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题名《黄帝内经》中的养生之道诠释
被引量：7
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作者
商铁刚
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机构
天津中医学院第一附属医院内分泌科
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出处
《中医药学刊》
2004年第12期2310-2311,共2页
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文摘
《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础,是研究身体健康益寿延年的理论。其具有以下特点:把顺应自然作为养生的重要原则;把调摄精神情志作为养生的重要措施;重视保养正气在养生中的主导作用。《黄帝内经》以法于阴阳、和于术数、食饮有节、不妄作劳、起居有常、地理环境与养生长寿、恬愉为务、治未病等为养生特点。现代研究认为,长寿,并非是单一因素所致,而是各种因素综合作用的结果。如果我们遵循养生之道并付诸行动,定会享遐龄而尽天年。
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关键词
《黄帝内经》
法于阴阳
和于术数
起居有常
不妄作劳
恬愉有务
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分类号
R221
[医药卫生—中医基础理论]
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题名夏季如何消暑 六大方法清心解暑最有效
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出处
《农村实用技术》
2016年第7期64-64,共1页
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文摘
夏季如何消暑？现在正值盛夏时节,天气酷热,高温天气让人心里烦躁,不知不觉的会“躁动”起来。身体中也会出现湿气和热气,那么在这个炎炎夏日,我们应该怎么清心解暑呢？夏季如何消暑呢？有哪些方法有效呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。烈日炎炎,人体汗孔张开。中医认为“汗为心之液”,体力消耗致大量排汗会耗散心气,故中老年人在炎热夏季宜静养,且首当重视精神的调养,即心静自然凉。
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关键词
高温天气
体力消耗
排汗
如水
小编
使人
精神因素
不妄作劳
一本
肝气上逆
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分类号
S651
[农业科学—果树学]
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