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题名sRPE监控优秀越野滑雪运动员训练负荷的应用研究
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作者
尹一全
杨圣洁
孟庆军
邱招义
崔明坤
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机构
北京体育大学中国冰雪运动学院
国家体育总局登山运动管理中心
北京体育大学教育学院
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出处
《武汉体育学院学报》
北大核心
2025年第3期87-94,共8页
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基金
中央高校基本科研业务费专项资金资助课题
国家体育总局运动训练重点实验室项目(2024YDXL001)。
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文摘
目的:基于我国某越野滑雪专业队伍连续观测累积的主客观负荷数据,检验sRPE表征不同类型(强度及持续时长)训练课负荷的可靠性并探讨其训练应用。方法:以我国某越野滑雪国家集训队10名一级以上水平运动员为实验对象,分别采集273节不同类型训练课的强度、时长、运动员sRPE和教练员的sRPE推测值(C-sRPE),采用回归分析等统计学方法进行数据分析。结果:(1)sRPE与TRIMP之间相关性显著(r=0.68,P<0.001),其中LIT组sRPE与TRIMP呈强相关(r=0.70,P<0.001),MIT与HIT组sRPE与TRIMP呈中等程度相关(r=0.46、r=0.31,P<0.001);(2)在LIT组三种不同时间长度样本中(0~60 min、60~120 min和120~180 min),sRPE与TRIMP均有较强的相关关系且差异较小,(r=0.70、r=0.67、r=0.69,P<0.001);(3)不同强度训练的sRPE与C-sRPE皆有非常显著的相关性(P<0.001),且配对样本T检验不具有显著差异(P<0.05);(4)C-sRPE和sRPE的差值与训练强度之间有显著的正相关关系(P<0.05)。结论与建议:sRPE表征耐力训练课负荷可靠,用于LIT训练课最优。在sRPE与TRIMP的换算关系方面,LIT的持续时间不会影响换算关系,但HIT训练课的换算关系与其他强度有差异。教练员对运动员的sRPE估计准确,但对LIT和HIT的估计有相反的偏差。建议将测量教练员C-sRPE的流程融入队伍的管理机制中,用于校准教练员对运动员主观负荷的判断,此外谨慎使用sRPE记录高强度训练课负荷。
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关键词
耐力项目
越野滑雪
训练冲量
主观感觉努力程度
课时RPE
训练负荷
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Keywords
endurance sports
cross-country skiing
training impulse
rating of perceived effort
sRPE
training load
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分类号
G863.13
[文化科学—体育训练]
G808.16
[文化科学—体育训练]
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