身体素质在运动训练中的地位和作用 被引量：13

1

作者 李风芹 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1999年第5期107-108,共2页

关键词 专项身体素质 运动训练 一般身体素质 专项素质 速度素质 身体素质水平 运动技术水平 长跑运动员 一般身体训练 力量素质

在线阅读 下载PDF 职称材料

浅论足球运动员专项身体训练 被引量：1

2

作者 王舜德 李义德 《沈阳体育学院学报》 CSSCI 1996年第3期60-61,共2页

浅论足球运动员专项身体训练王舜德，李义德（沈阳体育学院１１００３２）ＢｒｉｅｆＤｉｓｃｕｓｓｉｏｎｏｎＦｏｏｔｂａｌｌＭａｊｏｒ’ｓＰｈｙｓｉｃａｌＴｒａｉｎｉｎｇ￥ＷａｎｇＳｈｕｎｄｅｅｔａｌ足球运动员专项身体训练... 浅论足球运动员专项身体训练王舜德，李义德（沈阳体育学院１１００３２）ＢｒｉｅｆＤｉｓｃｕｓｓｉｏｎｏｎＦｏｏｔｂａｌｌＭａｊｏｒ’ｓＰｈｙｓｉｃａｌＴｒａｉｎｉｎｇ￥ＷａｎｇＳｈｕｎｄｅｅｔａｌ足球运动员专项身体训练主要的目的是为了提高专项技、战术水... 展开更多

关键词 足球运动员 专项身体训练 足球专项 全面身体训练 训练手段 一般身体训练 身体素质训练 战术训练 少年儿童 专项技

在线阅读 下载PDF 职称材料

投掷项目的身体训练趋势

3

《中国体育科技》 北大核心 1991年第5期54-54,共1页

近年来高水平投掷运动员成绩的全面提高是不断改进技术和训练的结果。在最高运动水平上,技术是最重要的。但最近几年在身体训练和模拟训练方面出现了重要变化。

关键词 模拟训练 一般身体训练 全面提高 生物力学研究 运动员成绩 运动水平 专项训练 改进技术 训练趋势 高水平运动员

在线阅读 下载PDF 职称材料

对排球运动员在身体训练中几个问题的探讨

4

作者 刘荫启 《西安体育学院学报》 1986年第4期24-29,共6页

身体训练对任何运动项目来说都是训练的重要组成部分。随着运动技术、战术的发展与提高,身体训练的重要作用就更为明显。因为身体素质是运动员握掌技术、战术的基础,技术战术水平必然要具有相适应的身体素质水平,两者成正比。良好的身... 身体训练对任何运动项目来说都是训练的重要组成部分。随着运动技术、战术的发展与提高,身体训练的重要作用就更为明显。因为身体素质是运动员握掌技术、战术的基础,技术战术水平必然要具有相适应的身体素质水平,两者成正比。良好的身体素质是不断提高技术战术的保证。身体素质的发展程度决定着运动技术战术水平,因之,要想达勤高水平,取得好成绩就必须重视运动员的身体训练。 展开更多

关键词 一般身体训练 身体素质训练 排球运动员 运动项目 运动技术 弹跳力 专项身体训练 排球运动水平 专项素质 技术战术

在线阅读 下载PDF 职称材料

篮球运动员的身体训练

5

作者 刘育才 《沈阳体育学院学报》 1984年第1期38-42,共5页

篮球运动是一项激烈的对抗性的竞赛项目。在一场紧张的篮球比赛中,运动员在四十分钟里必须保持不断的快速奔跑、跳跃、滑步、摆脱,以及在复杂条件下完成传球、投篮、抢球、防守等各种技术动作。据统计:一个优秀篮球队在一场紧张的篮球... 篮球运动是一项激烈的对抗性的竞赛项目。在一场紧张的篮球比赛中,运动员在四十分钟里必须保持不断的快速奔跑、跳跃、滑步、摆脱,以及在复杂条件下完成传球、投篮、抢球、防守等各种技术动作。据统计:一个优秀篮球队在一场紧张的篮球比赛中,攻守转换可达二百多次,进攻投篮次数在100次以上,运动员的跑动距离一般在5000米左右。各种跳跃在100次上下。一个优秀篮球运动员在一场紧张的篮球比赛中,其搏跳次数30—34次/10秒的强度可占50％以上,可见运动强度之大。 展开更多

