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题名通过下肢肌电观察对部分短跑专门力量练习的分析
被引量：15
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作者
宫本庄
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机构
东北师范大学
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
1993年第5期40-43,共4页
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文摘
应用肌电图仪对短跑运动员做跨步跳、单足跳、负重蹲起等专门力量练习时进行了下肢肌电观察,并且与他们在短跑时所测得的肌电图做了比较。结果发现目前国内经常采用的这些专门力量练习在肌肉活动和技术结构上与短跑途中跑有明显差异,不利于短跑途中跑正确技术的训练。文中就短跑专门力量练习的选用提出了一些参考意见。
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关键词
短跑
专门力量练习
肌电图
肌电位
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Keywords
sprinting,specific strength training,electromyogram,muscle potential
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分类号
G822.12
[文化科学—体育训练]
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题名一种简便有效的铁饼专门力量练习法
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作者
吕新颖
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机构
安徽阜阳师院体育系
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
1998年第2期58-58,共1页
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文摘
铁饼是直臂旋转用力的投掷项目,其能力主要取决于躯干。所以,水平方向上躯干旋转用力的能力对铁饼专项十分重要。但这种能力的练习方法很难与传统的重力性练习(克服垂直方向上的阻力练习)吻合。因此,它又是目前铁饼专项训练中的一个薄弱环节。笔者在多年运动实践中根据肌力训练原理摸索了一套简便的练习方法,对提高躯干旋转能力效果十分显著。该练习在双人结伴的情况下进行。
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关键词
专门力量练习
练习方法
铁饼
挥臂动作
练习者
非投掷臂
最后用力
大脑皮质
躯干肌力
训练原理
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分类号
G824.2
[文化科学—体育训练]
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