 体能康复训练是以体能训练方法为手段,解决和康复运动功能障碍的一门综合学科。目前,中国的竞技体育体制中,"训科医"是3个重要基础组成部分,包括教练员、科研人员和队医。而相对国外的运动队一般还有运动康复师、运动防护师和体能教练。这3种专业人才在教练员和医生之间充当了十分重要的衔接作用。体能和康复训练都需要时间,其工作内容和所需要的场地必须设法融入到运动队的日常训练和比赛中去,体能康复训练的切入点有5个方面:准备活动、专项训练、体能康复训练课、整理活动、协助医生的治疗和防伤。基于目前中国的情况,为了解决短期内的体能康复人才短缺问题,国家体育总局相关部门和中国运动员教育基金开设了"黄埔一期"培训班,虽然其成功地培养出实践能力强,可以直接到一线工作的体能康复师,但对于弥补这个专业人才的巨大缺口是远远不够的。 展开更多

关键词 康复专业 体能康复训练 队医 体能康复训练师

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解读茶叶营养保健功能对运动员体能康复的影响 被引量：4

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作者 汤道志 《福建茶叶》 北大核心 2016年第2期32-33,共2页

茶叶不仅是一种天然植物,更是承载着中国上千年的"茶文化、茶历史、茶礼仪"。我国有红茶、绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶等多种茶类,不同茶类产品中的营养成分虽有差异,但对人体健康的保健作用机理一致,均有助于改善人体结构... 茶叶不仅是一种天然植物,更是承载着中国上千年的"茶文化、茶历史、茶礼仪"。我国有红茶、绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶等多种茶类,不同茶类产品中的营养成分虽有差异,但对人体健康的保健作用机理一致,均有助于改善人体结构机能,提高运动员的身体健康素质。体能健康是社会普遍关注的焦点,强化体能素质关系着社会群体健康发展,决定着国民素质的综合发展水平。本文中,笔者探讨了茶叶营养对运动员体能康复的辅助作用。 展开更多

关键词 茶叶 营养保健 运动员 体能康复 作用

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肩关节损伤的体能康复训练 被引量：11

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作者 张冉 赵鹏 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2018年第1期90-98,共9页

运动损伤是运动中不可避免的现象。体能康复是将体能与康复相结合,在解决伤病的同时提高体能。就体能康复训练的研究进展、肩关节体能康复训练的有效性以及肩关节损伤中常见的康复训练,如肩关节过紧肌肉的牵拉和薄弱肌肉的力量练习等方... 运动损伤是运动中不可避免的现象。体能康复是将体能与康复相结合,在解决伤病的同时提高体能。就体能康复训练的研究进展、肩关节体能康复训练的有效性以及肩关节损伤中常见的康复训练,如肩关节过紧肌肉的牵拉和薄弱肌肉的力量练习等方面进行综述。 展开更多

关键词 肩关节损伤 体能康复 牵拉练习 力量训练

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优秀男子柔道运动员王XX喙锁韧带重建术后康复性体能训练的实证研究 被引量：7

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作者 周喆啸 闫琪 +1 位作者 徐建武 赵焕彬 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2017年第2期18-26,共9页

