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普通高校体质弱势群体“健康体能”课程的教学实验研究
1
作者
李小娟
刘丹松
+3 位作者
降佳俊
张定文
张博
左玥
《武汉体育学院学报》
北大核心
2025年第5期97-102,共6页
增强学生体质与促进健康是高校体育教学的重要任务。据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》近十年的测试结果分析表明,我国高校学生在BMI指数、上肢力量、速度耐力及肌肉爆发力等方面并未得到明显好转。为此,研究以《标准》所设置的...
增强学生体质与促进健康是高校体育教学的重要任务。据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》近十年的测试结果分析表明,我国高校学生在BMI指数、上肢力量、速度耐力及肌肉爆发力等方面并未得到明显好转。为此,研究以《标准》所设置的测试内容为依据,在高校体育教学中针对体质弱势群体开设“健康体能”课程,其教学内容以增强肌肉力量、速度耐力、心肺功能和柔韧素质为主。16周的教学实验结果表明:(1)肥胖组和超重组的学生在“健康体能”课程教学实验前后的效果更加明显,体重和BMI的下降显著,体能指标如肺活量、力量、耐力等的提升较为突出。(2)相较于正常体重组,超重和肥胖组的体能改善幅度更大,这表明“健康体能”课程对体重管理和改善体能具有显著的效果。(3)“健康体能”课程的训练内容与方法,对于丰富高校体育教学形式和内容,推广科学健身运动具有很好的借鉴性和可操作性。
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关键词
体质弱势群体
“健康体能”课程
体质测试
教学实验
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题名
普通高校体质弱势群体“健康体能”课程的教学实验研究
1
作者
李小娟
刘丹松
降佳俊
张定文
张博
左玥
机构
湖北大学体育学院
湖北工业大学体育学院
华东师范大学体育与健康学院
出处
《武汉体育学院学报》
北大核心
2025年第5期97-102,共6页
基金
2023年湖北省一流本科课程(线下类)建设项目:大学体育2-健康体适能
湖北工业大学科研项目(XJ2022000601):基于肥胖大学生的运动干预与健康监测研究。
文摘
增强学生体质与促进健康是高校体育教学的重要任务。据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》近十年的测试结果分析表明,我国高校学生在BMI指数、上肢力量、速度耐力及肌肉爆发力等方面并未得到明显好转。为此,研究以《标准》所设置的测试内容为依据,在高校体育教学中针对体质弱势群体开设“健康体能”课程,其教学内容以增强肌肉力量、速度耐力、心肺功能和柔韧素质为主。16周的教学实验结果表明:(1)肥胖组和超重组的学生在“健康体能”课程教学实验前后的效果更加明显,体重和BMI的下降显著,体能指标如肺活量、力量、耐力等的提升较为突出。(2)相较于正常体重组,超重和肥胖组的体能改善幅度更大,这表明“健康体能”课程对体重管理和改善体能具有显著的效果。(3)“健康体能”课程的训练内容与方法,对于丰富高校体育教学形式和内容,推广科学健身运动具有很好的借鉴性和可操作性。
关键词
体质弱势群体
“健康体能”课程
体质测试
教学实验
Keywords
physically disadvantaged group
health and fitness course
physical fitness test
teaching experiment
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
普通高校体质弱势群体“健康体能”课程的教学实验研究
李小娟
刘丹松
降佳俊
张定文
张博
左玥
《武汉体育学院学报》
北大核心
2025
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