关键词 优秀篮球运动员 一般身体训练 篮球比赛中 身体素质 技术动作 练习方法 力量训练 腿部力量 对抗性 训练方法

在线阅读 下载PDF 职称材料

浅谈网球训练 被引量：5

6

作者 高卫 《天津体育学院学报》 CAS 北大核心 1995年第3期77-78,共2页

浅谈网球训练ＴＲＩＡＮＩＮＧＯＦＴＥＮＮＩＳ￥ＧａｏＷｅｉ高卫１网球运动素质训练的方法网球运动是有氧运动与无氧运动的混合体，又是一项复杂的竞技项目。运动员要技术好、意识强、反应快、移动灵活、击球多变有力而失误少。就需... 浅谈网球训练ＴＲＩＡＮＩＮＧＯＦＴＥＮＮＩＳ￥ＧａｏＷｅｉ高卫１网球运动素质训练的方法网球运动是有氧运动与无氧运动的混合体，又是一项复杂的竞技项目。运动员要技术好、意识强、反应快、移动灵活、击球多变有力而失误少。就需要具有较高的身体训练水平。身体训练... 展开更多

关键词 网球运动员 技术练习 优秀运动员 基本技术 拍面角度 专项身体训练 反手击球 一般身体训练 训练计划 专项素质训练

在线阅读 下载PDF 职称材料

适合少年男子举重运动员的训练方法 被引量：2

7

作者 周健池 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1995年第S1期71-72,共2页

随着举重运动的不断发展,不少级别的世界纪录或冠军,被青年选手打破或获取,出现了队伍年轻化趋势,我国近几年来也非常重视早期专门化训练,涌现出了一批“世界级”水平的年轻选手。但由于不少基层少体校近几年在体制及指导思想上存在一... 随着举重运动的不断发展,不少级别的世界纪录或冠军,被青年选手打破或获取,出现了队伍年轻化趋势,我国近几年来也非常重视早期专门化训练,涌现出了一批“世界级”水平的年轻选手。但由于不少基层少体校近几年在体制及指导思想上存在一些问题,即层层比赛要求拿“金牌”,以“金牌”来检查教练员的工作水平,致使教练员也开始用一些成人的训练方法对少年运动员施教。由于这种训练方法对青少年要求高,专项性强,负荷量大,加上缺少良好的营养及医务监督,很容易造成训练过度,引发伤病,从而影响青少年选手正常的生长发育,同时也不利于少年运动员正确地掌握专项技术动作。 展开更多

关键词 举重运动员 少年男子 少年运动员 训练方法 专项身体训练 技术训练 一般身体训练 专项技术动作 专项水平 教练员

在线阅读 下载PDF 职称材料

训练周期和比赛的直接准备 被引量：2

8

作者 郭廷栋 《体育科学》 1988年第3期28-32,94,共6页

由于最佳竞技状态需要在重大比赛中出现,因而要在赛前一个时期进行与比赛性质接近的紧张训练。这一时期可以叫作“比赛直接准备期”。如果全年进行与比赛性质十分接近的紧张训练,身体便会承受不了,出现生理指标下降,内分泌失调,甚至生... 由于最佳竞技状态需要在重大比赛中出现,因而要在赛前一个时期进行与比赛性质接近的紧张训练。这一时期可以叫作“比赛直接准备期”。如果全年进行与比赛性质十分接近的紧张训练,身体便会承受不了,出现生理指标下降,内分泌失调,甚至生病。所以训练分期理论和实践是必要的。本文着重讨论了比赛直接准备期的任务、期限、内容、负荷量和强度、训练过程的节奏等。 展开更多