目的:通过对优秀男子柔道运动员王XX喙锁韧带重建术后康复体能训练的研究和总结,以期为其他运动员喙锁韧带重建术后康复训练目标、任务和方案制定提供借鉴和参考。方法:1)康复性体能训练干预,对王XX进行10~29周的康复体能训练,根据运动... 目的:通过对优秀男子柔道运动员王XX喙锁韧带重建术后康复体能训练的研究和总结,以期为其他运动员喙锁韧带重建术后康复训练目标、任务和方案制定提供借鉴和参考。方法:1)康复性体能训练干预,对王XX进行10~29周的康复体能训练,根据运动员实际身体情况、测试数据及比赛需求,制定3个阶段的训练目标、任务和方案,干预最终目的是提高王XX左肩术后灵活度、肌肉力量的恢复,着重缩小左右肩肌力的差异;加强核心肌肉群力量、稳定及抗旋能力,发展下肢肌肉力量和有氧供能能力,并最终顺利过渡到柔道专项基础动作训练阶段。2)等速肌力测试,康复性体能训练干预前、后采用美国Biodex等速肌力测试系统,对运动员左右肩部屈伸肌群、内外旋肌群进行最大力量和速度力量等测试,干预前测试目的是为康复体能训练具体内容的制定提供依据,干预后测试目的是对左肩肌力变化、左右肩肌力差异及屈伸肌比、外旋内旋肌比进行评价。结果:康复性体能训练干预后王XX左右肩部肌群60°/s、180°/s和240°/s峰值力矩、单次最大做功及平均功率等速肌力测试指标较干预前有显著性变化,左肩屈伸肌群、内外旋肌群肌力与右肩差值均能缩小到合理范围10%~15%之间,左右肩部屈伸肌比、外旋内旋肌比值基本趋于合理范围(75%~85%、60%~80%区间内)。结论:通过10~29周的康复性体能训练,王XX整体体能水平恢复较好,其中,左肩在活动幅度、肌肉力量等方面恢复显著,等速测试各指标与右肩差值均能控制在合理范围内,基本可以实施柔道专项基础技术的训练。 展开更多

关键词 柔道 喙锁韧带 康复性体能训练 等速肌力测试

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李妮娜膝关节前十字韧带重建术后康复性体能训练的研究 被引量：10

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作者 牛雪松 白烨 任四伟 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2015年第6期114-120,共7页

采用文献资料调研、专家访谈、测试和实验等方法对李妮娜膝关节前十字韧带重建术后15～32周进行了个性化康复性体能训练，根据她的实际情况和参赛要求制定了两个大阶段的康复性体能训练目标，实施了有针对性和实效性的康复性体能训练任... 采用文献资料调研、专家访谈、测试和实验等方法对李妮娜膝关节前十字韧带重建术后15～32周进行了个性化康复性体能训练，根据她的实际情况和参赛要求制定了两个大阶段的康复性体能训练目标，实施了有针对性和实效性的康复性体能训练任务和训练方案。研究结果表明，通过术后15～32周康复性体能训练，使李妮娜完全康复并重返训练场，并在赛季中取得了优异成绩。术后33周，膝关节左、右侧最大屈伸力矩都有明显增长，伤侧膝关节屈伸最大力矩增长显著，屈伸最大力矩比值更趋于合理；术后37周，15项体能测试指标中11项达到伤前最好成绩，1项超过伤前最好成绩，3项接近伤前最好成绩，双腿对称度达到了98％，专项运动能力和身体机能达到了专项技术训练和比赛的要求。 展开更多

关键词 李妮娜 前十字韧带 重建术 康复性体能训练

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优秀男子柔道运动员膝关节后交叉韧带重建术后的康复体能训练个案研究 被引量：6

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作者 韩炜 魏夫超 《山东体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2018年第5期86-92,119,共8页

目的:对优秀男子柔道运动员膝关节后交叉韧带重建术后的康复体能训练进行研究和总结,以期为其他运动员后交叉韧带重建术后康复体能训练目标、任务和方案的制定提供借鉴和参考。方法:根据运动员术后伤病情况和康复目标,从术后第3周开始... 目的:对优秀男子柔道运动员膝关节后交叉韧带重建术后的康复体能训练进行研究和总结,以期为其他运动员后交叉韧带重建术后康复体能训练目标、任务和方案的制定提供借鉴和参考。方法:根据运动员术后伤病情况和康复目标,从术后第3周开始设计了一个为期16周共三个阶段的康复体能训练方案并予以实施,在整个训练期间,通过对膝关节活动度、最大屈伸力矩、下肢肌肉围度和闭眼屈膝15°单腿站立时间等指标的多次测试,了解左膝关节康复效果并对康复体能训练方案设计的合理性提供评价依据。结果:通过康复体能训练,运动员左膝关节活动度于术后12周恢复至正常水平;至术后18周,左侧下肢肌肉围度与右侧相比几无差距;左侧闭眼屈膝15°单腿站立时间明显增长,但相比右侧有13. 6%的差距;左、右侧膝关节屈伸最大力矩明显提高,且左侧膝关节屈伸最大力矩增长尤为显著,但与右侧仍相差28. 6%和30. 4%;左右侧屈伸最大力矩比值处于正常范围内。结论:通过16周康复体能训练,运动员左膝关节活动度、左下肢肌肉围度和平衡能力恢复较好,左膝关节最大屈伸力矩与右膝相比尚有一定差距,在继续加强左腿肌肉力量和本体感觉训练的同时可开始进行专项技术训练。 展开更多