关键词 优秀运动员 准备期 一般身体训练 训练周期 训练过程 最佳竞技状态 比赛中 周期理论 重大比赛 比赛期

在线阅读 下载PDF 职称材料

足球运动员的身体训练

9

作者 卢伟森 《中国体育科技》 1976年第9期23-30,共8页

身体训练包括一般身体训练和专项身体训练。身体训练由速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等素质训练所组成。素质就是指运动员在运动训练或竞赛过程中在速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等方面机体工作能力的表现。进行一般身体训练,有助于促... 身体训练包括一般身体训练和专项身体训练。身体训练由速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等素质训练所组成。素质就是指运动员在运动训练或竞赛过程中在速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等方面机体工作能力的表现。进行一般身体训练,有助于促进专项素质的提高。反之,进行专项素质的训练,也会促进一般素质的提高。 展开更多

关键词 专项身体训练 足球运动员 专项素质 一般身体训练 力量训练 素质训练 速度训练 速度耐力 专项训练 力量素质

在线阅读 下载PDF 职称材料

布勃卡的撑竿跳高训练

10

作者 郑斌 《中国体育科技》 北大核心 1991年第11期44-44,共1页

美国《田径技术》1990年第113期刊登一篇文章的摘要。在周期化训练方面,布勃卡同其教练彼得罗夫经过反复试验,建立了一种为期4天的小周期。在这个小周期中,3天训练,1天休息。它包括了撑竿跳高的所有训练单元——跑、技术、跳、发展力量。

关键词 撑竿跳高 布勃卡 小周期 专项身体训练 训练单元 田径技术 中周期 一般身体训练 周期化 发展力

在线阅读 下载PDF 职称材料

《全国青少年、儿童篮球教学训练大纲》介绍

11

作者 朱体荃 《中国体育科技》 北大核心 1989年第2期7-12,共6页

一、工作概况大钢编写工作自1986年4月开始酝酿准备,经过一年又一个月时间,于1987年3月形成初稿,整个工作都是在国家体委大纲编写领导小组和业务处的直接参与和具体指导下进行的,并得到了许多专家的帮助和支持。

关键词 一般身体训练 篮球运动特点 青少年 基本技术 业余体校 身体素质 大纲编写 儿童 心理训练 技战术训练

在线阅读 下载PDF 职称材料

在举重运动员的训练中运动量和恢复手段某些参数的分配

12

作者 В.С.科培索夫 А.波列塔耶夫 +1 位作者 А.С.普里列平 彭可洸 《中国体育科技》 1983年第25期27-29,共3页

在现代举重训练中,要增加运动量,就必须有计划地采用一些有效恢复手段。一套完整的恢复手段,应该综合利用教学方面的,自然方面的,卫生学、医学生物学方面的以及心理学方面的方法。本文引用了沃罗比耶夫、沃尔科犬、塔雷舍夫的研究成果... 在现代举重训练中,要增加运动量,就必须有计划地采用一些有效恢复手段。一套完整的恢复手段,应该综合利用教学方面的,自然方面的,卫生学、医学生物学方面的以及心理学方面的方法。本文引用了沃罗比耶夫、沃尔科犬、塔雷舍夫的研究成果和国家青年队在训练中采用恢复手段的个人经验。在制定恢复手段的计划时,我们遵循的原则与制订运动量计划时一样(系统性、可变性以及运动员机体的个体特征等)。 展开更多

关键词 恢复手段 举重运动员 运动量 训练周期 综合利用 增加运动 青年队 医学生物学 一般身体训练 时间参数

在线阅读 下载PDF 职称材料

苏联举重训练法发展趋势

13

作者 彭可洸 《中国体育科技》 1985年第7期5-10,共6页

近几年来世界举重纪录层出不穷。56公斤级挺举世界纪录173公斤和60公斤级挺举世界纪录185.5公斤都超过体重两倍以上,67.5公斤级挺举世界纪录200公斤级接近体重三倍。50年代美国重量级运动员安徒生(体重165公斤)挺举200公斤,被人们认为... 近几年来世界举重纪录层出不穷。56公斤级挺举世界纪录173公斤和60公斤级挺举世界纪录185.5公斤都超过体重两倍以上,67.5公斤级挺举世界纪录200公斤级接近体重三倍。50年代美国重量级运动员安徒生(体重165公斤)挺举200公斤,被人们认为是了不起的事,号称世界上力量最大的人。 展开更多

关键词 举重运动员 训练负荷量 举重训练 挺举 奥运会 保加利亚 苏联 一般身体训练 训练周期 世界纪录

在线阅读 下载PDF 职称材料

女子中长跑运动员张秀嫩的多年训练

14

作者 李培立 《中国体育科技》 1980年第12期1-10,共10页

张秀嫩经过九年的训练,在79年举行的第四届全运会田径比赛中,以4′22″4,4′23″3和9′25″8的成绩,三次打破了女子1500米4′24″4和3000米9′29″9的全国纪录,并取得了这两个项目的第一名,从而成为这届田径比赛中唯一打破两项纪录,夺... 张秀嫩经过九年的训练,在79年举行的第四届全运会田径比赛中,以4′22″4,4′23″3和9′25″8的成绩,三次打破了女子1500米4′24″4和3000米9′29″9的全国纪录,并取得了这两个项目的第一名,从而成为这届田径比赛中唯一打破两项纪录,夺得两项冠军的运动员。张秀嫩1956年10月27日生,身高1.65米,体重47.5公斤。 展开更多

关键词 多年训练 全运会 中长跑运动员 越野跑 放松跑 训练强度 主要任务 田径比赛 变速跑 一般身体训练

在线阅读 下载PDF 职称材料

李霞的两年训练情况 被引量：1

15

作者 马法成 《中国体育科技》 1975年第23期19-24,共6页

1975年5月22日,在上海举行的中美田径友谊赛中,我国青年队的女子标枪运动员李霞以57.72米的优异成绩战胜了美国队,并打破了全国纪录;接着于5月28日在北京举行的友谊赛中,又以57.42米的成绩再次战胜了美国队,为毛主席争了光,为中国人民... 1975年5月22日,在上海举行的中美田径友谊赛中,我国青年队的女子标枪运动员李霞以57.72米的优异成绩战胜了美国队,并打破了全国纪录;接着于5月28日在北京举行的友谊赛中,又以57.42米的成绩再次战胜了美国队,为毛主席争了光,为中国人民争了气,使我国女子标枪进入世界水平的行列。 展开更多

关键词 一般身体训练 专项训练 交叉步 全国纪录 身体素质 速度力量 女子标枪运动员 优异成绩 技术水平 比赛成绩

在线阅读 下载PDF 职称材料

我队技术、战术风格的训练

16

作者 任彬 《中国体育科技》 1973年第1期15-22,共8页

通过两年实践,在建队设想的思想指导下,我们总结了训练、比赛的要求,概括地提出了“快、准、多变、能攻能守”的技术,战术风格。两年来,围绕着这个风格要求,具体强调了下列几点:一、贯彻指导思想方面:①“友谊第一,比赛第二”,力争打出... 通过两年实践,在建队设想的思想指导下,我们总结了训练、比赛的要求,概括地提出了“快、准、多变、能攻能守”的技术,战术风格。两年来,围绕着这个风格要求,具体强调了下列几点:一、贯彻指导思想方面:①“友谊第一,比赛第二”,力争打出风格,打出水平。苦字当头,用辛勤劳动换取过硬本领,用过硬本领争取政治、技术上的胜利。②谦虚谨慎,艰苦奋斗。 展开更多