关键词 柔道 膝关节 后交叉韧带 康复体能训练 男子柔道运动员

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体能视角下的“康复体能一体化”训练理念 被引量：12

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作者 闫琪 赵鹏 +1 位作者 于涛 崔新雯 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2023年第11期3-14,39,共13页

“康复体能一体化”训练理念是竞技体育和运动科学不断发展的必然结果,这一理念打破了学科壁垒,其核心本质是以功能为主导,建立起体能教练和运动康复人员之间良好的沟通和协作机制,最终目标是为了帮助运动员加快伤病恢复、提高体能水平... “康复体能一体化”训练理念是竞技体育和运动科学不断发展的必然结果,这一理念打破了学科壁垒,其核心本质是以功能为主导,建立起体能教练和运动康复人员之间良好的沟通和协作机制,最终目标是为了帮助运动员加快伤病恢复、提高体能水平并尽快安全地重返赛场。从体能的视角来看,“康复体能一体化”训练理念拓展了体能教练的工作范畴,将功能训练作为体能训练的重要组成部分,通过应用功能训练方法帮助运动员缓解慢性疼痛、改善功能障碍和提高功能动作模式质量,从而破除运动队对于常见功能问题束手无策的困境。目前,“康复体能一体化”训练理念在竞技体育中的应用前景广阔,已受到国内外学者的广泛重视,并预计未来将会得到更深入的研究和实践应用。在当前我国大力推动“主动健康”的大背景下,“康复体能一体化”训练理念的提出在减轻医疗压力、改善大众健康方面有着巨大的发展潜力,也将作为国家实施“体医融合”战略落地的关键途径。然而,如何在不同群体中开发适宜的训练方案,仍需包括体能在内的各相关领域的多学科专家共同开展深入研究。 展开更多

关键词 康复体能一体化 功能训练 体能训练 慢性疼痛

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《运动损伤与康复》出版:青少年男子足球运动员运动损伤中康复性体能训练的应用分析 被引量：2

9

作者 尹立波 韩志刚 +1 位作者 王冰雪 王学满 《介入放射学杂志》 CSCD 北大核心 2022年第9期I0008-I0008,共1页

足球是一项运动强度大、对抗性强、运动损伤的发生率较高的体育竞技项目,因其整体性、对抗性、多变性受到广大青少年的喜爱,但是在运动中受伤的案例屡见不鲜,这不仅会阻碍足球运动员运动水平的提高、中断训练和比赛,还会影响青少年的健... 足球是一项运动强度大、对抗性强、运动损伤的发生率较高的体育竞技项目,因其整体性、对抗性、多变性受到广大青少年的喜爱,但是在运动中受伤的案例屡见不鲜,这不仅会阻碍足球运动员运动水平的提高、中断训练和比赛,还会影响青少年的健康,因此运动损伤中康复性体能训练对青少年足球运动员来说可促进其体能和身体恢复,必不可少。 展开更多

关键词 体育竞技项目 康复性体能训练 运动损伤 青少年足球运动员 运动强度 训练和比赛 身体恢复 少年男子足球运动员

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高校运动员康复性体能训练问题及方法研究——评《运动损伤与运动康复》 被引量：1

10

作者 尹超 《中国安全生产科学技术》 CAS CSCD 北大核心 2021年第10期I0004-I0004,共1页

高校运动员一般属于职业运动员或者半职业运动员,他们在学习文化课程的同时,还要以从事各类竞技体育运动为主,目的是为了在国内外各项运动竞赛中争夺荣誉,取得更好的运动成绩。与普通大学生相比,高校运动员的训练强度大、时间长,加之竞... 高校运动员一般属于职业运动员或者半职业运动员,他们在学习文化课程的同时,还要以从事各类竞技体育运动为主,目的是为了在国内外各项运动竞赛中争夺荣誉,取得更好的运动成绩。与普通大学生相比,高校运动员的训练强度大、时间长,加之竞技运动比赛要求高,甚至某些竞技运动还有激烈的对抗,因此很容易造成运动损伤。若是不注重康复性体能训练,运动损伤不仅可能演化成为严重的伤病,而且还有可能会在运动过程中带来安全隐患。因此,从运动安全角度出发,一定要做好高校运动员的康复性训练工作,确保其运动损伤得到较好的康复治疗,同时体能状况也保持在较好的状态。 展开更多