关键词 进攻战术 一般身体训练 比赛 具体要求 技术训练 技术练习 指导思想 过硬本领 风格 专项身体素质

在线阅读 下载PDF 职称材料

训练守门员先抓反应、力量、弹跳

17

作者 谢鸿钧 《中国体育科技》 1973年第17期27-28,共2页

开始训练守门员时,自己没有经验,不知抓什么好,往往形成炒“大锅菜”,一般化。一般身体训练也跟全队一起练。由于指导思想不明确,对守门员的防守能力、防守区域以及比赛中常出现的技术问题也缺乏研究,思想上没有把守门员的训练放在应有... 开始训练守门员时,自己没有经验,不知抓什么好,往往形成炒“大锅菜”,一般化。一般身体训练也跟全队一起练。由于指导思想不明确,对守门员的防守能力、防守区域以及比赛中常出现的技术问题也缺乏研究,思想上没有把守门员的训练放在应有的位置。所以有一段时间,守门员的水平提高不快,比赛中往往出现不该出现的问题,影响了全队的士气。反面的教训使我对守门员训练的重要性有了新的认识,同时,运动员也有专门训练的强烈要求,尤其当前国内外足球运动水平发展很快,迫切要求守门员的技战术很快地跟上形势。所有这些,迫使我对守门员的训练和其他队员一样重视,有计划,有专人负责,保证训练时间,对技术动作的数量和质量提出要求。 展开更多

关键词 守门员 排球训练 防守能力 指导思想 一般身体训练 防守区域 水平提高 足球运动水平 技术问题 弹跳

在线阅读 下载PDF 职称材料

铅球运动员王文兰的训练情况

18

作者 吴裕民 《中国体育科技》 1975年第16期17-20,共4页

王文兰(女)身高1.72米,体重73公斤,55年10月生,1971年2月正式参加铅球系统训练,几年来在党的亲切关怀下,思想和技术都不断得到提高,现将训练中的初步体会介绍如下。一、身体训练问题身体素质训练是提高专项成绩的物质基础,训练的任务是... 王文兰(女)身高1.72米,体重73公斤,55年10月生,1971年2月正式参加铅球系统训练,几年来在党的亲切关怀下,思想和技术都不断得到提高,现将训练中的初步体会介绍如下。一、身体训练问题身体素质训练是提高专项成绩的物质基础,训练的任务是不断地将获得的素质能力转化到专项上去。过去我们在训练新手时。 展开更多

关键词 身体素质训练 一般身体训练 训练强度 专项成绩 投掷运动员 力量训练 系统训练 专项技术训练 力量素质 能力转化

在线阅读 下载PDF 职称材料

坚持大运动量训练的体会

19

《中国体育科技》 1973年第1期25-26,共2页

文化大革命前,我们虽然也进行大运动量训练,但由于教条主义、保守主义作怪,缺乏认真分析、研究和总结,存在着许多片面性。比较突出的是:一般身体训练和专项身体训练,身体训练与技术、战术训练结合不好,运动量的强度、密度安排不好(着重... 文化大革命前,我们虽然也进行大运动量训练,但由于教条主义、保守主义作怪,缺乏认真分析、研究和总结,存在着许多片面性。比较突出的是:一般身体训练和专项身体训练,身体训练与技术、战术训练结合不好,运动量的强度、密度安排不好(着重于完成训练时数、活动量),训练和比赛相互脱节。归结起来,反映训练质量不高。因此也给运动员带来一些不应有的顾虑。针对以上问题,我们在一九七一年采取大运动量训练前。 展开更多

关键词 大运动量训练 一般身体训练 训练安排 文化大革命前 活动量 专项身体训练 保守主义 运动员 教条主义 发动群众

在线阅读 下载PDF 职称材料

苏培养体操运动员的体系

20

《中国体育科技》 北大核心 1989年第10期44-45,共2页

据苏联有关专家介绍,苏联培养体操运动员系统大致分为以下几个阶段: 1.学龄前儿童体操班教练们深入幼儿园进行挑选,入选者即开始接受训练。一般从5岁开始。训练以一般身体训练为主,通过舞蹈、游戏等培养他们的协调性、节奏感和弹跳能力... 据苏联有关专家介绍,苏联培养体操运动员系统大致分为以下几个阶段: 1.学龄前儿童体操班教练们深入幼儿园进行挑选,入选者即开始接受训练。一般从5岁开始。训练以一般身体训练为主,通过舞蹈、游戏等培养他们的协调性、节奏感和弹跳能力等等。男孩子训练两年,女孩子一年。 2.儿童入学后,根据情况接受训练,属这一阶段的训练组织有: 展开更多

关键词 体操运动员 训练基地 学龄前儿童 一般身体训练 培养 普通学校 弹跳能力 体操馆 幼儿园 苏联

在线阅读 下载PDF 职称材料