关键词 职业运动员 高校运动员 竞技运动 运动损伤 康复性体能训练 竞技体育运动 运动康复 训练强度

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我国体能训练反思与奥运会备战展望 被引量：36

11

作者 李春雷 《体育学研究》 CSSCI 北大核心 2019年第4期60-69,共10页

2008年北京奥运会,中国竞技体育军团获得巨大的成功,但在随后的2012年、2016年夏季奥运会以及2018年的冬季奥运会上,我国体育军团夺取的金牌总数在不断下滑。在这期间国家体育总局邀请国际知名体能康复机构入驻国家队,创建身体运动功能... 2008年北京奥运会,中国竞技体育军团获得巨大的成功,但在随后的2012年、2016年夏季奥运会以及2018年的冬季奥运会上,我国体育军团夺取的金牌总数在不断下滑。在这期间国家体育总局邀请国际知名体能康复机构入驻国家队,创建身体运动功能训练团队,加大体能训练支撑力度,但并没有止住成绩下滑的趋势。为了备战2020年东京奥运会,国家体育总局正在诸多项目的国家队推进“铁人体能”计划,可谓时间紧任务重,如何打赢这种没有硝烟的战争,实现逆势反弹,有必要对以往的体能训练进行深刻反思和总结。纵观近20年在世界体坛凭借着长期稳定的整体表现,特别是在三大球、体能类项目上的优异表现,美国仍是世界唯一体育强国,其原因在于美国的体能训练走在了世界的前列。美国体能训练方面的很多做法无疑值得我们学习和借鉴。 展开更多

关键词 "铁人体能"计划 抗阻训练 快速伸缩复合训练 柔韧性训练 有氧和无氧耐力训练 体能康复机构

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重点推荐

12

《中国体育科技》 北大核心 2025年第4期F0002-F0002,共1页

膝关节软骨重度损伤的体能康复训练思路与实践应用——优秀运动员孔凡钰备战2022年北京冬奥会的个案研究牛雪松膝关节软骨损伤是运动医学常见病症,在青少年和运动员群体中尤为高发。该损伤常引发关节肿痛、活动受限等问题,并与骨关节炎... 膝关节软骨重度损伤的体能康复训练思路与实践应用——优秀运动员孔凡钰备战2022年北京冬奥会的个案研究牛雪松膝关节软骨损伤是运动医学常见病症,在青少年和运动员群体中尤为高发。该损伤常引发关节肿痛、活动受限等问题,并与骨关节炎发病密切相关。目前组织工程软骨修复技术已能有效恢复患者日常活动功能,但术后康复标准化方案及运动员重返赛场的科学指导尚未形成一致结论。 展开更多

关键词 体能康复 实践应用 膝关节软骨 重度损伤

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茶叶有效成分对运动员身体修复和保健的作用分析 被引量：3

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作者 张平 《福建茶叶》 北大核心 2017年第1期32-33,共2页

自古以来中国人就有喝茶的习惯,茶叶能在我国广为流传必有它的优势。茶不仅拥有特定的文化价值,同时还具有饮用价值。本文阐述茶叶中所含有的营养成分,重点对运动员体能康复的药物机理进行分析,还通过对身体组织修复、体能补充、精神状... 自古以来中国人就有喝茶的习惯,茶叶能在我国广为流传必有它的优势。茶不仅拥有特定的文化价值,同时还具有饮用价值。本文阐述茶叶中所含有的营养成分,重点对运动员体能康复的药物机理进行分析,还通过对身体组织修复、体能补充、精神状态方面的分析,讨论茶叶对运动员体能恢复的影响,这对茶叶影响运动员体能康复的探索,具有一定的指导意义。 展开更多

关键词 茶叶营养 运动员 体能康复

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